認識馬拉松長跑
文／Sven 一提到「馬拉松」（marathon），大家都知道那是一種有名的長跑運動，不過令人好奇的是，為什麼它不和其他長跑項目一樣，以5千或1萬公尺，或3公里、5公里之類為名，而有個這麼奇怪的名稱？並且總距離42公里也顯得非常「獨特」。這一切都要從馬拉松的起源說起。 美麗傳說 競技紀念 馬拉松位於希臘，它的名稱出自腓尼基語marathus，意思是「多茴香的」，沒錯，它正是一個盛產茴香樹的地方。西元前5世紀，這裡爆發了波斯與古希臘之間的波希戰爭。當時古希臘只是一個未統一的城邦同盟，波斯卻是個橫跨歐、亞、非三洲的強大帝國，雙方實力相差懸殊，不過首戰卻是由守備的雅典城邦在馬拉松取得勝利。 「馬拉松戰役」是長達50年的波希戰爭第一仗，也是古希臘人第一次靠著自己的力量擊退波斯，這場勝利大大地鼓舞了古希臘人。一位名叫菲立彼德斯（Pheidippides）的傳令兵為了傳達這個令人振奮的消息，從馬拉松不眠不休地跑到雅典，但在達成任務後，卻不幸因體力衰竭當場暴斃了。為了紀念這場勝利與菲立彼德斯的英勇事蹟，1896年第一屆雅典奧運特別將馬拉松列為競賽項目，總長度40.2公里，也正是馬拉松到雅典的距離。 真正由來 延伸發展 這段美麗的傳奇故事普遍被認為是馬拉松的起源。但，事實似乎並非如此。 首先，那位信使是不是菲立彼德斯，還沒有定論，不同的史料上記錄著不同的人名。另外，他跑的距離不是40公里，目的也不是為了傳遞勝利的消息。當時波斯大軍在雅典郊外的馬拉松灣登陸，勢如破竹，形勢危急，他被派遣到斯巴達（Sparta）城邦求助，因此他就在短短的36小時內，在雅典與斯巴達之間來回跑了200多公里。最重要的是，他在完成這史詩級的長跑之後，也沒有因此殉職。 那麼，馬拉松比賽以及它的距離到底是怎麼來的？ 這一切都要歸功於米歇爾．布雷亞（Michel Bréal）。1890年左右，當雅典宣布承辦第一屆現代奧運會時，布雷亞就建議一項「懷舊」的長跑賽事，由馬拉松跑到普尼克斯（Pnyx），總長度40公里，普尼克斯曾是古代雅典人最喜愛的聚會地點。這項建議很快就獲得了採納。這才是馬拉松成為奧運會賽事的真正由來。 另外，馬拉松的距離在前四屆奧運會中，並不固定，約是40公里左右。現有的42.195公里（26.385英里）是在1908年的倫敦奧運才定下來的。 馬拉松賽事在雅典奧運獲得了很大的回響，美國波士頓的居民受到了鼓舞，隔年也在自己的城市辦起了馬拉松，這是世界上最古老的馬拉松比賽。馬拉松經過多年的發展，已逐漸成為了一種熱潮，全世界現在每年平約有八百多個馬拉松比賽，波士頓、東京、倫敦、芝加哥、紐約、柏林並稱世界六大馬拉松，每每吸引了成千上萬的長跑愛好者熱情參與。 除了這種全程馬拉松之外，還衍生出了其他種的類型；1980年代前後出現了所謂的半程馬拉松，女子馬拉松也在1984年列入了奧運正式項目；另外還有迷你馬拉松，以及超長時間、超長距離的超級馬拉松等。 跑馬拉松固然有改善心血管、增強肌耐力、減肥、鍛鍊意志等好處，但別忘了，這項運動非常考驗體力與耐力，需要掌握許多知識、經驗及事前訓練，千萬不要因為好奇或趕流行貿然參加，否則可能會危害健康喔。
奧運申辦踴躍 國際奧會主席：史上最熱烈
【中央社／洛桑綜合外電報導】奧運爭辦意願雖曾一度跌到谷底，國際奧林匹克委員會（IOC）主席巴赫（Thomas Bach）如今看好這項盛會未來展望，並說2036年對沙烏地阿拉伯、卡達、印尼或印度來說，可能是個機會。 法新社報導，2024年、2028年夏季奧運開放申辦時，其吸引力明顯不足，僅法國巴黎、美國洛杉磯兩個城市爭辦，在兩地自行協調下，由巴黎首先主辦，洛杉磯則在2028年舉行。 不過此後的奧運有回溫趨勢。2032年奧運已選定由澳洲布里斯本承辦，而巴赫昨天在國際奧會總部接受法新社訪問時表示，想申辦2036年奧運的國家達「兩位數」。 圖／法新社 他表示：「我們從未處於如此有利的位置，也從未見過有這麼高的興趣來爭辦奧運。」 在一連多屆奧運都在西方民主國家登場後，2036年對沙烏地阿拉伯、卡達、印尼或印度來說，可能是個機會。 考量沙烏地阿拉伯和卡達的人權紀錄，這兩國在爭辦奧運恐存有爭議。對此巴赫說，距離2036奧運還有12年，「現在發表評論還言之過早」。
田徑／林昱堂傷癒首戰 鑽石聯賽跳第8
【記者張哲郢綜合報導】去年以8公尺40打破田徑男子跳遠全國紀錄的林昱堂，27日迎接本季首戰，他在鑽石聯賽上海／蘇州站繳出7公尺63成績，最終排名第8。 林昱堂先前出現阿基里斯腱撕裂傷，經過養傷後在這次鑽石聯賽迎接本季初站；他第1跳繳出7公尺62成績，第2跳更新到7公尺63，不過第3次試跳失敗後沒有再繼續嘗試。 教練蔡易達指出，林昱堂第3跳後小腿有抽筋狀況，考量後續賽事，因此停止讓他繼續比賽，抽筋狀況跟之前的阿基里斯腱受傷沒有關係。 對於林昱堂傷後復出首戰，蔡易達認為他狀況良好，只是助跑感覺比較生疏，之後會依照原定安排繼續參加比賽找回狀態。林昱堂下周預計參加在台灣體大舉辦的全國大專校院運動會。
排球／進入鯨華2年 林書荷首奪得分后還多了仙氣
【記者張哲郢台北報導】企業排球聯賽今天舉辦頒獎典禮，得分王與得分后分別由連莊男排洋將布萊恩（Bryan Bagunas）與台北鯨華女排林書荷拿到，其中林書荷是生涯首次獲獎。 林書荷上季從極速超跑轉來鯨華，待了2年後，不只拿到生涯首次得分后，連散發出的氣質都有所改變，看起來還多了一點女人味；她笑說：「很多人這樣講。」 在鯨華陣中，林書荷透露，大家私底下都會互相分享好笑的短影音，也會稱讚彼此打扮很漂亮，這是個充滿「愛跟鼓勵」的團隊。 林書荷指出，以前她比較不常笑，個性比較嚴厲，來鯨華後她受到大家給她滿滿的愛所影響，也會鼓勵其他學妹。
排球／最年長最佳舉球 盧清銓盡力續拚
【記者張哲郢台北報導】企業排球聯賽過去少見有球員能打到超過35歲，隸屬連莊男排的舉球員盧清銓今年不只要滿37歲，還在今天企排頒獎典禮獲得最佳舉球，成為企排史上最年長獲得最佳舉球的選手。 從企排2年加入，盧清銓即便中間一度宣布退休後又再復出，已經是企排最資深球員代表，上季他加入回歸的連莊，連2年幫助球隊拿到企排總冠軍，他還抱走最佳舉球獎項。 「盡自己能力幫助球隊。」盧清銓談到現在他用簡單一句話帶過，一度因生活考量離開企排，但因為放不下最愛的排球又回到賽場， 盧清銓坦言，要有辦法維持自己的狀態，才能繼續打球，若跟不上只能被淘汰，如果再次中斷，可能就不會再繼續打。 目前盧清銓尚未給自己設定要打到何時，他表示，現在因為有經驗，情緒起伏比較不會那麼大；而他也提到連莊回歸企排後引入洋將是很好的事情，能讓國內其他球員提早面對高強度的對抗。
體壇／全大運5月4日台體開幕 奧運國手齊暖身
【記者張哲郢台北報導】全國大專校院運動會5月4日即將在台灣體大開幕，展開為期5天的賽事，今年適逢奧運年，如地主跳遠名將林昱堂等多名奧運國手，都已報名參加全大運。 大專運動員在各個國家代表隊都扮演舉足輕重的角色，這次全大運可以看到不少巴黎奧運國手獻技，除地主代表林昱堂外，桌球林昀儒、鄭怡靜以及游泳王冠閎等好手，都有參加今年全大運。 主辦單位台體今年也由學校師生結合當今最火紅的AI科技，設計出全大運首創的虛擬網紅代言人「小藍」，也將一共為全國參賽選手加油打氣。 開幕後為期5天的全大運，預計整個賽會將吸引全國142校共1萬105名運動員參加，共有田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、軟式網球、跆拳道、射箭、擊劍、柔道、空手道、舉重、拳擊、射擊、划船、輕艇、自由車、角力、木球及手球等21種運動。
田徑／亞洲U20錦標賽 朱品薰女子標槍射金
【記者張哲郢綜合報導】26日在杜拜舉行亞洲U20田徑錦標賽，女子標槍中華隊完成金包銀，朱品薰以52公尺26拿到金牌，戴佑芩52公尺01拿到銀牌。 亞洲U20錦標賽自24日展開，不過因撞期全國中等學校運動會，中華隊只有6人出賽。 其中女子標槍項目，今年初才在港都盃締造56公尺66的U20全國紀錄，朱品薰繳出52公尺26佳績拿到金牌，而戴佑芩不甘示弱，同樣擲破52公尺，以52公尺01拿到銀牌，完成金包銀。 田徑協會也宣布頒發金牌獎金300美元、銀牌獎金200美元；未來中華隊仍有機會再進帳獎牌，女子400公尺易柏安跑進決賽，男子3000公尺好手徐立紘也即將出賽。
體壇新星升空 全中運開5金店
文／記者張哲郢專題報導 113年全國中等學校運動會昨天閉幕，地主台北市留下147金123銀144銅，成功蟬聯團體總錦標第1名，新北市115金118銀162銅，在最後一天超越台中市110金110銀122銅躍居第2。 全中運是青少年選手在國內的最高殿堂，取得好成績的高中生，未來升上成人舞台，持續在運動領域貢獻的機率較高，加上實力也接近成人，關注度比國中生還高。 以今年游泳、田徑這2項目來看，田徑高雄鳳山商工男子110公尺跨欄謝元愷、游泳新竹高商自由式女將廖祐菲，都在生涯最後一次全中運留下破紀錄的表現，2人未來都會挑戰更高層級國際舞台。 本周運動曼陀羅將介紹那些身手、名氣不輸給高中生的超強國中生。這些選手，多半都能在全中運國中組繳出好成績，有些超越高中生，例如新北新泰國中女泳將林芷妍拿下5面金牌，甚至打破全國紀錄，更讓人為之驚豔。 林芷妍100仰 泳破全國 今年全國中等學校運動會收穫最多的選手，新北新泰國中年僅13歲的國一女泳將林芷妍一定榜上有名，她個人游出5金1銀稱霸泳池，甚至以國中生之姿，打破女子100公尺仰式全國紀錄。 林芷妍是家中4名兄弟姐妹中，年紀最小也最晚加入游泳隊，卻是水性最好的一個，在她奪得的5面金牌中，就屬女子100公尺仰式游出1分2秒53破全國紀錄最驚豔。 從小一就帶著林芷妍至今，教練楊仁傑很意外這次全中運，能看見她打破全國又5度摘金，期許這名泳壇新星，未來會持續努力。 陳羿岑 衝破32年U20紀錄 田徑場基本上是男子選手的天下，不過今年全國中等學校運動會，台中萬和國中的陳羿岑在女子400公尺打破U20全國紀錄，讓大家看見田徑女將的希望。 徐佩菁1992年創下的53秒74，在高懸32年後，由陳羿岑以53秒13刷新，而她沒有因此善罷甘休，接著在4X100接力、4X400混合接力、200公尺、4X400接力，參加的5場比賽都成功摘金，成為田徑場最風光的「5金后」。 國二的陳羿岑日前在女子400公尺決賽飆出53秒13，不僅打破大會紀錄，還把32年U20全國紀錄送入歷史，並躍居台灣歷年第3傑。 陳羿岑小六時被看出天賦，國中後快速崛起，去年就拿到全國運動會金牌。她快速成長的祕訣，來自於她勇於跟教練提出問題討論，在教練林智偉眼中，陳羿岑個性就像是資優生，不會因為早早跑出成績就出現大頭症，心態非常成熟。 鬥志沒被震垮 高家3姐妹齊射金 在全國中等學校運動會前，碰到0403地震被迫中斷移地訓練，卻沒澆熄花蓮玉里國中「高家三姐妹」的鬥志，她們升上國中首次參戰，就攜手射下團體金牌。 高家三姐妹高卉唐、高秀梅、高楚涵是堂姐妹關係，高楚函表示，很意外3人首次參賽就能奪金。 教練林芝渝說，3名女孩都很內斂、認真，小學就學射箭，程度很不錯。3人替玉里搶下隊史射箭首金後，也透露彼此都懷有國手夢，希望有朝一日能為國爭光。 平衡木封后 周美迎向國際賽 去年在全國運動會體操女子平衡木擊敗奧運國手丁華恬，台北民生國中的國一小將周美，又在全國中等學校運動會證明自己的實力並非浪得虛名，她首度參戰就拿到2金1銀，表現十分搶眼。 身為全運體操史上最年輕單項金牌，周美是因為電視轉播，燃起對體操的興趣，也決定跟著訓練，很快便展現自己的才能。 今年全中運，周美表現亮眼，除了幫助民生國中拿下女團金牌，也在自己擅長的平衡木摘金，就連高低槓都有銀牌。她的國際賽之旅也將展開，有機會出現另名立足體操界平衡木台將。 克服身高劣勢 柔道麥樂正茁壯 「柔道男神」楊勇緯大家都很熟悉，今年在全國中等學校運動會國中柔道賽場，出現一名長相神似男神的「小楊勇緯」，是台東體中的麥樂，上國中時，他不到140公分，卻展現過人膽識，首次參加全中運就登上頒獎台。 即便現在，麥樂身高還是不到150公分，今年他不斷跟對手戰到黃金得分，最後克服身材劣勢拿到銅牌。 麥樂也把楊勇緯視為偶像，出身排灣族的他，加上阿姨所生的，家中有多達11名小孩，不少人都選擇柔道，成為另類未來可能的柔道世家。 短跑起家 林子婕改當跨欄一姐 藉由轉項目，有時反而讓選手闖出一片天，新北明德國中的林子婕去年9月改練跨欄，不過半年時間，就在全國中等學校運動會100公尺跨欄，跑出13秒80破大會成績，成為國中跨欄一姐。 13秒80這數字就算放在高中，也只有U18全國紀錄保持人林庭瑋13秒63，比林子婕快。 升上國中後，林子婕從短跑銜接跨欄毫無陣痛期，這次成績就連教練張勝煇都跌破眼鏡，直呼超出意料。她本人則十分喜歡改練跨欄後，每次突破自己所帶來的成就感。 出身弱勢 潘家姐妹舉出希望 近年在國內基層舉重，出現知名「潘家三姐妹」，3人都是舉重好手，今年全國中等學校運動會，小妹潘美金首次亮相，便在國女組49公斤一舉驚人，以抓舉63公斤、挺舉78公斤、總和141公斤帶走金牌。 潘家姐妹有名氣，不光是舉重實力，而是來自新住民家庭的3人，即便只靠父親打零工勉強過活，但3人都不向命運低頭。 潘美金1月底青年盃，繳出總和136公斤成績，全中運隨即把自己最佳紀錄更新5公斤，她期望藉由舉重讓家裡好過一點，今年已經入選世界青少年舉重錦標賽正選名單，5月下旬披上中華隊戰袍為國爭光。 仰式天王 張愷岳有望接班 今年全國中等學校運動會2名泳將新北新泰國中林芷妍、北市南門國中甘泳承拿到5金，但甘泳承沒做到的，台中北新國中張愷岳成功完成，他在男子100公尺仰式以57秒20刷新大會紀錄。 原100仰大會紀錄是前年台南沙崙國中吳亮昀締造的，不過2年時間，張愷岳就把這紀錄送進歷史，展現他在仰式的未來性。 張愷岳國中才下定決心專攻游泳，去年在世界中學生U15運動會進帳3金1銀，成為唯一獲頒國光獎章的國中生。誤打誤撞開啟游泳生涯的他，放話要早日成為全國第1。 最年輕桌球國手 搶回男單寶座 3歲就入選中華桌球代表隊、台南忠孝國中郭冠宏，去年全國中等學校運動會失意，今年他捲土重來，成功搶回國中男單王者名號，未來他也會在國際舞台亮相，期待成為桌球明日之星。 郭冠宏前年全中運男單封王，去年卻在8強敗陣，儘管跌倒再爬起，並不是件容易的事，所幸今年即將從國中畢業時，他就成功蛻變，再次登上全中運頂點。 頂著最年輕國手稱號，郭冠宏還有大好未來及許多課題待克服，畢竟天才比比皆是，教練黃聖盛期望他能夠成為更全面、更突出的選手，預計下個月展開越級打怪的行程。 國家教練之子 體操收2金 去年杭州亞運中華體操代表隊收穫隊史首面團體獎牌，身為教練團之一的鄭焜杰功不可沒，他體操的好基因也遺傳到兒子、就讀台北大同高中的鄭丞佑身上，鄭丞佑今年在全國中等學校運動會包辦國男組地板、跳馬雙金。 鄭丞佑正是因為父親關係踏入體操，今年帶傷上陣，仍帶走2面金牌。 名氣更高的鄭焜杰坦言，看兒子比賽比帶其他國手還緊張。不過，鄭丞佑人小志氣高，將來期望能跟父親一同為中華隊效力，眼下要先把傷養好，為未來做準備。
全中運／林翊晟拳擊摘金爆哭 讚金牌妹妹太強了
【記者張哲郢台北報導】沒讓國一成為田徑女子100公尺跨欄最速的妹妹林子婕專美於前，新北明德高中高三拳將林翊晟今天在全國中等學校運動會拳擊高男組57公斤金牌戰中，跟新北鶯歌工商王凱玄激戰險勝，讓他激動地跪在場內大哭。 賽後難掩激動情緒，林翊晟認為這面金牌真的等很久，國三他就是全中運金牌，但升上高中後碰到低潮，甚至在今年全中運開打前一度逃避練習，最後逆襲完成高中奪金美夢，讓他感動不已。 林翊晟解釋，高一、高二他實力都不如學長，甚至會害怕遇到學長，且他從新北三峽國中來到明德後，因為環境轉換也適應好一段時間。 在全中運前，由於自去年8月後，林翊晟就沒有正式比賽出場紀錄，導致他練習沒有信心出現逃避心態，但明德的師長們不斷鼓勵他，肯定他能力、反應都比別人好，讓他在全中運前夕終於走出低潮。 而妹妹林子婕在全中運表現驚人，國一拿到1金1銀，並在國女組100公尺跨欄以13秒80封后並打破大會紀錄，甚至成為國中生歷史最速。看在哥哥眼裡，林翊晟說：「妹妹太強了啦。」 林翊晟與林子婕都來自新北阿美族南靖部落，整個家族十分龐大，當中有不少人都從事田徑或拳擊，林翊晟起初也是田徑隊，受到表姊打拳影響才會踏入拳擊；他鼓勵妹妹，現在國一就有成績，一定要再追求更高等級，否則如果因為現在的成績自大，未來會遇到很多挫折。 成功在生涯最後1次全中運留下金牌，林翊晟對於未來已經有想法，拳擊不會是他的主項，他希望藉由就讀大學開發其他技能，學習追焦攝影。
全中運／練武奇才 亞青少拳后申欣靄拳擊、散打雙金
【記者張哲郢台北報導】去年成為國內首位在亞洲青少年拳擊錦標賽封后的拳擊新星申欣靄，今天沒意外搶下全國中等學校運動會拳擊高女組50公斤金牌，且她今年還加比散打項目，最後2項都帶走金牌。 會加練散打是教練何春德在她國二時的建議，何春德認為她本身的拳就有優勢，散打則有踢、摔技巧可以學習，不如讓她多方發展。 何春德在申欣靄國小三年級時就認識，並一路帶到現在，在全中運開幕前，坦言申的狀況並沒有最好，提醒子弟兵就算國際賽有成績，心態也絕對不能飄走。 幸好全中運代表桃園至善高中出戰的申欣靄，上戰打敗實力不錯的新北鶯歌工商王芷嫻，讓她重拾信心，最終也成功搶下金牌，同時先前結束的散打也摘金，罕見成為在2個不同運動都拿金牌的選手。 何春德認為，申欣靄的特別在於場上能夠100％執行教練指令，一旦有甚麼問題，當下馬上就能修正，教練在場邊喊話，場上都能聽得到。申欣靄指出，升上高中後，感覺自己有了對手，而且更難打。 隨著成績愈來愈出色，起初申欣靄選擇拳擊時遇到父親反對，現在父親已經默許女兒挑戰自己想做的事情，不過她透露，爸媽還是會希望她身體健康，如果受傷就會擔心。肩負今年亞青少衛冕壓力的她強調，自己未來的目標很簡單，「持續拿金牌」。
