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【生活快門】幸福的笑容
文／陳心 幾年前在澎湖旅遊時，看到一間店家門口的擺設，這兩位女孩的笑容讓我的心情隨之飛舞。多麼青春美好！每回感覺失意沮喪時，一看到這樣的笑容，就讓我釋懷許多！ 我喜歡用通訊軟體和朋友聊天，不論朋友身在何處，一樣可以盡情地暢談，我期許朋友在閒聊的過程中，也能出現這樣的笑容，忘掉許多煩憂。
【鶼鰈情深】愛，永不止息
文／祥意 每當我凝視掛在牆上，先生年輕時刻的紙雕作品「愛的真諦」，就不由得哼起此首歌詞意境深遠、歌曲優美的曲子：「愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒……不求自己的益處，不輕易發怒……愛是永不止息。」 才剛圓滿完成先生的對年儀式，三天後的早晨即發生大地震，在持續猛烈搖晃中，我衝出房門，看見客廳一片狼藉，層架櫃上陳列的近百個經典錄音帶全部掉落地上碎成一片，許多玻璃、陶器品碎滿地，多數室內盆栽倒頭栽，大小陶盆皆破碎，一大置物櫃直立倒下……景象慘不忍睹。 猶記先生百日後，我去買了三條朱錦魚，「適者生存」，一周後，僅存一條每天陪我玩。大地震幾乎把魚缸的水都震出來了，而未被震出的魚竟還處變不驚的在淺水缸中遊來遊去，感覺好似先生永不止息的愛，讓那條魚在大地震後還安然的存活下來陪伴我。檢視陽台的盆栽，也被震得亂七八糟，然而，奇蹟似的，鞋櫃上擺放刻有「吉祥如意」的高陶盆植栽居然完好，未被震碎於地，此一先生送我的紀念陶盆，好像也因「愛的加持」而被保存住。 雖然很遺憾未能和先生白頭偕老，但三十五年相伴相隨的甜蜜甘苦生活，讓我留下了滿滿的回憶。夫妻相處難免都會有所爭執，但就如〈愛的真諦〉的箴言：凡事包容、相信、盼望、忍耐，愛是永不止息的。
【故事你與我】甘願過時
文／高愛倫 《故事你與我》專欄寫的是你與我的故事，希望能與各界朋友一起探討生活問題，共同創造生活價值的新局面。透過ID（kao224466）搜尋我，你的困難、你的喜悅，都將成為我的文字註解，讓彼此繼續成長進步。 親密關係中的忠實跟誠實，是不能有絲毫折扣的。因為信任是一切深情的開始，一個沒有核心價值的靈魂，怎麼可能讓自己成為別人心中值得的人？但是，忠實跟誠實，是逐漸過時的自律，家庭倫理敷衍了事，社會制約更是充耳不聞，如果沒有可以依據的信任來點交真偽，告訴我，愛，怎麼發生？愛，從哪裡來？ 年輕一路走來，誰的生命內在，都會有一點偷拐搶騙得逞的小確幸吧！但是事情小到被揭穿時，就算會臉紅，也不至無地自容。老到徘徊天堂路前，前塵往事攤成一片，拜懺也好，告解也行，誰敢自鳴得意自己絕對配得神佛敲門？ 得到和失去，真的都比想像容易成局，只是福禍未必可測。有時，一腳踩空，就墜落萬丈深淵；有人，凌空拋起，卻摔通任督二脈。 平日修為，是不是可以改變吉凶的或然率呢？受到公平對待的，覺得這是有正面答案的，但是嘴裡委屈心裡窩囊的人，又怎麼看自己的遭遇呢？傷人不慚，毀人不悟，一向是新聞事件裡才會出現的臉譜；但是愈來愈多的感慨，開始重複在周圍生活的聽聞中，真實世界的情節，遠比戲劇更誇張。 老人化的社會，弱肉強食好像更甚年輕的刀劍相向；因為兩代之間，通常已經不是實力相當，不誠實帶來的傷害顯得格外殘忍。 大自然有天災，陽世間有人禍，任何的躲不過都是意外，但，過多的傷害層出不窮後，意外也漸漸都不再是意外。在生在世，不要去想什麼因緣果報，因為善良不善良只能由老天做裁判，自己能做的，是設身處地捫心自問，自己能做的，是小惡不為，大惡自鄙。 過去的好道統未必適用今日不古人心，為了存活於社會新價值觀，誠實和忠實的詮釋，或可變種，但不可變態，容許千變萬變之餘，我想問之迂腐，信可毀嗎？義可拋嗎？ 我甘願做一個過時的人，我無法妥協屬於推翻情義的任何猙獰說法。
【人生百味】老人與狗
文／劉洪貞 會對張伯伯有印象，是因為多年來每次在公園巧遇，發現他所遛的狗，每一隻都是殘障的，不是缺條腿就是少了一隻耳朵、一隻眼睛，或身上有大塊傷疤。心想，怎麼這麼巧，他每次養的狗都會出狀況？一回好奇問他，他笑著回答我說，他養的狗都是別人不要的，不忍心看牠們因身體有缺陷就被遺棄，所以領養牠們。 一般人領養動物時，都以健康、外表吸引人的為優先，而他不一樣，總是特別選不受歡迎、弱勢的。他認為，既然有心要領養，就要養更需要被照顧的，自己無家累又有退休俸，自認還有體力和耐心，可以好好照顧牠們。 他說十多年來，已陸續養過五隻狗，每一隻和他的緣分都不一樣，有深有淺。有一隻少了左眼的灰色貴賓，只跟了他半年，就因急性肺炎走了。因為牠還很小，讓他最心疼。中間還有養過柴犬、土狗、雪納瑞、黃金獵犬。 其中黃金獵犬養了七年多，因相處久，對牠印象特別深刻。牠是母的，非常善解人意，走前最後幾天，他每天邊幫牠梳理擦洗邊跟牠說話，自己說著說著眼淚就流了下來，牠心有所感也陪著流淚……那種盡在不言中的深情，讓他刻骨銘心。 他一直覺得狗兒懂人性，知道自己曾被遺棄會很自卑，來到他家凡事都戒慎恐懼，有時一個眼神或一個動作不夠溫柔，就會讓牠們退卻、閃躲。所以他把每一隻狗都當成自己的子女對待，讓牠們對自己有了信心後，才會願意和他相依為命。 他感覺這些狗兒，都對他心存感激，怕他有經濟壓力，每一隻都平安健康。到了要老去時，也只有三兩天，因吃不下沒有力氣，就慢慢地睡著了，這樣的結果讓他很感恩。 他認為，每個生命都有不同的故事，需要被珍惜和尊重。也建議在養寵物之前，應先細心考慮好，自己是否有堅強的意志力，可以陪牠們一輩子，不能只憑一時的衝動造成日後的傷害。 養狗這麼多年，他很慶幸自己一直保持初心，也很感謝牠們以不同的方式，陪伴他並帶給他快樂。
【幸福心理會客室】眷村長大的心理學博士
文／陳復 許凱翔博士（Dr. Jess）是美國德拉瓦大學心理學博士，從小生活在眷村，讓他觀察到眷村的孩子，有的人比較會讀書，有的則比較愛玩耍，但無論如何，大家因為比鄰而居，尤其孩子在這種環境中成長，都比較懂得人情世故，大家常會互相幫忙。 許凱翔講了個好笑的趣事：念國中時，大家需要寫毛筆，他從家中帶來一大碗墨水，鄰居小孩就跟他借來寫，他二話不說拿給人家，結果一個人傳一個人，傳到最後，等碗拿回來時已經沒有墨水了。由於這種「相濡以沫」的氛圍比較濃烈，眷村孩子的個性比較講義氣，善於溝通，而且口才不錯，遇到困難比較有勇氣去面對與解決。 眷村中匯聚了大陸各省的人，凱翔老師的隔壁鄰居來自山東、四川、浙江、雲南與江西，加上自己很喜歡語言，因此，童年時期非常喜歡模仿，會講好幾省的方言。過去眷村經常會舉辦各種節日晚會，凱翔老師總是擔任主持人，他很會帶動氣氛，常常講講這些南腔北調，就把大家逗得樂不可支。 許多媒體和節目都在介紹外省菜或眷村菜，凱翔老師在眷村中耳濡目染，非常喜歡做菜。他在家中排行老三，雖然是男孩，卻常做一桌子的菜給家人吃，這都是來自他模仿媽媽做的美食。這些經驗讓他後來移民到美國，不管人住在德州或德拉瓦州，不論是語言或飲食，凱翔老師都能很快就適應當地的生活。 美國是一個文化大熔爐，凱翔老師的同學不只有美國人，更有歐洲人、猶太人、印度人或東南亞人，大家文化有差異，常習慣跟自己同一國的圈圈聚集在一起。但凱翔老師怕自己學不好英文，反而都跟外國人交流。 凱翔老師博士畢業前，需要在醫院實習，接觸到各種奇怪的案例，譬如太太來諮商先生有外遇，但外遇的對象竟然不是人。或許是種移情心理，但這讓他大開眼界，後來夫妻一起來跟他諮商，兩人的關係獲得修復。當年的美國因為宗教的因素，不接受人有前世的概念，因此心理諮商過程中並沒有人做催眠，但凱翔老師在實習過程中，因醫院的院長鼓勵他探索這件事情，使得他將催眠療法帶入到諮商過程中。 他曾經面對醫院中某位貴賓級的人，這是位知名的女企業家，只要一遇到陰天打雷甚至下大雨就會焦躁不安，甚至只要到高樓就會頭暈，通過催眠得知這位女企業家的前世是個飛官，因駕駛飛機作戰不幸在陰天因失速墜落身亡，結果讓她在下一世始終無法離開陰影。透過凱翔老師幫忙調整其潛意識，這位女企業家終於恢復正常，這讓院長對凱翔老師高度讚許。 但畢業後，凱翔老師就不想再從事學術工作了，他的家族長期在做珠寶生意，他曾經跟著從事相關工作，後來經歷嚴重的家庭事件，這讓他突然驚醒並反思自己：「我為什麼要讀心理學博士呢？」他希望找到自己的初衷，並完成人生的任務與使命，因此毅然又回到台灣來從事心理學的教學工作。 （本文作者為國立宜蘭大學博雅學部教授）
【生活快門】寶藏般美景
文／王錫璋 寶藏巖國際藝術村內，有一棟提供住宿的青年會所。走入會所，發現接待大廳窗戶旁，能看到一幅美麗窗景：一樹綠葉當前，搭上近處跨過新店溪的福和橋，大橋和橋墩倒影，齊整相連如一體；遠際天空和山巒如潑墨畫；如此窗景，豈是都會中大馬路旁的飯店，所易見到的？ 其實這一窗景，四、五年前有慢跑習慣時，還每星期跑過，自平面路過，未見其美，如今從半山腰窗戶望去，似才見其幽靜之處；故登高，當是剪輯大自然景色之最好方式；而別忘了，還有那夕照的薰染，更能添景吧！
【為人子女】傾聽媽媽心聲
文／小愛 「喂！我跟你說喔……」拿著話筒的老媽，臉上神采飛揚又帶著神祕，用了八十五年的耳力其實已嚴重受損，平時連電話鈴聲都聽不到，讓人懷疑她能跟對方對上話。真實的狀況是，她根本不管那端有沒有人在聽，一按完電話鍵就自顧自地「演說」起來。 這具十多年前跟電信業者租用的電話機，外觀早已褪色，一看就知道已上了年紀，也只有撥接電話的簡單功能，按鍵的數字已模糊得難以辨識，奇妙的是，不識字又視茫茫的老媽，竟然可以解碼，還會一邊按一邊唸：0、8、7…… 十多年前因爸過世而獨居的媽媽，不喜歡和鄰居相處，除轉遙控器看電視，只能將電話機當成玩具，還背得出她自己八個兄弟姐妹的號碼。因多數手足都上了天堂，聊天對象總是其中兩位阿姨，這不妨礙訊息流通，她們雖不會上網，但人際傳播的網絡很強，已逝舅舅和阿姨們家中的兒孫輩狀況，透過口耳相傳都能略知一二。 這幾年，接老媽過來一起住就近照顧，她將老話機也帶來，原本早將家中的室內電話退租，沒想到引起老人家的大反彈，她堅持要傳統話機，拗不過她的念舊，只好將話機留在原處。 有次提早回家，發現她對著角落，將已被我拔掉線路的話筒緊緊握在手中，不知在跟誰告狀：「我跟你說，我女兒很奇怪捏，都不給我喝飲料，一直叫我要運動，還帶我去台北玩，住那麼貴，天氣很熱啊，我只想要在家裡吹冷氣……」 原來，老話筒不僅是老媽的記憶體和抒發情緒的神器，也是為人子女者可以反省的載具，不要自以為是地對他好，而是要因應高齡者的需要，陪伴他們的孤單寂寞，先順了他們的心、再盡可能滿足他們的意，傾聽他們願意說出的小祕密。
【往日情懷】我的專校同學們
文／劉妍伶 農曆年前著手進行斷捨離，驀地，自書櫃間發現一張二十多年前就讀專科學校的班級通訊錄，已泛黃的紙上，羅列同學們的全名、學號、生日、電話、地址、e-mail。我見獵心喜，彷彿尋寶般，根據名字細細究想他們的臉孔、長相特徵；回憶當年學校生活點點滴滴，沉浸於無限懷想中。 接著，我又從櫃中翻找當年畢業團體照，不禁想著大家是否別來無恙？由於是進修專校，同學們平日都在職場各自努力，唯有假日回校學習才能暫且卸下重擔。我們將一本本厚重的書裝入背袋，把工作壓力吐納於青青校樹、萋萋芳草之中。也因為是假日進修，多半為文憑而來，故而畢業後，除了幾位交心同學彼此仍有交流，其餘的再也沒見過了。 時光推移，現今人人注重隱私，加上詐騙層出不窮，在個資法規定下，許多通訊資料都已無法像當年如實呈現，然而透過臉書社群，竟也能覓到失聯已久的朋友。 人生是條單行道，聚散無常，望著這張無言的「回憶藏寶圖」，除了湧起綿綿的思念，不免興嘆，人生過客，何年何月再相逢？
【女子生活學】小美滿
文／曾箏 捷運是一個能聽到很多八卦的地方，一不小心，別人家的故事就入了耳。「妳就是沒有努力過，一個沒有成功經驗的人，有什麼資格說話。」、「小孩不求進取，就是被妳教壞的……」一對夫妻聲量雖不大，站在他們面前，還是聽到了不少家事，約莫是媽媽不希望給小孩過多壓力，爸爸認為壓力能使人成長，最後用睥睨、責備的語氣，數落太太。 那位先生責備太太的話在很多家庭裡可見，是讓我反感的。先生自己不一定有什麼大成就，卻整日拿著如何成功說事，數落太太與小孩，套句年輕同事說的話：「我的白眼都要翻到後腦勺了。」 想起周深的歌曲〈小美滿〉：「沒什麼大願望，沒有什麼事要趕，看見路口紅燈一直閃，它像眨眼的小太陽。」、「笑一笑就燦爛，唱一句歌就舒展，收集一點一滴小美滿，都是幸福的花樣。」、「沒道理的開朗，打扮平凡的日常，找到自己最合身的衣裳，只要自己夠喜歡。」人為什麼一定要成功？出類拔萃的人畢竟是少數，如果人人都爭強好勝要當人上人，國家社會會比較好嗎？想出頭的人自去爭，想安穩過日的，就抱著自己的小美滿開心度日，各有所好不是過錯。 人間三月天，一會兒冷一會兒熱，四月初竟已熱得不像話，帶著綠茶、小茶杯，抱著《巨流河》一書，在大學校園的涼亭裡翻看，小口小口喝著茉莉綠茶，偶而抬頭望望白色流蘇，又或是蔚為風潮多年的櫻花，木棉也不寂寞，紅艷枝頭聲勢驚人，不花一文錢，賞了花景美了心意，既滿足也安寧。 我知道不是每個人都能隨心所欲，也知道不少人瞧不起小確幸，不去揣測別人的想法，過好自己想過的生活就可以了，就像電影《熱辣滾燙》想要表達的觀點，學會愛自己，學會如何過好自己的一生，那便是美滿。
【轉換念頭】何必覺得委屈
文／陳宏煇 脫下戎裝後，回歸到社會，先按照自己的興趣去學習製作麵包，但因為身體不適合久站，便放棄了原本想要「興趣與工作相結合」的念頭，在住家附近找了一份與退伍前性質相仿的職務。只是再次回到學校工作，身分已經轉變成勞工，而部分的工作內容也不相同。 退伍前還是教官的身分時，或許是軍人的性格使然，對於長官所交付的任務，我總會盡全力去完成。然而轉換身分後，因為缺少了「使命必達」的信念，再加上會用過往的經驗來衡量現今的業務性質與內容，一旦在工作上遇到瓶頸，更容易導致心態不健康。 剛接手時，有一項業務與學校環境及個人健康有關，按自己過往擔任教官的經驗，以及其他學校的業務畫分，明顯屬於校內另一個單位，因此我在執行這項業務時，總覺得這不是我的工作，便在心裡產生抗拒，一旦又遇到與他們業務協調溝通碰壁時，便會覺得無奈與委屈，只能在辦公室內與同仁抱怨，或是在網路社群上大吐苦水。 網路社群上支持我的人相當多，讓我倍覺溫暖，但卻有一好友持不同看法，留言「長官怎麼說就怎麼做啊！何必覺得委屈。」初看時覺得很刺眼，但仔細思考，「現在的身分已經不同，長官分配給你的業務，就應該要盡力把它做好，怎麼還推三阻四，還在想著怎麼把工作推給別人。」 原本還在想著業務應該是別的單位的，並不斷抱怨的我，在心態轉念後，不但努力把這項業務做到最好，還把業務績效給了他們，原本兩個水火不容的單位，也因為這個轉變，因而能夠彼此協助、互相共好，業務推展也更為順利。 有句話是這麼說的，「成功不必在我」，與其整天哭喪著臉，不停地抱怨，還不如把自己份內事做好，讓自己能夠快樂過每一天，這樣工作才有意義。
