【記者陳玲芳台北報導】許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同，因使用的社群平台、對社群媒體的反應，以及自身人格特質而異。根據 2023 年 12 月發表於《青少年期刊(Journal of Adolescence)》研究指出，青少年人格特質和他們使用的社群媒體平台與憂鬱症狀有相關。

研究由西維吉尼亞大學心理學家進行，以 2018 至 2020 年，237 名平均年齡約 15 歲的美國青少年進行調查，探討青少年使用社群媒體(總體和特定平台)與憂鬱症狀之間的相關性，同時將性別、自尊、人格特質，以及對社群媒體的負面反應等調節變項列入考量，了解個別受到的影響差異。

結果顯示，花費愈多時間使用社群媒體的青少年，容易出現較嚴重程度的憂鬱症狀，這效應出現在 TikTok、Instagram 和 YouTube 等平台。研究也發現，受試者的人格特質，尤其是「外向程度」，在其使用社群媒體的經驗上較具保護性。頻繁地使用 Instagram 但外向程度較高的青少年可能不會感到憂鬱，而外向程度較低或中等者，可能會面臨較高的憂鬱症狀風險。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采認為，這項研究蠻有趣，更細緻地分辨青少年的個性，如何影響其在 TikTok、Instagram 或 YouTube 特定社群媒體平台互動的情緒效應，讓人們認知到青少年個性的個別差異，是其與社交媒體平台互動重要的影響因素，而這些青少年在特定社交媒體平台如 TikTok、Instagram 或 Twitter 的情緒效應，也值得注意。

如較為頻繁地使 Twitter，與女孩的憂鬱症狀較為相關；更頻繁地使用 Instagram，對於外向程度處於中等或較低水平的青少年來說，與更多的憂鬱症狀相關；而更頻繁地使用 TikTok，對於一年前在 TikTok 上處於平均水平或更多負面反應的青少年來說，與更多的憂鬱症狀相關。

這些發現，提供了家長、老師或臨床醫療專業人員對青少年在日常的網路社交媒體的使用與情緒反應有更多的認識，了解到內向個性的青少年在社交媒體平台互動的 脆弱性，是憂鬱防治重要的一環。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年的人格特質，特別是「外向程度」，會決定其社群媒體使用經驗的好壞感受；建立青少年自我檢視與自我照顧觀念，是幫助他們「健康使用社群」的第一步。