文／簡妙容（中華世界影像教育推廣協會講師）

《長夜盡頭的微光》是導演三宅唱的第7部劇情長片，本片入圍2024年柏林影展論壇單元，受到高度矚目。很特別的是，導演繼《惠子不能輸》之後，再度選擇以16釐米底片拍攝，讓影像呈現出柔和的明暗對比、豐富的色調層次。

這幾年對日本療癒系小說與電影有著莫名喜好的我，自從看過瀨尾麻衣子作品改編翻拍的電影《接棒家族》後，很期待有其他作品能被搬上大銀幕，終於等到她在二○二○年的作品《黎明前的全部》被翻拍成電影《長夜盡頭的微光》。

瀨尾麻衣子幾年前突然發現自己罹患恐慌症，眼看生活中所有大小事物再也無法隨心所欲地控制，仍對明天的到來引頸期盼，並以這樣的心情寫下《黎明前的全部》。

第一次閱讀時就讓我欲罷不能，一鼓作氣的讀完，腦海中充滿了很多想像，因此更期待電影的呈現。

彼此都別太過勉強

這部《長夜盡頭的微光》是由近年接連以《你的鳥兒會唱歌》、《惠子不能輸》得到國際影壇矚目，並拿下日本多項大獎的導演三宅唱所執導，描述飽受嚴重經前症候群（PMS）所苦的藤澤，每月一次例行性變得煩躁、無法控制自己的情緒。一天，她聽見新來的同事山添打開了汽水瓶，僅僅是那樣微小的聲音就讓她變得怒不可抑，對山添飆罵了一番。然而，看起來總是無精打采的山添原來是個恐慌症患者，原本外向的他因為突如其來的疾病，頓時放棄了很多事，像是運動、工作，甚至是女友，現在的他連搭電車、外食等生活當中常見的小事都做不到，徹底失去了生活的熱情與意義。

在栗田科學這個工作環境中同事們的理解與支持下，各自飽受身心疾病所苦的藤澤和山添建立戰友般的情感，即使自己的症狀沒有改善，也成為彼此的後盾。

黑夜盡頭迎來曙光

上白石萌音飾演的藤澤美紗是個平時性情隨和，卻很在乎別人目光，當她發現新進同事山添孝俊（松村北斗飾）似乎罹患恐慌症，她鼓起勇氣主動關懷對方，提供自行車給無法搭電車的山添使用、幫山添剪頭髮、替早退的山添買餐點等。而接收到藤澤善意的山添，也試著認識理解PMS，感覺藤澤情緒快焦躁的時候幫她轉移注意力，兩人一起努力轉化內在不安的情緒，開始學習與自身的疾病共存。不同於原著，電影中兩人的職場栗田工業變成了製作學生科學用品的栗田科學，這群栗田科學的同事們，讓工作環境充滿著互助和諧氛圍，為藤澤與山添兩人提供了不少心靈安定的力量。也促使兩人在共同籌備移動星象儀活動舉辦的過程中，慢慢找到對工作的熱情與自我價值的肯定。

印象深刻的是，當山添迎著陽光騎著自行車前往藤澤住處送還手機，途經一段上坡，他並不勉強自己費力騎上去，而是選擇用牽著車慢慢走上去，正如山添開始調整心境與疾病共存，回程也會帶點心與同事分享，這一段努力自我接納與敞開心扉的過程，著實讓人感動。不同於一開場的滂沱大雨，結尾的太陽雨，透過不同的配樂呈現藤澤心境變化的方式，就如黑夜盡頭迎來的曙光，新的一天又將來臨。

《長夜盡頭的微光》是導演三宅唱的第七部劇情長片，本片入圍二○二四年柏林影展論壇單元，受到高度矚目。很特別的是，導演繼《惠子不能輸》之後，再度選擇以十六釐米底片拍攝，讓影像呈現出柔和的明暗對比、豐富的色調層次。

整體來說，這是一部療癒暖心電影，傳達給我們的是：無論是充滿喜悅的一天，或是沉浸悲傷的一天，只要地球依然轉動，黎明就會到來，人生雖然比想像更艱難，但光明永遠都在。