【生活體悟】碎唸，不妨轉念

THE MERIT TIMES

文／楊雯茜 2023-03-08

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文／楊雯茜

「歲月催人老」在我們家則被孩子改成「碎唸催人老」！尤其是針對他們的爸爸。

我先生排行老么，家中共有七個兄弟姐妹，但他的所作所為常常讓人誤認他是獨子，因為他年邁九十七歲的媽媽一直和他常相左右、形影不離。婆婆目前已失智，常在恍神疲憊時把我老公當成他老公，其實社區裡甚至有某些住戶還誤認他們是夫妻呢！

他的碎念一方面來自他對老媽媽深深的關愛、不離不棄，以至於常常重複叨唸許多對媽媽的叮嚀。雖有兄弟五人，他們也許是忙於生計，也許是對孝順的詮釋迥然不同；他們認為媽媽一直以來就是偏愛我老公而喜歡和我們同住，加上婆婆年輕時即守寡，一人獨力撫養七個嗷嗷待哺的稚子，為了生存無形中養成個性強勢剽悍，所以能和她和平共處的兒媳子孫應該也少之又少。

已耄耋之年的她，之前曾因我們上班或上學，一人獨自在家昏倒的紀錄，我們不放心她獨居，正值壯年的先生只得辭職在家隨侍在側，日夜不眠不休照應，以致他體重節節掉落，於是情緒發洩在不斷的碎念上，內容則包括對兄姐的不滿及失智老媽聽不懂話的種種抱怨。後來，有段時間，我們白天將婆婆安置在長照中心，現在則是請外籍看護，讓我們比較有喘息時間。疑似自律神經失調的先生也已就醫，服藥和諮商雙管齊下治療中。

其實最好的處方箋是家人的支持陪伴和他自己的心態調整。境由心轉，期待他人不如改變自己，盡量凡事樂觀看待，另外尋找相關協助也是方法。

先生目前著手努力寫出他們家族的故事，把負面碎唸轉化為正向文字創作，我覺得有意義多了，真好！與其詛咒黑暗，不如點起一盞蠟燭。好好活在自己的控制圈，再擴及影響圈，一如美麗的漣漪層層盪開在水面，人生的美好自己創造。碎唸，不妨轉念！

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