【記者陳玲芳台北報導】今（12）日是母親節，還在思考要準備什麼禮物或帶母親去哪裡吃大餐嗎？研究發現，在憂鬱症導致心臟病發作、胸痛、中風、心臟衰竭和其他事件的危險比率上，女性均高於男性。專家提醒，比起禮物或美食，不妨從關照媽媽的身心健康做起。

在家庭中，母親這角色，常被賦予許多重擔，要處理家務、照顧長輩或子女等，如同時身為職業婦女，更是分身乏術，壓力山大。在全球，女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍，不僅如此，根據2024年4月發表於《美國心臟病學期刊：亞洲 (JACC: Asia)》期刊研究指出，被診斷出憂鬱症的女性，比憂鬱症的男性，更容易罹患心臟病。

憂鬱導致忽略健康

台北市聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真說，此一屬於觀察性世代研究，研究結果雖無法確定「憂鬱症」跟「心血管疾病」間的因果關係，但確實看到兩者間的關聯性。憂鬱症的女性患者，同時也有較高的高血壓、高血脂等代謝症候群的問題，「是否因憂鬱症導致患者容易忽略自身的飲食、運動與健康照顧？」

圖／pexels

詹佳真指出，憂鬱症跟心血管疾病一向都被認為是雙向關係：罹患心血管疾病者，較易罹患憂鬱症，反之亦然。她說，女性在月經周期、懷孕、停經期，受荷爾蒙改變的影響，比男性更重視周遭人際關係；加上扮演不同角色時的矛盾與衝突，均提高罹患憂鬱症的風險，且罹患率高於男性。

陪她做運動話家常

「所以，為人子女者，母親節除了安排聚餐，不妨也陪伴母親做做運動或坐下來話家常，讓母親的身心更健康！」詹佳真建議。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究係由日本多位學者進行，時間從2005年到2022年，篩選出四百一十二萬五千七百二十位參與者，年齡介於18到75歲，其中約57%為男性。結果發現，憂鬱症診斷導致心血管疾病的危險比率在男性中為1.39，女性則為1.64。

換言之，在憂鬱症導致心臟病發作、胸痛、中風、心臟衰竭和其他事件的危險比率上，女性均高於男性。研究者表示，體內荷爾蒙和發炎指數，是導致心血管疾病發生的兩個因素，憂鬱和焦慮則是「壓力源」，它們會對身體造成發炎破壞，使血管硬化和斑塊聚積。