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【放空自在】生活不陷入思考會如何?
【放空自在】生活不陷入思考會如何?
THE MERIT TIMES
文/約瑟夫‧阮 譯/黃意然
2024-04-28
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你可以選擇相信未知,繼續沉浸在幸福、平靜和愛的感覺中。(示意圖) 圖/Pexels
作者簡介 約瑟夫‧阮(Joseph Nguyen) 國際超級暢銷書《別照單全收你的念頭》的作者,此書已翻譯成31種以上的語言。他幫助人們突破自身的思惟與條件去認識真實的自我,讓他們可以擺脫心理和情感方面的痛苦,過著富足的生活。 約瑟夫對貓過敏,卻養了3隻貓。他不忙著撫摸貓的時候,就從事寫作、教學、演講,與人分享恆久的智慧,幫助人們從內在發現自己的神性,明白他們尋找了一輩子的答案就在自己身上。圖/Pexels
只要你意識到自己正在思考,明白是思考導致你痛苦,你就能重新回到平靜、幸福和愛的狀態。(示意圖) 圖/Pexels
文/約瑟夫‧阮 譯/黃意然我們必須對未知抱持信心,因為唯有在未知的領域,才有可能發生與現在生活截然不同的事。在不思考的旅程中,你不可避免地會遇到一些障礙,因此,我想在你遇到之前先提出一些可能的問題,這樣對你來說會容易一點。一旦開始不思考地過生活,你就會度過極其美好的時光,生活中不會有太多的煩惱、壓力或問題。其中有很多問題會消失在你眼前,因為只要你不把這些事情視為問題,這些事對你來說就不再是問題了。你會注意到,你這輩子不曾感受過這種平靜和安寧,因此會感到陌生。從生物學上來說,我們人類不喜歡陌生的事物,因為陌生意味著不確定。諷刺的是,就在這時候,大多數人會開始覺得有什麼不對勁,因為他們一天中的大半時間都感到非常快樂和平靜。很多人會覺得好像自己的生產力下降、失去了「優勢」,或者比以前懶散。這和事實相去甚遠,只不過是你的大腦企圖再度開始思考,以創造它想要的「安全感」幻覺。事實上,當我們處於快樂且不思考的狀態時,最富有生產力。當我們處在純粹喜悅的狀態時,時光似乎過得特別快,任務變得比較輕鬆,我們的表現變得比較好;其他人受到我們的吸引,我們招來了更多的富足,奇蹟開始突然出現。你只需要處在不思考的狀態夠長的時間,體驗過這一切後,就再也不會想回去了。這就是信念變得至關重要的時候︱︱相信一切都會好轉,明白宇宙是為你做事,而不是跟你作對。每件事情發生都是有原因的;人生沒有失敗,只有讓我們得以成長的教訓和機會。我們必須對未知抱持信心,因為唯有在未知的領域,才有可能發生與現在生活截然不同的事。未知的領域存在著所有的可能性,包括你人生可能想要的一切。一旦你有勇氣邁向未知並且不再害怕它,你的生活就不可能不改變。最厲害的推銷員如果你因為太過平靜、滿足而開始覺得有些不大對勁,要知道那只是你的大腦想讓你再度思考。大腦是最厲害的推銷員,非常清楚說些什麼可以引誘你重新落入有害思考的惡性循環。在這一刻,你可以選擇相信未知,繼續沉浸在幸福、平靜和愛的感覺中,或是回到熟悉的痛苦及心理折磨的舊模式中。我們可以選擇自由快樂地生活在未知的世界裡,或是選擇在熟悉的世界過著受限、痛苦的生活。倘若你又陷入思考,沒關係,千萬別自責,也不要為此感到愧疚。不需要責罰自己,因為那只會讓自己沒完沒了地思考下去。要知道思考絕對是人之常情。只要你意識到自己正在思考,明白是思考導致你痛苦,你就能重新回到平靜、幸福和愛的狀態。只要你願意的話,這種轉變可以毫無痛苦、毫不費力。(摘自《別照單全收你的念頭:你不能停止負能量,但可以練習不亂想》,大好書屋出版)
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