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運動增強心肺 減少呼吸道感染

THE MERIT TIMES
記者王淑芬高雄報導
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【記者王淑芬高雄報導】天氣轉涼，很多過敏體質或有心肺疾病的患者易有流鼻水、氣喘等問題，高醫胸腔內科醫師洪仁宇提醒，相關慢性病患者應保健或施打疫苗，減少呼吸道感染及肺疾病上身，建議多運動、增強心肺功能。

高醫以「要肺不要廢」為題，鼓勵民眾於冬天做好保健，尤其天冷要禦寒，如果是過敏體質易打噴嚏流鼻水的人，確實保暖及戴口罩防護，以免呼吸道疾病造成肺阻塞，增加治療難度。

洪仁宇建議，預防肺疾病上身的保健，還有接種肺炎鏈球菌疫苗，冬天南部空氣品質不佳，應減少外出，或戴口罩外出，尤其有肺疾病的人要戒菸，也要持續運動，有嚴重肺疾病或合併其他慢性共病者，易發生急性惡化的問題，籲病人要做好保健。

七十六歲、患有氣喘與慢性阻塞肺病重疊症的朱男，分享個人逾四十年的抗病經驗。他說，年輕從事路況測量、下水道汙水處理，長時間曝露在不良環境中，肺疾病隨年紀增長而逐年發作，退休後反覆住院治療，被診斷出是慢性阻塞性肺病症候群。

他表示，「抗病過程就是遵從醫囑、規則用藥、持續步行運動」。

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