【記者陳玲芳台北報導】一項長達25年的研究發現，人體本來就含有幫助入睡的特定成分，讓人們可以在必要時啟動睡眠機制，這也是為什麼嬰兒總是可以輕易地入睡，但這種胜肽活性因子成分，會隨著年齡增長，逐漸消失。

法國科學家耗費了數十年研究，終於破解睡眠的秘密，透過特殊的胰蛋白酶技術，從牛奶中萃取出此種讓人體可以重新獲得幫助入睡的重要成分。

法商Ingredia亞太區總裁Thierry Foucher表示，寶寶的消化系統，能夠從母乳中分解出幫助入睡的胜肽，這種胜肽，能夠打開大腦中幫助睡眠的重要通道，讓心情覺得放鬆，並獲得更好的睡眠品質。

光田神經內科主任楊鈞百醫師表示，長期在睡眠中心觀察到「睡不好」的族群，比例一直在增加，門診也常常被問到：「到底要怎麼做，才可擁有更好的睡眠品質？」

光田醫院神經內科主任楊鈞百醫師（左1）表示，台灣醫院也繼法國科學家之後，開啟Prelactium的人體臨床研究。對此，輔大營養科學系博士吳文勉（左2）與身心科醫師李旻珊（右3）都表示肯定。圖／記者陳玲芳

於是，台灣醫院也繼法國科學家之後，開啟Prelactium的人體臨床研究；他引用研究發現指出，只要補充胜肽活性因子一段時間，確實能夠有效幫助入睡，拉長睡眠的總時間，且品質也更好。

輔仁大學營養科學系博士吳文勉指出，根據統計，台灣有高達400萬人總是睡不好，且這樣的問題，年紀愈大、比例愈高。她指出，睡眠品質不好，主要跟大腦沒有放鬆有關，長時間處於「緊繃」狀態，對於健康會帶來負面影響。

知名身心科醫師李旻珊強調，補充正確營養與保健食品，對於睡眠的影響超乎想像；全球超過25年臨床研究，並發表於法國、義大利、韓國跟日本。她肯定Prelactium活性成分，獲得美國FDA七項功效認證，證實有效幫助入睡。近年台灣也加入研究行列，從本土資料發現，確有良好效果，並獲醫學中心推薦。