皮拉提斯運動正夯 美認證講師創立在地品牌just pilates

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美國Club Pilates認證講師Jessie Wu今年創立品牌just pilates。圖/just pilates提供

【本報台北訊】近年健身風氣盛行,其中包含皮拉提斯運動,美國Club Pilates認證講師Jessie Wu今年創立品牌just pilates,並於台中市西區設立台灣第一家旗艦店,參與學員的年齡層可包含青少年到銀髮族,盼推展皮拉提斯成為大眾化的全民運動。

現代人對於健康越來越重視,近年來,全球盛行皮拉提斯運動,這項運動不僅可以減重、雕塑身型,對身體也有很多的好處,如強化核心肌群、提升身體穩定度及平衡感、預防骨質疏鬆,甚至改善心血管健康等。

Jessie Wu具美國Club Pilates認證講師資格,擁有近十年的皮拉提斯團體課程與私人教練經驗,同時也是美國ClubPilates位於美國矽谷兩家教室的主理人。

Jessie Wu於2024年創立just pilates,並於台中市西區設立台灣第一家旗艦店,她將「健康體適能」元素融入皮拉提斯之中,轉化爲品牌理念,盼使皮拉提斯成為大眾化的全民運動,讓更多人受益的同時,朝著更健康的生活型態邁進。

just pilates全器械皮拉提斯,參與學員的年齡層為青少年到銀髮族,以12人為一班的大團體上課,並分五大類課程與七種以上的器械,融入健康體適能元素,所有課程均為50分鐘。

師資陣容方面,所有教練皆經歷200小時的實習,通過考試和專業認證的培育後,取得just pilates全場器械皮拉提斯教練美國核發證書的資格,因此可在課程中提供最專業的教學。

just pilates 品牌精神以得人如得魚;如魚得水的概念貫穿,象徵謙卑與智慧的飽滿稻穗,蘊含著 "流淚撒種的必歡喜收割",成熟的人,如同飽滿而彎腰的稻穗,顯得更為圓融之意,融入全球化發展概念,呈現世界觀,也強調圓融的智慧,結合成一個具備人文溫度與國際視野的品牌。
 

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