生活
大稻埕夏日節 7月17日登場
【本報台北訊】2024大稻埕夏日節將於7月17日至8月10日登場，北市觀傳局表示，今年規畫3場主題煙火秀、1場480秒情人節煙火，另外有5場音樂展演活動，今年透過縮短活動天數、減少平日煙火施放次數，降低交通管制帶來的不便。 觀傳局表示，煙火施放時間為7月17、24、31日的晚間8時，每場次施放300秒煙火，8月10日的最終場則是施放長達480秒煙火，同時也會有多組藝人輪番熱唱。 另外，8月3日在大稻埕永樂廣場也有經典情歌演唱會，以及大稻埕商圈限定文創市集。 觀傳局表示，7月17日至8月10日間在大稻埕碼頭河岸的淡4-5號水門，設置超過500公尺的燈飾妝點和裝置藝術，點亮河濱公園，民眾晚間漫步於水岸邊時可欣賞燈飾、拍照打卡。 觀傳局強調，預期活動會有大量人潮，民眾可以搭乘大眾運輸工具，市府透過縮短活動天數、減少平日煙火施放次數，降低交通衝擊，相關消息可洽2024大稻埕夏日節官方網站。
端午節愛河龍舟 河西路全線禁車行
【記者王淑芬高雄報導】端午節3天的連續假日即將到來，高雄市預期返鄉、出遊人車潮會增加，包括旗津、西子灣、哈瑪星、駁二、佛光山及美濃等景點都會有交通管制，特別是配合愛河龍舟賽，6月8日到10日每天上午10時到晚上10時全線禁行車輛，請用路人配合。 高雄市交通局今(6/3)日表示，很受親子歡迎的壽山動物園也將視動物園停車場滿場狀況，彈性實施興隆路「禁止汽車進入」管制，建議遊客可於捷運鹽埕埔站、輕軌文武聖殿站轉乘56號公車前往動物園。 如果要到壽山、動物園的民眾還可以利用舊台泥廠區旁新闢的鼓山二路東、西側公有停車場，還可就近搭乘接駁車往返動物園。民眾也可以搭乘輕軌或台鐵至鼓山站，僅需步行5分鐘內即可到達停車場轉乘接駁車往動物園。旗鼓渡輪航線依例每日11時至下午5時管制騎乘燃油機車搭乘渡輪，旗津區也會依交通狀況實施四階段管制。 愛河端午龍舟嘉年華，8日至10日每日上午10時至晚上10時，河西路(中正四路至五福四路)全線禁止車輛通行及停放；河東路實施加強交通疏導。相關道路即時交通資訊網可上高市府交通局等臉書查詢。
安心玩 出國備妥八大類用藥
【記者王淑芬高雄報導】暑假將屆，不少人計畫出國旅遊，還有同學打算遊學等，民眾除了安排行程，醫生建議出國前先到家醫科門診做旅遊諮詢，包括疫苗施打或常備藥物等，帶齊八大類用藥，有助於減少旅途中的諸多不便。 阮綜合醫院家庭醫學科主治醫師謝湘宜今(6/3)日指出，不少人出國常忙於安排行程卻忘了攜帶常備藥物，導致旅途中的狀況，倉促驚慌，反而壞了遊興。 她表示，旅遊國家的疫情有諸多差異，近期國際傳出疫情的地方，如登革熱為東南亞國家及馬爾地夫、屈公病則散布在泰國、馬來西亞、印尼及馬爾地夫，茲卡病毒常見在東南亞、中南美洲及加勒比海部分國家，腸病毒分布在中國大陸、香港、韓國、日本及新加坡。 流感病毒是南半球國家如澳洲、紐西蘭、南非及智利等，而全球流行的疾病如新冠肺炎、麻疹與猴痘等，無論到哪一個國家都需要注意。 她舉例，腸病毒、A肝疫苗、麻疹、猴痘等已有疫苗可供施打；但因接種後需要時間才會讓抗體達到有效濃度，建議在出國前2至4周先做旅遊諮詢，或是於疾病管制署網站了解國際疫情與注意事項，再到家庭醫學科門診或是各縣市的旅遊醫學門診與醫師討論，讓旅途更無負擔。 圖／Unsplash 至於出門在外該準備的藥物，包括腹瀉、感冒、食物過敏、腸胃道疾病、失眠等都要設想齊全，以免在外因就醫不便而狀況連連。 醫生建議的八大類藥物包括解熱鎮痛藥物，有助於舒緩鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛、牙齒痛及肌肉痠痛等。抗組織胺藥物可舒緩打噴嚏、眼鼻過敏、皮膚過敏等。腸胃藥物幫助緩解腹痛、胃痛、腹瀉等。呼吸道藥物助紓緩流鼻涕、氣喘。 睡眠藥物可以助眠及調整時差。止暈劑的口服用建議在搭乘交通工具前30至60分鐘使用，貼片劑則於出發前4到6小時使用有預防效果。外用藥物可預防傷口發炎、感染。防蚊蟲藥品，使用含有DEET成分可使用在皮膚上有助於驅蚊蟲。 至於長期服用如心血管疾病、氣喘等藥品，如果民眾出國時間逾一個月，可於領藥時出具證明文件，一次領取該慢性病連續處方箋的總給藥量。 醫生也提醒，民眾須留意各國對於攜帶藥品出入境的規定，盡量將藥品放在原包裝中。如果攜帶的藥品中含有一到三級管制藥品，申請食藥署開立「病人隨身攜帶管制藥品出入境中華民國聲明書」，以避免違反入境國的藥品出規定而受罰。
台中．豐原 人文薈萃富春鄉 物產富饒小蘇州
文／人間社記者蘇茂霖 豐原舊稱「葫蘆墩」，相傳早年松柏叢生，先民以巴宰語Holotun（松柏林）音譯而得名；也有人說地名源自葫蘆狀的土墩。台灣首任巡撫劉銘傳視察豐原時，以當地物產富饒而命名「富春鄉」；又因當地水質佳、多美女，因此有「小蘇州」之稱。 清朝闢建的「葫蘆墩圳」，是台灣中部最老的灌溉水圳之一，所出產的稻米品質極佳。日據時代，「葫蘆墩米」是進貢天皇的御用米，稱為「獻谷米」。1920年日本政府以當地產良米，便以《古事記》中的「豐葦之原，瑞穗之國」，取名「豐原」。 木業重鎮 蓬萊塗漆藝館 豐原位於大雪山、八仙山二大林場的出入口，自日據時代起即是台灣木業重鎮，在日人有計畫推廣漆藝下，生產塗繪有台灣風光、物產圖案的漆器，稱為「蓬萊塗」；台灣光復後，豐原漆器極盛期，每年外銷產值高達5、6億元。 位於中正公園內的「豐原漆藝館」，成立於2002年，是台灣首座公立的漆藝展覽館，展出漆器工藝史料、知名藝師等作品。中正公園是日據時代的水源地，設有921地震紀念區，當中有一座石雕〈地牛〉以角頂撞台灣，象徵地牛翻身。 番仔駙馬 詒穀堂萬選居 「萬選居」是台中歷史建築，為豐原傳奇人物「番仔駙馬」張達京的後代所建。清康熙年間，巴宰族岸裡社發生瘟疫，精通中醫的張達京以草藥替族人治病，救人無數，竟有6名頭目將女兒下嫁給他，因而贏得「番仔駙馬」的稱號。 張達京的後代張始習，於清同治10年（1871年）起造「萬選居」，卻於隔年逝世，由4名兒子承襲續建，同治12年（1873年）落成，以張氏祖先唐朝張鷟文辭極佳的典故「青錢萬選」，取名「萬選居」。 「萬選居」是一座閩南式三進四護龍的四合院，宅第建築依照客家工法，融合漳州、泉州及潮州工藝特色建造，第一進「詒穀堂」壁堵飾以交趾陶，為晉江「一品堂」蔡姓匠師的作品。 視野遼闊 公老坪賞夜景 「公老坪」海拔雖然不到500公尺，但因景觀遼闊，是登高望遠的好去處，尤其夕陽西下、華燈初上時，景致美不勝收。公老坪地名由來，相傳是200多年前有位名喚「許公老」的先賢，帶領先民開闢山林，但因終老無後，後人為了感念他，於是將墾地命名為「公老坪」。 位於公老坪頂的「丘逢甲紀念公園」有座涼亭，亭內豎立「丘逢甲進士功名石」。原來，丘逢甲在26歲時就考取進士，甲午戰敗後，台灣割讓給日本，丘逢甲倡議成立台灣民主國，並擔任「台灣民主國」副總統，統領義勇軍對日作戰，後來功敗垂成，由後人在公老坪設立紀念公園。 河濱公園 彩繪琉璃雕塑 葫蘆墩公園占地18公頃，是豐原最大的河濱公園，曾作為2018世界花卉博覽會場館之一，園區內有許多植栽與石雕藝術品，包括彩繪琉璃雕塑、水岸廊道、使用整塊大理石塑成的「葫蘆墩橋」牌坊，以及鼓勵人心的921地震〈浴火重生鳳凰〉紀念碑等。 歷史建築 藝文展覽空間 「頂街派出所」創設於明治39年（1906年），後因木造建築腐朽，於昭和6年（1931年）遷建至豐原火車站旁。昭和10年（1935年），中部發生芮氏規模7.1大地震，造成派出所毀損，翌年重建，至今仍存留有當年上棟儀式的「棟札」。 頂街派出所為洗石子外牆，牆基貼飾綠釉溝紋面磚，2002年公告為歷史建築，為日據時代少見的二層樓特色建築，直到2012年新派出所落成而遷出，前後在豐原火車站旁警備服務長達76年。目前委外營運，內部陳列許多歷史照片，展示先民生活器物及瓷壺花瓶等。 慈航普濟 觀音媽祖同祀 豐原慈濟宮的前身，是建於清乾隆年間的「觀音亭」，19世紀初才改為主祀媽祖、同祀觀音菩薩的「慈濟宮」，廟內珍藏清嘉慶6年（1801年）鑄造的香爐一座。 清光緒3年（1877年），14歲的丘逢甲前往台南府城考秀才，臨行前由父親丘龍章帶他前往慈濟宮拜拜，果真金榜題名。乙未割台，丘逢甲帶領義務軍抗日，也曾在慈濟宮廟埕誓師出發。
台中多處景點 荷花正美
台中山海線有多處荷花景點正陸續開花，東勢林業文化園區貯木池的荷花亭亭玉立，粉紅嫩白繽紛多姿；外埔石頭公園生態池、清水趙家古厝荷花池都已盛開，賞花也順便消暑。圖／游振昇
【印象旅人】四分子古道雨中行
文／滿佳 參加石碇四分子百年古道健行，一早天陰無雨，甫上接駁車，領隊即問雨具帶了沒？山區多雨有備無患。果然到古道入口，天「落水」了，既來之則安之，走吧！ 古道一開走就是上坡路，迎著細雨向上爬，遮陽帽權充雨帽走來頗有「溼」意。經過一座小石橋，導覽說它已有百年歷史，道旁先後又見到兩塊石碑，字跡已模糊難辨識，滄桑感十足。不遠處一塊大石頭底下供了隻木刻的虎爺，平常都供在神桌下這會兒竟跑到外面來，這虎爺有點調皮噢！ 愈走愈深入林間，雨持續下著，山徑二旁長滿大小各式蕨類植物，處處是枝幹高直長得像個問號的筆筒樹，可見這裡的確相當陰溼。因著天雨，生長茂密的葉片幾乎掩蓋路面，步道溼滑泥濘且不明顯，曾經跌落山崖的陰影再度蒙上心頭，用登山杖小心撥開草蕨，穩健的步步為營，再重蹈覆轍可就不好玩了。 終於抵達修記煤礦遺址，煤窯左右各一，土生土長石碇人的導覽說，這裡燒製的焦炭品質有口碑，他小時候家裡就用過，後來瓦斯興起，不環保的焦炭逐漸被淘汰，煤窯走入歷史，徒留遺址供憑弔。 導覽非常有心，隨身帶把鋸子，當場鋸斷仆倒擋路的樹幹，清除路障讓我們安然過關。雖然我因背包勾到樹幹跌倒，沾了滿身汙泥，但依舊十分感謝他，如果不是靠他幫忙開路，說不定我會跌得更慘呢！ 他說鋸子是他們從小入山闖蕩必備的開路工具，若遇樹幹上山蘇嫩葉，就砍回鮮炒，脆甜可口，是他力推的野菜，抬頭看看油綠張揚的山蘇，真想咬它一口。微妙啊！我們走的未知山路，卻是他熟識的遊樂場，往後有機會吃到山蘇，定會想起這趟雨中行的因緣。 其實走這種高低起伏的原始土路，才有「爬」山的感覺，尤其蓊鬱廣袤的山林會凸顯個人的渺小，而潛藏其間的潔淨水源和清新的空氣，會讓人更尊重大自然，更懂得珍惜山水資源，當然也由衷感恩它們的默默成長奉獻。
【海闊天空】一個人旅行 沿途拋下壓力
文／陳卓威 即將步入微中年，雖然從事著熱愛的服務業，也自認是個樂觀主義者，但是一年之中，總會有一段時間落入低潮，對於眼前的一切失去熱忱，每當這時候，我就會提起背包，獨自前往一個有海的地方旅行。 今年我選擇到花東，以金崙車站作為旅行的開場。 一站一站化去煩心事 清晨搭上區間快車，從斗六站出發，看著車站一站一站經過，表情藏不住興奮，期待與東海岸會面。途中，鄰座的乘客談論起生活瑣事，讓我想起促成這趟旅行的煩心事，不免輕輕嘆氣。 金崙大橋與寬闊海岸線，是我選擇它為首站的主因。剛下火車，就看到期待已久的海風迎面而來，人行道旁的鹿頭路燈，像是在夾道歡迎我的首次到訪。 出生在雲林縣的我，眼裡的台東是一個新世界，每一個叉路，每一個轉角，都藏著一個驚喜。來到沙灘的那一刻，我感覺自己正走進5K液晶螢幕的背景圖片中。 金崙海岸的寬闊世界 金崙大橋的雄偉壯觀，水藍色的大海一望無際，看起來是那麼震撼，那麼不切實際。那些擱在心上的瑣事隨風而去，蒸發在33度的烈日之下。金崙海岸讓我意識到眼前的世界是這麼寬闊，不該花時間執著在大腦中那塊零點幾毫米的瑣事中。 晚上入住台東市區一間小而美、門禁管制嚴謹的旅社。這是一個人旅行時最重要的一環，一切以安全為重。 第二天清晨前往北邊的花蓮玉里。此行程的主要目的，是為了品嘗遠近馳名的玉里臭豆腐與玉里麵。 美景與美食缺一不可 一個人旅行，不可或缺的是要有美食相伴，一個美景搭配一碗熱騰騰的在地美食，是記憶永存的關鍵，而不按牌理出牌的驚喜，更能夠錦上添花。 玉里神社遺址就扮演了這個角色。原先只是打算在用餐後，步行釋放飽足感，所以才走進這個歷史遺跡，沒想到意外發現這裡的視野，可以遠眺玉里鬧區的全貌，宛如以巨人視角觀看小人國，非常的舒壓。 走路是最佳散心方式 下午前往池上車站。這是我第二次來到池上，跟上一次一樣，我以步行前往伯朗大道。用APP計算路程，來回要將近9公里。這個數字聽起來驚人，但是在走的過程中，卻完全感覺不到路途遙遠。 池上伯朗大道，最著名的除了金城武樹，還有望眼看去綠油油的稻田。親身走進那片稻田，聽到風輕輕撫過稻田那沙沙的輕脆聲響，猶如走進天堂，尤其是步行前往，與它相處的時間拉長，更加深了對每一株稻穗的感情。 遊太麻里猶如境外玩 所以我通常會建議朋友，旅行最好以步行為主。看到美麗的景色固然開心，但如果只是搭乘交通工具呼嘯而過，到此一遊，打卡拍照，感受都很有限，唯有步行才能深度的以視覺、聽覺與味覺，來和沿途美景建立情感。 第三天，我在鯉魚山觀景台遠眺台東市區，與它揮手道別，之後就前往太麻里。 太麻里總是能給我一種不屬於台灣本島，而是一座太平洋島嶼的錯覺。我想這就是為什麼，每次到台東旅行都會感覺像是在出國。何況，太麻里的空氣與太平洋島嶼有著同樣的淡藍色香氣。 靜心觀察與自己對話 品嘗完療癒心靈的杏仁豆腐花甜湯後，到沙灘拍攝看海的影片，來娛樂自己，也和大自然同樂。 有人問我：一個人旅行會不會無聊？會不會因為孤獨而覺得慌張？我的答案是否定的。 生活在群體社會，我們必須將時間適當分配給周遭的人，導致能夠與自己相處的時間變少。一個人旅行，學習靜下心來觀察眼前的每一個景色，學習與自己對話，光做這兩件事，時間就不夠用，所以我格外珍惜能與自己獨處的機會。 出遊是最佳舒壓方式 曾經有一位工作20多年的長官跟我說：「人一定要找到舒壓的方式，這樣路才能走的更輕盈更遠。」聽了他的建議，我花了幾年的時間才終於找到並確定自己最合適的舒壓之道。 每當壓力累積到一個程度時，我就會提起背包，找一個自己想去的地方，在車上鬆開內心的壓力，將它拋出車外。不用擔心拋下後，會讓沿途的花草受到傷害，因為大自然很輕易就能消化（消滅）人們所拋出的壓力。 所以煩心時，且一個人到沒人認識你的地方漫遊吧！
空服員向登機旅客打招呼 竟是這個原因
【本報綜合外電報導】旅客登機走進機艙時，常見到空服員站在入口處親切、熱情地向每位乘客打招呼，1名國外空服員分享，其實此舉除了出於禮貌外，同時也是在確認乘客的身體和精神狀況是否適合搭乘飛機。 匈牙利廉航威茲航空（Wizz Air）的空服員拉妮亞（Rania）在TikTok發布短影音，影片中提到「你們知道，空服員和你們打招呼，不只是出於禮貌嗎」。 她透露，空服員在打招呼的當下，會親眼確認乘客是否喝醉或生病，以致於無法搭飛機，也會評估在緊急狀況下誰能幫助他們。 影片一出，網友紛紛留言，「他們是在評估哪些身體健全的（able-bodied passengers, ABPs），可在緊急時刻伸出援手，甚至協助疏散人群」、「難怪我每次踏進機艙，他們就像是在直視我的靈魂」。 圖為示意圖。圖／Unsplash
台北旅展有好康 AirAsia推全航線機票399元起
【本報台北訊】亞洲低成本航空AirAsia宣布，搭配上半年度最大台北旅展「台北國際觀光博覽會」於即起至6月3日於世貿一館開展，同步在即日起至6月3日晚間23時59分推出線上旅展，全航線單程未稅399元起、30公斤託運行李7折優惠，每日10點開始用AirAsia Move APP信用卡結帳再享200元折價優惠(數量有限)。旅展期間，至馬來西亞觀光局AirAsia攤位購買機票，託運行李30公斤可加碼至6折優惠，並可兌換AirAsia品牌成交禮。 本次優惠價格，可訂購出發日期為2024年6月14日2024年11月30日（日本航線為22024年6月15日至2024年10月26日）航班，台北直飛馬尼拉單程未稅399元起；直飛馬來西亞吉隆坡、沙巴單程未稅799元起；直飛泰國曼谷(廊曼)、清邁單程未稅999元起；直飛日本沖繩單程未稅1399元起。 高雄直飛吉隆坡也同步推出單程未稅最低399元起的特價，購買機票加購30公斤託運行李可享7折優惠，高雄馬尼拉、曼谷（廊曼）及東京（成田）等航線皆享有旅展優惠價。 此外，台北國際觀光博覽會展期間至馬來西亞觀光局AirAsia攤位購買機票，託運行李30公斤可加碼至6折優惠，並可兌換AirAsia品牌折疊雨傘或是限量造型水壺，參加舞台活動還有機會獲得限量周邊。
端午連假去哪玩？ 宜蘭傳藝體驗「龍舟三鐵」
【本報台北訊】端午連假去哪玩？想要體驗傳統節慶禮俗，同時享受各種動態活動消耗大小朋友體力，走一趟國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區就對了！ 每逢端午宜蘭傳藝園區皆會於街區佈置菖蒲五毒符、艾草束，重現傳統習俗，本週末6月1、2日搶先邀請五結鄉農會舉辦「包粽」體驗活動，活動結束後還可帶回自製的肉粽，現場還有販賣熟粽、冷凍粽以及在地農產品，期盼引領民眾感受米粽飲食文化的魅力，認識優質食材及烹飪技巧，邊挑好粽邊逛攤位，考生還可以到傳藝文昌祠拜肉粽加持考運，祈求考試和工作順利，不僅包粽還要包中，考季祈求金榜題名。 另外，今年也首次推出「龍舟三鐵」趣味競賽、午時水除障淨身，以及許仙、白蛇與青蛇快閃互動。全聯善美的文化藝術基金會表示，今年透過「驅毒避邪 瘋玩三鐵」創意發想，將傳統歲時節慶與強身健體概念作結合，於6月8日至6月10日連假期間舉辦「龍舟三鐵」趣味競賽，憑園區單筆消費滿399元發票即可免費參加，驅動迷你龍舟，體驗水上競速的快感；還有呼拉圈競走，以及魔王關卡「賽跳跳龍」，挑戰駕馭能力與地心引力抗衡，關關成功即可獲得贈限定獎品，非常適合大小朋友同樂；此外，現場同步設置雄黃酒甕、蛇尾等美拍打卡裝置，還有機會與白蛇傳主角們來場驚喜相遇，留下難忘的端午回憶。 除了有趣的活動及包粽體驗外，端午市集同時請到香氛、古早味、飾品、手作體驗及寵物商品攤快閃進駐；呼應「午時水」習俗，端午節當天中午還可以到「迷霧森林」一同用午時水祈願平安、除障淨身，各種習俗一次體驗。
