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眼淚從哪來呀?
眼淚從哪來呀?
THE MERIT TIMES
文/江明麗
2023-06-22
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圖/Julia Chou
圖/Julia Chou
文/江明麗人類表達情緒的外顯方式有很多種,或者開心大笑、激情嘶吼,或者獨坐一角,自我紓壓,其中最常見的表達就是哭與笑,而伴隨著哭泣所衍生的生理性反應就是流眼淚了。要探討人們為什麼會流眼淚,可以先粗淺的認識一下製造眼淚的器官組織,眼淚出自於淚腺,它是位於眼眶上壁前外側部淚腺窩內,大約有10到20條,眼淚大多都是水分 ,來自於人體血液中的水,另外還有一些蛋白質、酶和氮,當然也包括鹽分,所以不小心嘗到自己的眼淚總帶點鹹味。流淚原因 概分3種至於為什麼會流眼淚呢?原因很多,可概分成3種,一是生理性的眼淚,這是眼睛藉由分泌淚液來保持溼潤,同時也具備了殺菌的作用。二是反射性流淚,這是不帶任何情緒的反應,當眼中進了異物,透過眼淚的溢出便可排除異物,譬如說碰到洋蔥的時候,因為洋蔥當中的一種酶,釋放出含硫的氨基酸刺激淚腺導致流淚,當然,如果身體感覺疼痛,也會自然而然地流淚,想想鼻子被揍了一拳不由自主地飆淚就能理解了。第三點就是情緒性的流淚,一般人以為只有悲傷才會引起哭泣流淚,其實開心也能,所謂的喜極而泣便是如此,這個原理來自於大腦負責情緒的邊緣系統連接自主神經,產生的情緒激活神經系統就流淚,不管是哭或笑,都能造成這種現象。那麼流淚這行為對人體有沒有助益呢?有些制式印象會灌輸流淚是弱者的行為,因此拚命壓抑,在科學理論上是無益於身體健康的,日本的權威睡眠專家友野尚在所寫的著作《愈睡愈瘦的睡眠聖經》一書中提到,流淚的行為分泌「亮氨酸,腦啡肽」,這個可以安定情緒,也能讓壓力跟著淚水一起排出體外,換言之,憋著淚不做紓解,就像壓力鍋一直累積,總有一天會造成傷害。科學家研究,男女之間的流淚時間不同,女性平均約6分鐘,男性約2到4分鐘,一直哭不見得是好事,雖然哭太久會瞎眼這個理論沒有根據,但眼睛會發紅脹痛或頭痛、噁心嘔吐也對身體不好,即便悲傷無法抑制,也應盡量平緩情緒,專家建議不要超過15分鐘,否則多少會影響到身體其他機能。排壓解愁 舒張情緒另外也有科學家研究出有用的眼淚與無用的眼淚,有用的眼淚或許還能瘦身,理念來自於因為情緒性眼淚能排解壓力,同時帶出身體有毒物質,所以流淚等同於排毒。新聞網站AsiaOne(亞洲第一站)曾在一篇發表的研究文章指出,流眼淚時,體內的壓力荷爾蒙被釋放,同時也會帶走一些脂肪減輕一些體重,這個原理也曾被生物化學家William Frey認同。而無用的眼淚就如同動物界的鱷魚掉淚一樣,不是真情實意,就是假哭。因為鱷魚有第三個眼瞼,屯積了大量的分泌物,有時候會不由自主溢出,但這不代表鱷魚情緒悲傷,只是生理性反應而已。流淚的行為代表著生物界的奧秘,也是人類很珍貴的一項功能。
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