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愛吃燒烤不運動 大腸癌恐上身 | 人間福報

愛吃燒烤不運動 大腸癌恐上身

THE MERIT TIMES
記者陳玲芳台北報導
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【記者陳玲芳台北報導】大腸癌的發生,與生活飲食習慣息息相關,包括愛吃燒烤、缺乏運動或肥胖等因素,衛福部國健署長吳昭軍呼籲,飲食應謹守健康「3多3少3去」原則,包括「多蔬果、多喝水、多運動」;「少油鹽、少紅肉、少醬料」;「去肉皮、去肥油、去焦黑」。

吳昭軍鼓勵民眾,可多用當季新鮮食材,增加蔬菜的攝取及適量水果,減少加工肉品及紅肉攝取,並提醒50∼74歲民眾,透過定期每2年做1次糞便潛血檢查,可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率。

吳昭軍說,癌登資料顯示,2021年大腸癌新診斷個案有1萬6200多人,居10大癌症發生人數第2名,2022年逾6千人死於大腸癌。

沒有進行定期篩檢,造成大腸癌快速攀升,為讓大家「腸」保健康,安心健康享用美食,國健署提供健康「3多3少3去」原則,讓大家吃得安全、健康、無負擔。
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