【退休生活】樂齡共學優雅變老

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文／梁安基 2023-03-13

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文／梁安基

退休後參加某大學樂齡班，開啟另類的退休新生活。再次坐進教室，有著不同的感受及體驗；起立，敬禮：老師好。接著由班主任帶領同學們先做暖身操熱身，開啟每周兩個半天的課程，重拾學生時代上課的回憶。不同的是班上同學均是銀髮退休老人，其中有不少夫妻檔一起報名上課。

樂齡課程豐富多元，包含：生活運用社群媒體與商務平台、人文藝術提升生活氣質、法律常識保障權益，健康管理、養生保健美食饗宴、園藝舒壓DIY、生命大樹（心靈探索）、環保議題、戶外旅遊等。

承辦大學校長及班主任於開學典禮時，期勉同學上課無須給自己壓力，其最終目的是要走出戶外共學、共玩及共好；保持學習熱情，找尋生活樂趣，經營人際關係是豐富老年生活的快樂泉源；更重要的是心態調適，坦然接受自己變老，活出健康、自信與價值，並運用一生所學，行有餘力回饋社會，參與公益社團與志工服務，學會感恩、惜福與分享。

樂齡學習永不遲，活到老，學到老，讓人生下半場更精彩。體認我們不老、只會變好，悠然自得，活在當下，認真過好每一天，擁抱老年慢活生活，讓自己成為一個自在、自愛、人見人愛的快樂老人。樂齡共學，優雅變老，這是樂齡同學最大的收穫與喜悅，完成美好的學習之旅，期待同學們明天會更好，約好與更好的自己相遇。

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