英研究：每周工作4天更有效率

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本報綜合外電報導 2023-02-23

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【本報綜合外電報導】全球最大規模4天工作制實驗結果21日公布，由英國61家企業參與的這項研究，歷經半年的測試後，多數企業營收基本維持不變，甚至部分企業營收比前一年度略增，因此逾9成企業同意延長每周4天工作制，其中18家企業決定納入正軌，同時參與實驗的員工有39%表示，4天工作制，讓他們壓力減輕，而且請病假天數也銳減2/3。

一周工作4天實驗，是由非營利組織「全球一周4天運動組織」（4DWG）與智庫團體Autonomy、波士頓學院、劍橋大學和牛津大學共同發起與推動，提出薪資不變，以80%工作時數，換取相同工作效能的新模式，並陸續在美國等國試行。

坐辦公室逾5小時扼殺創新

這項實驗對象涵蓋英國61家企業、約2900名員工參與，自去年6月至12月，自願縮減工時為每周4天，參加實驗的61家企業，多數表示對於實驗期間，公司生產力和營收都感滿意；實施4天工作制期間，部分企業坦承獲利有所增長、員工倦怠程度降低、流動率也因此減少，因此許多高層都認為4天工作，可以取代既有的5天制，成為員工出勤的新制度。

因此除了3家企業宣布暫停、兩家企業仍在考慮，參加實驗的56家企業，皆表明繼續實施4天工作制，其中18家企業甚至決定列為公司新制度。

負責員工測試調查的劍橋大學研究員佛萊恩（David Frayne）表示，「我們深受實驗結果鼓勵，顯然企業可以透過多種方式將每周4天工時的夢想，落實為可行政策，而且隨之而來有諸多好處」。

根據對參與實驗員工的問卷調查，在每周工作4天後，覺得疲憊的員工減少71% ，而且有39%的壓力減少，同時工作滿意度也提高48%；有40%表示睡眠品質改善；還有54%覺得更容易在工作與家庭之間取得平衡；同時員工請病假的天數也大幅銳減2/3。神經科學家與生產力顧問都表明，從事知識工作的人，每天可以專注的上限約為5小時。言下之意，坐在辦公室超過5小時，工作者往往已無法提供高品質的產出，還可能反過來扼殺創新。

男員工顧孩子時間增加還可減碳

而除了工作效率提升等預料好處，男員工也因此多出不少時間可以陪伴小孩，甚至還可以幫助對抗全球氣候變遷問題。同時參與過在英國和美國實驗的4DWG主研究員、波士頓學院經濟與社會學者舒爾（Juliet Schor）認為，縮短一周工作時數，是全球達到減碳排所需的關鍵。一周工作4天對改善氣候變遷最大貢獻，就是減少通勤時間。舒爾的2012年研究報告顯示，工作時數減少10%，可讓碳足跡減少8.6%。

這項實驗的結果，與過去一、兩年全球其他地區的類似嘗試相仿。冰島、西班牙、澳洲、紐西蘭、美國和加拿大都有企業或是公務機關挑戰周休3日，並得到生產力持平或提升、員工滿意度提高、離職率下降的結果。

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