Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(../layoutv3/pre_render.php) is not within the allowed path(s): (/home/merittimes/.composer:/home/merittimes/web/merit-times.com/public_html:/home/merittimes/web/merit-times.com/private:/home/merittimes/web/merit-times.com/public_shtml:/home/merittimes/tmp:/tmp:/var/www/html:/bin:/usr/bin:/usr/local/bin:/usr/share:/opt) in /home/merittimes/web/merit-times.com/public_html/parent/_page.php on line 160

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(../layoutv3/render.php) is not within the allowed path(s): (/home/merittimes/.composer:/home/merittimes/web/merit-times.com/public_html:/home/merittimes/web/merit-times.com/private:/home/merittimes/web/merit-times.com/public_shtml:/home/merittimes/tmp:/tmp:/var/www/html:/bin:/usr/bin:/usr/local/bin:/usr/share:/opt) in /home/merittimes/web/merit-times.com/public_html/parent/_page.php on line 322
《人間萬事》走 路 | 人間福報

《人間萬事》走 路

THE MERIT TIMES
◎星雲大師
字級
收藏文章
23觀看次
各位讀者,大家吉祥!

「走路」對百年以前的人來說,不是問題,因為生來就是要走路,不管你到那裡辦事,不走路怎麼到達呢?古代的人,一半的生命都花在路上;現代人習慣乘坐車輛,腳踏車、摩托車、汽車、火車,生活一下子突然改變,不需要走路,而改以車代步,因此現代人的生存本能也受到影響。

例如,不走路,體能愈來愈差,精神愈來愈萎靡,這都是現代人的嚴重問題。現代醫生總是鼓勵人每天至少要走一萬步,一萬步大約需要二個小時;一個忙碌的人,要他每天花二個小時來走路,怎麼想都覺得不值得。但是,一旦老病了,人的老,就是從腳和腿老化開始,雖然心裡想要走,但每一步路都覺得舉步維艱,到了這個時候才想要走路,已是力不從心了。所以現代人為了增加自己的體能動力,可以把一萬步分為三次來走,每天三餐飯後,各走二、三千步,可以維持長遠的健康。

走路,確實很重要,理由如下:

一、增加健康:如上所說,走路是為了健康,所有的路,都應該叫「健康之路」。當初佛陀住世時,每天領導弟子托缽乞食,都要走路。不但托缽要走路,吃飯以後,「飯食經行」,也是要走路。之後打坐參禪,禪定起坐以後,還是要跑香走路。不但如此,佛教還鼓勵人「朝山」,三步一拜,一步三拜,都是為了增加健康,也是為了慧命的提升。

二、促進思考:走路的時候,可以藉機沉澱心靈,可以在腦海裡思考一些問題,例如,前途的進退,事業的做與不做,都可以藉此做個長遠的思考,所以這樣的走路,怎麼能說是浪費時間呢?

三、身心平衡:走路看起來是身動,其實心也跟著一起活動,可以說是身心平衡的運動。不走路,只有心在活躍,身心不平衡,久而久之,體力衰退,這是當然的事。

四、遇合大眾:因為走路的關係,經常能在路上遇到同伴、熟人,大家互相招呼,也能相互聯誼。人在世間,還是要靠大眾生活,離開了大眾,什麼都沒有。所謂「十八地獄」,有一個叫孤獨地獄,孤獨的人生,最是不堪。藉著走路,能夠和大眾經常相遇,促進聯誼,這也是走路的利益。

五、達到目的:走路一旦成為習慣,每天都會想要達到自己所訂的目標。五千步、一萬步,就算這不是你的人生目的,但這是你對生命健康的要求,是為了達到健康所必須達成的目標,也是人生所應該做的功課。你有了功課,不達目的不罷休,如此就容易達成追求健康的目標了。

六、認識環境:坐車的人,不容易認識路;走路的人,才能認識路。經常走路,對身邊周遭的環境容易熟悉 ;你不走路,坐在車子裡,十年八年,隔壁鄰居是誰都不知道,你的世界就會變得很狹小。走路,世界才會廣大,所以不管為了健康,為了增廣見聞,為了身心平衡,或是為了融入大眾,都需要走路。

《人間福報》是一份多元化的報紙,強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要,是一份承擔社會責任的報紙。

- 支持福報,做別人生命中的貴人 -

前往支持
加人間福報LINE好友

相關文章

Related articles

熱門文章

Most read
看更多 看更多
追蹤我們 訂閱《人間福報》