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星雲說偈--照顧念頭
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「若瞋於怨憎，心不得寂靜」，假使有人一直把瞋恨、計較放在心上，把不喜歡的對象，不喜歡的事物、環境、人等等，時時刻刻放在心裡，一顆心就不得安寧，無法得到片刻的寂靜。
「譬如痛目者，不能見正色」，好比一個人的眼睛生病了，就看不清楚事物本來的面貌。有人把內心的歡喜、不歡喜表現得很強烈，總是「愛之欲其生，惡之欲其死」；對於自己喜歡的人，他所做的一切，都認為是好的；對於不喜歡的人，即使他有優點，也覺得他不好，像這樣都是心有不平，看待事物就會產生偏差。
佛法裡提到，修行人最根本的煩惱，有貪欲、瞋恨、愚癡、傲慢、懷疑、惡見等，都會擾亂我們的身心，讓我們不能出離煩惱。
瞋心如盜賊，可以劫奪我們的功德財寶；瞋心如火，可以燒毀我們的功德房舍。尤其瞋恨心增上時，好像烏雲蔽日，又如毒蛇猛獸盤踞，也像是很多雜音鼓動，使我們不能得到片刻的寂靜。
佛教說「三界唯心，萬法唯識」，「心生一切法生，心滅一切法滅」，皆說明心可以轉變外境，既然如此，何必要用瞋恨心來看待世間？如果用慈悲心來看世間，這世間的一切都會變得很美好、很可愛。
因此，我們要善護心念，像照顧自己的身體，也像保護眼中珠一般地小心呵護，不要讓心生起貪瞋愚癡之念，才能見到世間的本來面目！
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