波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 文與圖/童言 |2016.03.19 語音朗讀 3950觀看次 字級 大 中 小 兩道油炸過程的香蕉餅tostones 圖/童言 波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 圖/童言 波多黎各主食mofongo 異鄉食情 不一樣的香蕉 圖/童言 文與圖/童言 在台灣土生土長的我,香蕉是再普通不過的水果了;直到去波多黎各玩一趟後,才發現還有一種不一樣的香蕉。 我所熟知的香蕉英文名banana,通常要等外皮變黃變熟才吃,甜度高,適合作甜點。我在波多黎各看到不一樣的香蕉,英文稱為plantain,外型比當水果、甜點吃的香蕉來得肥大,本身比較沒什麼甜味,卻富含纖維質,專作烹調料理,並且要在表皮深綠、未熟之時使用。 「磨豐果」(mofongo)應是最具代表波多黎各的一道菜,就是拿烹飪用香蕉作成的主食;作法不難,但很費工。首先,以刀切開厚皮取出整根香蕉後,先浸鹽水五分鐘左右,拿出切成約四公分大小的薄片後,再次泡在鹽水十分鐘,瀝乾放到熱油裡,煎成兩面略黃,則可放在吸油紙上去油。緊接著拿六片油炸過的香蕉片至小磨臼,加入半茶匙蒜頭和橄欖油,以及一點酸辣調味醬汁,便可用杵推擠敲打佐料,最後從磨臼中取出混合團,將之弄成球形,即大功告成。 這不一樣的香蕉在磨豐果製作過程裡,煎成略黃瀝油後,若把它壓扁成兩公分厚的薄片,快速浸鹽水瀝乾,再二度油炸成金黃香酥的香蕉餅,則成一種前菜tostones(煎炸兩次之意)。此外,仍有許多不同料理方法,足教我大開眼界,頓感我對香蕉的所知,竟然微乎其微。 來到波多黎各邂逅了不一樣的香蕉,行萬里路果然是勝讀萬卷書啊。 前一篇文章 藍山坎 蔬菜焗起司厚鹹派 下一篇文章 天然園 解膩的白花椰菜湯 熱門新聞 01MLB/美聯2隊開大聯盟約 張育成心中仍有中職2023.12.0402中職/陳俊秀轉隊機會高 劉時豪問價球隊更多2023.12.0103棒球/要中華隊有膽識 辜仲諒:輸韓2次該討回來2023.12.0204MLB/有望畢業即旅外 柯敬賢身價至少50萬美元2023.11.2905中職/桃猿昔日連霸主力 3人未列入60人名單2023.11.3006日職/效力西武獅8年 吳念庭宣布離隊2023.12.0107【佛陀成道】釋迦牟尼佛降魔變2023.12.0308棒球/大巨蛋首戰一切好完美 郭李透露調度的頭痛2023.12.0309棒球/為大巨蛋開球 王貞治期待中華隊打進WBC決賽2023.12.0210中職/曾豪駒卸任教頭 古久保健二掌兵符2023.11.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 石榴含豐富營養素 可防癌抗氧化秋天喜歡的甜【晶食堂】入冬之餘香炒火龍果低卡高纖 紅、白果肉差異大搞懂奇異果 這樣吃最營養 作者其他文章【異鄉食情】杜蘭小麥代表 義大利麵食異鄉食情 誤會無花果異鄉食情 梨異味別異鄉食情 文藝大黃異鄉食情 椒味萬千5-6月主題花園 理想的花園