醫藥
亞東協助友邦 培訓放射科醫師
【記者陳玲芳台北報導】財團法人國際合作發展基金會「公衛醫療計畫合作單位人員傑出貢獻獎」評選中，經過嚴格評選，全台共有3位傑出得主脫穎而出。亞東醫院影像醫學科主任賴彥君亦獲此殊榮，其不僅提升友邦貝里斯醫療影像服務水平，更協助培訓貝國放射診斷科專科醫師，為我國「醫療援外」樹立了重要里程碑。 賴彥君醫師與國合會合作，在「貝里斯醫療影像系統強化計畫」中協助貝里斯公立醫院建立電子化醫學影像儲存管理資訊系統，從傳統的洗片技術轉向數位影像技術，大幅提升醫療影像服務水平，使貝里斯人民能夠享有更便捷的醫療服務。 在人才培育方面，賴彥君與台灣及貝里斯的衛福部門和醫學會合作，歷時三年成功培育出首批貝里斯籍醫師，成為兩國認證合格的放射線專科醫師。他們將在台的學習成果帶回貝里斯，為當地的公立醫療機構注入新血，實際推動醫療環境的改善。 日前，在亞東醫院院長邱冠明及計畫團隊成員見證下，國合會頒發了傑出貢獻獎給賴彥君。國合會秘書長李朝成表示，在未來國際公衛計畫中，台灣醫院訓練外籍專科醫師時，可複製並參考此模式。 賴彥君在獲獎後感性分享，「貝影計畫」能夠達成如此豐碩的成果，絕非個人努力，而是國合會、亞東醫院影像醫學科同仁、各主管單位以及行政部門的大力支持與協助，才匯聚成這項成就。 國合會自2020年起設立「公衛醫療計畫合作單位人員傑出貢獻獎」，致力於表揚對公衛醫療計畫有特殊貢獻之合作醫院人員，感謝他們在促進我國與友邦或友好國家合作交流方面，表現卓越。 邱冠明表示，亞東醫院將持續秉持專業精神，深化與國合會以及其他友好國家的合作，為推動全球公衛事業，做出更多積極貢獻。
脊髓損傷 坐輪椅繪出彩色世界
【本報嘉義訊】七十三歲脊髓損傷者侯承平將半生奉獻給弱勢群族，退休後為打發時間學畫六年竟然開了畫展，友人形容他雖「不能腳踏實地，但雙手萬能」，坐在輪椅畫出彩色世界。 侯承平是脊髓損傷者，十九歲踏入社會工作才一個星期，就從高處摔落，半身不遂。 侯承平於一九九三年到台北接受脊損協會訓練如何協助脊椎損傷者，在朴子國小退休老師陳碧琴的協助下，一九九五年創立嘉義縣脊椎損傷者協會，幫助與他同樣遭遇的人。 六年前他覺得退休日子有些無聊，開始報名繪畫班打發時間。 二○一九年他參加嘉義市脊髓損傷者協會的髓馨油畫班，接受藝術家莊玉明、劉婷瑟等人指導，畫出了一片天。
老人照顧老憨兒 雙老家庭挑戰
【記者陳玲芳台北報導】台灣整體年齡結構走向老化，障礙者的父母邁入高齡者愈來愈多，「老人照顧老憨兒」勢必成為心智障礙照護的高度挑戰，當父母老邁、健康有狀況、收入不穩定等情形，往往因走投無路，而發生人倫悲劇。 社會安全網必須妥善接手照顧這群童心寶貝，第一社福愛心大使黑嘉嘉大聲呼籲，邀請大眾成為第一社福基金會「雙老家庭」的後盾，愛心捐款將讓雙老家庭能獲得喘息，得以妥善規畫憨兒的未來。 「圍棋女神」黑嘉嘉今年首度受邀擔任第一社福momo百元捐愛心大使，懇切呼籲大眾，捐款支持第一社福雙老家庭服務，成為第一社福的支持力量，即日起至2月28日，第一與momo購物網共同推動「支持雙老 愛不止息」愛心百元捐，邀請大家伸出援手。
缺牙不補拖累健康牙 半年洗牙助揪出病灶
【本報台北訊】牙齒健康攸關一個人的生活品質，但台灣人牙口健康普遍不佳，包含潔牙習慣不好，連帶增加罹患牙周病、蛀牙風險，同時也增加掉牙、缺牙危機。如果已經缺牙，仍置之不理，缺牙部位會使其他健康牙齒位移，影響咀嚼，原本健康牙齒也會陷入危機。 醫師表示，導致缺牙可粗分為二大原因「疾病因素」及「外力因素」。疾病因素，如：牙周病、蛀牙；外力因素，如：嚴重撞擊導致牙根斷裂，或是牙根脫落等。隨著年齡增長，牙齦萎縮機率增加，也會增加掉牙的危機。 根據衛福部統計，台灣成人牙周病盛行率高達百分之八十點四八，其中五十歲到六十四歲的牙周病罹病風險是十八歲到三十四歲的六點七倍。高子詠說，牙周病以及蛀牙都是導致缺牙的原因之一，「避免疾病導致缺牙，每半年洗牙的習慣相當重要」，可透過定期洗牙，提早協助民眾揪出病灶。 咀嚼太大力 牙齒恐斷裂 不過據觀察，民眾除非牙齒痛、牙齒明顯搖晃，否則大多沒有定期洗牙，或是自我觀察牙齒健康的習慣，也導致小問題常常等到變成大問題才來就醫。曾有位三十多歲的患者，潔牙習慣不佳，就醫時一張口，上下排牙齒都是蛀牙，有些都已經蛀到神經，需要根管治療，他的牙口狀況，與缺牙僅剩一線之隔。 另外，有些民眾喜歡吃硬的食物，如愛吃芭樂籽，咀嚼力道過大，加上牙齒又不夠健康，牙齒可能直接裂成兩半。 每顆牙齒在咀嚼功能上都扮演重要的角色，牙齒若「遇缺不補」，會影響到整體牙齒的健康，缺牙短時間不會受到影響，但長期下來，缺牙周邊的牙齒將往牙齒缺口處倒，如果是下排牙齒缺牙，上排牙齒缺了下排牙齒可以對咬，上排牙齒則會往下排掉，愈掉愈長，將影響後續補牙後的咬合力，上排健康牙齒還可能要透過磨牙或矯正，拉回原本的位置。 假牙可協助補足缺牙，假牙則分為「活動式假牙」、「固定式假牙」，活動式假牙分為全口假牙、部分活動假牙；固定式假牙如植牙、牙橋等。 植牙非萬能 需謹慎照顧 醫師表示，活動假牙多用在大範圍缺牙的個案上，活動假牙要覆蓋在牙床上，但牙齦具有彈性，拔掉蛀牙後，牙床會開始萎縮，因此病患時常會反應假牙鬆脫，導致吃東西無力。 固定式假牙價格相對於活動式假牙高，但固定式假牙對於刺激咀嚼神經的能力較佳，牙橋常用於部分缺牙的情形，利用修磨鄰牙當支柱牙，一般需三顆以上。 每種補牙方式都可以使用終身，活動假牙方便清潔，但需要定期維護，牙橋則最害怕蛀牙，植牙也非萬能，只要口腔清潔沒有確實做好，都可能導致治療失敗，因此，要長久擁有一口健康好牙，不僅從小就要好好照顧口腔健康，補牙後更要謹慎照顧。
【癌後養生】中醫外治助抗癌 同時兼顧身心靈
文／吳孟瑤 諮詢專家／黃澤宏（林口長庚紀念醫院中醫部主任暨主治醫師 ） 李時珍在《本草綱目》中收錄了外治醫案一百七十條，而具傳統特色的「外治法」，也是中醫治癌的方法之一。針對癌症病患，例如化療、標靶治療、放療造成的口腔潰瘍、口乾、皮膚不適，或是鼻咽癌患者放療後的副作用，外用的中草藥膏，或是天然成分的蜂膠等藥膏，都可以適度緩解。 這是中醫非常有智慧的地方，可以根據個別差異，調整不同體質來適應疾病，同時還教癌友養生、調息吐納，透過靜坐、八段錦、太極拳等這些柔和、間接性的有氧運動，來保養身體並維持健康。 中醫的範圍非常廣，例如一年四季、二十四節氣在改變，我們也應該順應大自然的運作，來做身體的調節跟因應之道。 現代醫學追求身心靈的全人照護，意思是不只要身體的健康而已，更要活得有價值、有意義。而中醫的養生之道，從調整呼吸安定自律神經、沉澱思緒放下罣礙，到釋放所有不愉快的痛苦經驗跟回憶，獲致正面的能量。這種身心靈的健康，才是最完整的健康。 最後提醒，良好的作息、飲食習慣與食補同樣重要。《素問‧藏氣法時論》寫道：「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」正是闡述利用藥物攻伐邪氣（治病），利用食物調養正氣（康復與養身），進而補精益氣。 建議癌友三餐定時定量，選擇當令新鮮食材及均衡飲食，便是最好的補品。 飲食上，建議以「中性、溫和、好吸收」的食物為主（如胡蘿蔔、山藥、小麥、大豆等），過於溫熱、寒涼的食物都不宜多吃，也該避免生食（如生菜、生魚片等）；烹調則以清淡為宜，少油、少鹽、低糖，避免吃加工、油炸、辛辣、醃漬、高糖、高脂肪、高熱量等食品。 「沒有可完全治癒癌症的中藥或草藥！」提醒不要輕信坊間來路不明的中草藥，浪費金錢又傷身，一定要找合格、正規的中西醫專業，並配合定期的追蹤、檢查，才能真正有效降低復發風險，提高癌後生活品質。
6旬男靜脈曲張腫又痛 醫助他找回勇腳圓環島夢
【記者陳玲芳台北報導】 60歲黃姓男子，原本滿心規畫退休後要開車環島四處Long Stay，不料卻因下肢嚴重靜脈曲張，不僅無法久站，甚至整天腫痛痠麻，連出門都困難重重，為此他決定就醫根治，經檢查後，醫師採用微創消融手術將靜脈血管「徹底封路」，一個月後大幅改善蚯蚓爬滿腿症狀，更讓他滿懷信心，強調要開車「凸歸台灣」、全台跑透透。 亞洲大學附屬醫院心臟外科主治醫師黃俊晟表示，人體動脈是將含氧血液帶至身體各組織，靜脈則是反向將血液從組織間輸送回心臟，但因腿部靜脈距離心臟較遠，因此血液回流的動力需要靠來自下肢肌肉縮放輔助，以及靜脈瓣膜的引導，一旦靜脈瓣膜功能受損或閉鎖不全，就會使過多血液淤積在下肢靜脈，時間一久，靜脈壓力會不斷增加，最後引發靜脈曲張。 黃俊晟指出，經檢查患者後，發現他的大隱靜脈擴張逆流頗為嚴重，以致影響後端的分支靜脈，出現下肢腫脹沉重、灼熱痠麻及疼痛感覺，加上腫脹靜脈十分突兀，有如蚯蚓爬滿腿，皮膚也變成紅色或棕紅色，若不盡早治療，嚴重者恐因小傷口導致潰爛難以癒合，甚至併發肺栓塞或深層靜脈栓塞，升高猝死風險。 醫療團隊也說明治療方式可分為保守型如穿戴彈性襪、壓縮繃帶，或者服用藥物減緩症狀。黃男手術過程，是將極細的導管插入患病靜脈，同時注入保護液避免組織燙傷，之後再將導管逐漸加熱達到100度以上，藉由高溫破壞靜脈血管，達到「封路」效果，這些被封閉的患病靜脈會逐漸消隱，不僅風險低、時間短、復原快，病人也無須擔心手術治療後的下肢靜脈循環，因爲肢體的靜脈非常豐富，原本流經該靜脈的血液，會找到另一條返回心臟的途徑。 黃俊晟提醒，千萬別輕忽靜脈曲張的嚴重性，尤其高齡者、孕婦或曾懷孕過的女性，以及肥胖、抽菸、沒有運動習慣的人，都是高風險族群，建議民眾避免長時間久坐或久站，要多變換姿勢，休息時則可抬高雙腳，增加血液正常回流，若有異常症狀，可諮詢醫師意見，盡早治療為宜。
替代肉類食品 AI協助開發
【本報綜合外電報導】人工智慧（AI）可協助研發新食物，包括卡夫亨氏（Kraft Heinz）等國際性食品大廠，與AI新創合作，引進全新技術，協助開發替代肉類食品，也讓其他廠商紛紛跟進，競相引進AI成為未來食物新選擇。 《富比世》報導，法國乳業大廠貝爾集團稍早宣布與AI新創公司Climax Foods合作，未來將藉助AI之力開發以植物為主的替代品，取代傳統乳製產品。 更早之前，卡夫亨氏則與AI公司NotCo合作，要打造植物為主的牛奶、肉類與起司等產品。貝爾公司更希望透過合作達到乳製品與植物為主產品50%平衡，為食品的未來提供新創的解決方案。 卡夫亨氏主管大衛蕭指出，「我們無法阻止人們別吃肉或乳製品，但我們能將友善地球與健康的食材帶給人類。」 利用AI開發食品與營養品的Nuritas公司創新長安德魯表示，「由AI帶動的研究發現再加上實驗室為主的研究成果，將可利用過去無法取得的方式，開啟來自大自然的營養素潛力。」 雖然大企業擁有資本與經驗，但是一旦新的營養素被發現後，這些成分與完成品仍需要有新的製造方法加以生產，因此才需要與擁有這些智慧財產及經驗的AI公司合作。 據香港媒體平台Green Queen所述，使用預測分析和AI技術，Climax Foods可對以動物為主食品的分子結構有全面的了解，之後再藉由這些知識進一步創造具備相同組成、風味和營養密度的植物性版本食物。
樹獺毛皮 似有超級細菌新解方
【本報綜合外電報導】哥斯大黎加樹獺的毛皮似乎窩藏能產生抗生素的細菌，科學家希望這能替日益嚴重的「超級細菌」抗藥性問題找到解方，目前人類能對付超級細菌的藥物持續減少。 研究人員發現，樹獺的毛皮住著熱鬧的昆蟲、藻類、菌類，以及細菌等微生物，有些可能會致病。但專家說，這種移動速度出名緩慢的哺乳類動物，似乎出奇地不會受到感染。 哥斯大黎加大學（University of Costa Rica）研究人員賈瓦利亞（Max Chavarria）說明：「如果你盯著樹獺的毛皮，就可以看到有東西在動，可以看到飛蛾、各種不同的昆蟲……這是一個非常豐富的棲息地。」當許多種類的有機體共存時，顯然必定有控制他們的系統。 賈瓦利亞與研究團隊從哥斯大黎加二趾與三趾樹獺身上取得毛皮樣本，以探究樹獺毛皮上的控制系統。 根據發表於《環境微生物學期刊》（Environmental Microbiology）的研究報告，他們發現樹獺身上可能有能製造抗生素的細菌存在，讓樹獺「能控制潛在病原菌增生……或是抑制（真菌等）其他競爭者生存」。
緩解花粉症不適 可以這樣做
【本報台北訊】春天百花齊放，但對有過敏症狀的人來說，花團錦簇的景象反而是一場惡夢，春暖花開，空氣中充滿各種花粉，導致出現打噴嚏、鼻塞、眼睛癢等症狀，很多人以為是感冒前兆，其實有可能得了花粉症。 花粉症常見的過敏原如花粉、塵蟎、寵物毛屑、皮屑等物質過敏，每逢春夏隨著植物的花粉萌發，花粉症的機率也跟著提升。 花粉症症狀 花粉症是過敏性鼻炎的一種，也可以稱花粉熱、乾草熱，症狀雖類似感冒，但花粉症是由過敏原所引起的一種過敏反應，感冒則因病毒引起。 每個人的花粉症不一定在同一時間發作，因不同的花草，散播花粉的時間不同，發作時間也稍有幾周的間隔，若氣喘患者較易被誘發，且症狀可能會惡化，如呼吸短促和咳嗽等。 一般常見症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢、眼周皮膚紅腫、流淚、上顎和喉嚨癢、咳嗽。 圖為示意圖。圖／Freepik 花粉症好發族群 花粉症會在特定季節發作，如春夏或花期變化時期（3至5月）。 由於台灣氣候較潮溼，比較不會吸入鼻腔、接觸眼睛或皮膚，但日本氣候較乾燥，花粉症狀會更加明顯，而乾燥氣候也容易造成體內水分不足。 此外，都市易得花粉症，因為都市中的花粉附著PM2.5的大氣汙染物質，以及各種化學物質，飄到都會區的過程中遭到汙染，當人體吸入這些物質和花粉，就很容易引發過敏。 花粉症經常在家族中遺傳，多數症狀在幼年時期發生，部分患者到成年仍會持續產生過敏反應，患有花粉症的年齡大多不超過40歲，發病機會隨年齡增長而減少。 紓緩花粉症症狀 台灣氣候高溫潮溼，季節交替之際溫差變化大，加上春天多風又風大，花粉、灰塵更會大量擴散，因此也會出現過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎、過敏性眼角結膜炎等疾病。 對此，中醫建議透過按摩3穴位保健，同時也可以緩解過敏症狀。 【肺俞穴】呼吸道症狀：肺俞穴在第3胸椎棘突下，旁邊2指寬處。刺激肺俞穴可以調節肺臟功能、減緩呼吸道症狀；此外，也可配合吹風機的使用達到溫熱的效果。 【上星穴】鼻塞：上星穴在前額髮際線的正中央直上方1寸。若鼻塞症狀較嚴重，可用筆蓋或指甲按壓，加強刺激效果。 【四白穴】眼睛乾癢：四白穴位於瞳孔正下方，下眼眶骨下面的凹陷處。除了緩解眼睛乾癢，同時還紓緩眼睛疲勞、改善黑眼圈。 按摩穴道外，民眾也可以用「洗鼻子」的方式去紓緩過敏症狀，可至藥局購入洗鼻器與洗鼻鹽，依照指示沖泡溫水倒入洗鼻器中使用，利用水流把過敏物質與發炎物質沖洗出來，洗完後有效紓緩症狀。 圖為示意圖。圖／Freepik 預防花粉症 花粉症發作時，癢又難受，目前花粉症並無治療方法，僅能做好預防，減少暴露在過敏環境中，或可依醫師指示服用抗過敏藥物。 預防方法包括盡量待在室內不外出、盡量關上門窗、屋內不放鮮花、返家後要洗澡和更換衣物、定期使用吸塵器清掃室內、不要吸菸，否則可能加重病情、避免將衣物晾在室外，以及在鼻孔周圍塗凡士林，使花粉易沾黏，減少吸入鼻腔。 資料來源：花粉症發作怎辦？花粉症如何舒緩？教你「預防8招」鼻子塗它超有效
燒聲到只剩氣音 聲帶恐長瘜肉或繭
【記者王淑芬高雄報導】老師、客服、民代及業務員是使用聲音最頻繁的人，有時還要放大聲量，很容易出現聲帶慢性發炎或水腫，甚至聲帶長瘜肉等問題，醫生建議適時降低音量和速度等，避免失聲。 高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師林逸筑表示，過度使用聲帶的人，初期聲帶疾病症狀較輕微，但仍會有喉嚨緊、話說久了會失聲、聲音分岔等問題，醫生建議趕快噤聲休息，改掉不正確的說話習慣，並搭配藥物及音聲語言治療。 醫生指出，若已經到了失聲或說話只有氣音，即代表聲帶發炎、水腫、聲帶長繭或瘜肉。新式「聲帶精準注射」，只要經鼻內視鏡確認聲帶病灶並進行注射，療程約十五到二十分鐘，無需住院，也免全身麻醉風險。
