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作息正常、泡澡 緩解不寧腿症候群

THE MERIT TIMES
記者王淑芬高雄報導
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【記者王淑芬高雄報導】一名女性患者就醫主訴，「最近晚上坐在沙發看電視，或準備睡覺時，總覺得腿好像有螞蟻在爬、但抓又抓不到」，阮綜合醫院神經內科醫師賴宥霖指出，可能是「不寧腿症候群」，建議作息正常、泡熱水澡、按摩及伸展腿部有助緩解症狀。

賴宥霖指出，「不寧腿症候群」會讓患者的腿部有痠麻感或有針刺、搔癢等情形，有時更覺得東西在爬，會忍不住要挪動搖晃、揉搓拍打腿部。

研究顯示，民眾隨著年紀增加會有「不寧腿症候群」，發生比例有增高趨勢，女性發生率高於男性。

此外，不寧腿症候群可能和心臟病、高血壓和中風有關。
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