療癒蔬菜動物讓孩子愛上蔬食

THE MERIT TIMES

本報綜合外電報導 2023-05-16

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白菜狗圖／取自PonkichiM推特

梨海牛圖／取自PonkichiM推特

青椒貓圖／取自PonkichiM推特

香菜倉鼠圖／取自PonkichiM推特

西洋梨虎圖／取自PonkichiM推特

草莓鼬圖／取自PonkichiM推特

【本報綜合外電報導】療癒蔬菜動物畫，讓小孩不再挑食，且愛上蔬食。蔬菜是均衡飲食的重要組成部分，但許多家庭普遍存在的問題，是孩童不愛吃蔬菜。日本插畫家龐奇（Ponkichi）為了解決小孩挑食難題，創作「蔬菜精靈」系列插圖，讓貓咪變身南瓜，甚至是鳳梨犬、檸檬鼠等，趣味溫馨的療癒風格，讓許多孩童因此愛上蔬菜，在全球各地廣受歡迎。

龐奇表示，他畫「蔬菜精靈」是希望蔬菜角色的形象，能讓每個人都不討厭蔬菜，且會心甘情願地吃蔬菜。本身就很喜歡動物的他，將可愛動物融合田園間的蔬菜瓜果，並搭配蔬菜、水果對人體有何種助益及療效的文章，變成一系列膾炙人口的圖文創作。

「蔬菜精靈」系列，約每周一次的頻率進行更新。該系列不同於只講究構圖、美感的插畫，更偏向描繪人與土地萬物和諧的主題，簡短文字會輔以強烈故事性及富含蔬菜知識的介紹。龐奇2010年在個人Twitter連載後，如今吸引19.2萬粉絲關注，成為許多家長教育小孩認識蔬菜品種的教材。

白菜柴犬維生素C預防感冒

那些被賦予動物外觀與個性的時蔬，包含一臉呆萌、擁有圓滾滾身材的白菜柴犬、捧在手心的山葵海狸、動作笨拙的草莓鼬、被當抱枕的梨海牛、讓人消除疲勞的香菜倉鼠、頑皮青椒貓，以及膽小的西洋梨虎等，讓蔬菜頓時不再是孩子口中怪味又難咀嚼的纖維，成了孩童渴望認識的「蔬菜精靈」。

以白菜柴犬舉例，龐奇會寫出大白菜約95％由水分構成，卡路里含量很低。其維生素C的含量是生菜的4倍，有改善皮膚粗糙、降低血壓、減少浮腫及預防感冒的功效。

草莓鼬篇的內容，則介紹草莓本身擁有豐富的維生素C，可提升免疫力，還有美容養顏的作用。情節描述草莓鼬為了讓大家更方便的吃草莓，即使動作笨拙，仍非常努力地摘掉果蒂。接著旁邊文字提醒，草莓營養集中在果蒂的正下方，除了用手指摘除，也有用吸管、叉子取下果蒂的方法。

或是可愛的西洋梨虎，龐奇介紹西洋梨能夠調節腸道，預防大腸癌，有美膚及緩解疲勞的效果。他特別指出西洋梨虎很喜歡小朋友，但怕自己嚇到他們，總是用梨子皮將自己一圈圈地裹起來，但白菜狗遇到西洋梨虎時，會咬著西洋梨虎的身上的梨子皮，拉他去找小朋友們玩，角色設定相當討人喜歡。

孩童逛超市跟茄子貓打招呼

龐奇分享，有家長曾告訴他，他們的孩子喜歡茄子貓「Onyas」及蘿蔔狐狸「Daiko」的角色，在超市找到蔬菜時會說出角色的名字，「我聽說他們吃蔬菜就會很高興，吃菜的時候還會雙手合十」。

「蔬菜精靈」的設計巧思除了療癒圖案、知識性文章，另一亮點是結合蔬菜形狀、植物及動物名稱的雙關語。目前有50種角色。如今他的作品不僅推出扭蛋、T-Shirt等實體商品，更在2020年11月出版圖文書。但希望讓全球小孩喜歡吃蔬菜的龐奇並未因此滿足，他說：「我想在未來以100種為目標，盡可能繪製更多蔬菜精靈，幫助大家克服挑食蔬菜這件事。」

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