文／星雲大師 
人間佛教的治心十法 1
●人間佛教的治心十法
人在世間上，需要我們管理的，有人事、親情、感情，這些人情事故，追究源頭，都是來自於我們的內心是否管理得當，因此，我們最要管理好的是自己的心。
我們的心、我們的思想是一個很奇異的團隊，特別需要我們的管理和關照。我們的思想是否正確？我們的見解可以嗎？我們的看法中道嗎？這些都要管理。能可以了解、觀照自己的思想看法合理不合理，對我們的人生會有很大的幫助。思想看法合理，凡事都會很順利；如果不合理、不安心，就會很煩惱，表示你對自己的心理上很多的問題不善管理。
管理順利，人我相處，自在逍遙；不去理會他，久而久之就會出問題。就像水溝，平常不去疏通、清理，就會積垃圾、長蚊蟲，對生活的環境帶來髒亂。同樣的，人心不去管理、治理，麻煩就會不斷的製造煩惱的發生，可以說，人的一生，從身到心，從內到外，從家庭到社會國家，都離不開心的管理。
「人心不同，各如其面。」心的管理非常的麻煩，因為眾生的心念錯綜複雜，不過，佛教對治的法門也無量無邊，只要我們勇敢、面對我們的煩惱，汙泥也會生出蓮花的。
接下來，從我寫的一筆字，人間佛教「治心百法」中，列舉數點意見，提供給大家參考。由於萬變不離其宗──我們的心，因此，以下將「認識自心，一心二門」做為總說，其他九說是為別說，一一說明。

●認識自心，一心二門
每個人都有一顆心，但是卻很少有人能夠真正認識自己的心、懂得自己的心；正如唐朝石頭希遷禪師說：「從來共住不知名，任運相將只麼行；自古上賢猶不識，造次凡流豈可明。」
人，因為不能認識自己的心，所以做不了自己的主人，也不知道自己的本家在哪裡；因為找不到回家的路，只能在人生的大海裡隨波逐流，沒有方向、目標，也找不到生命的意義、價值在哪裡，這樣的人生是很可悲的。
因此，我們要想主宰自己，管理自己，乃至管理世間的一切，首先就是要認識自己的心。因為大至宇宙虛空，小至微塵剎那，都通之於心；心不明，對一切就會愚昧無知，那麼前途可就足堪憂慮了，所以認識自己的心，其重要性，不言可明。
根據《大乘起信論》說，我們的心是「一心開二門」。所謂「二門」，就是「心真如門」與「心生滅門」。也就是說，我們每個人與生俱來，都有一顆與佛同等的「真如心」，那是清淨無染、永恆不滅的佛性，這就是我們生命的本體，稱為「心真如門」。只不過凡夫眾生不懂，不能認識自己的「真心」，因此心中有寶卻不自知，只有「懷珠作丐」，流浪街頭，迷失在茫茫的人海裡，載浮載沉，就如大海之漚，忽生忽滅，這就是「心生滅門」。
「心真如門」就是正的、善的、好的、淨的；「心生滅門」就是邪的、惡的、壞的、染的。換句話說，我們的心可正可邪、可善可惡、可好可壞、可真可假、可大可小、可上可下、可染可淨、可迷可悟、可聖可凡……
心的力量其大無比，心是我們的主人。我們平時身體所作的行為、口中所說的語言，都是受到「心」的鼓動而造作出來的。如果我們的心好，就會做好事，說好話；相反的，心惡，就會做壞事，就會惡口罵人。
「身口意」三者，就是造業的主人翁，如果我們能把這三者都管理好，讓自己每天所思所想、所言所行，都是正的、善的、好的、美的；每天都能用真心誠意做人處世，那麼我們的生命就會不斷向上提升，往四聖之路的佛道上邁進；相反的，心懷造惡，就會向下沉淪，生生世世在六道裡輪迴，甚至在三惡道裡受苦。
正如《雜阿含經》說：「心惱故眾生惱，心淨故眾生淨。」因為「心」關係著我們人生的苦樂，乃至生命的輪迴，所以佛教講「修行要修心」，也就是要把我們這顆飄忽不定、難以捉摸的心管理好。
我們的心，平時都是隨著「眼耳鼻舌身」等五根，向外追逐「色聲香味觸」等各種聲色貨利、五欲六塵，於是生起貪染愛著、瞋恨嫉妒、分別計較，乃至人我是非、自私無明等雜念妄想紛飛，讓我們的心一刻都不得安寧。因此，我們要想管理好自己的心，除了要認識它，而且要有方法處理它。
在《佛遺教經》裡提到：「縱此心者，喪人善事；制之一處，無事不辦。」就是教我們要「制心一處」，把心安住於一境，不受外面的世界干擾。「一」很重要，如剛才所說，世間萬法，生滅不已，世間萬象，紛陳雜亂，因此難免有麻煩，所以還是一真法界，最為究竟。就如我們的生活裡，夫妻之間，一夫一妻，不要有小二、小三，家庭才會健全；從事任何行業，也要一心一意，不要三心二意，事業才能成功。
但是，如何才能「制心一處」呢？佛教裡有各種的修行法門，如：參禪、念佛、持咒、觀心、數息，甚至抄經、禮懺、拜佛、朝山等，都是為了安定我們的這一顆心。不過，我想最重要的，還是要自我肯定「我是佛」；如果我們念念都能想著「我是佛」，自然不會去侵犯別人，進而會用佛心去成就別人、利益他人。
能夠自我肯定「我是佛」，就能懂得「心佛眾生，三無差別」，那麼不但人我是一如的，甚至山河大地、情與無情，都是我心中的眾生，我都應該尊重他、包容他。如此一來，就能把自己的心管理成「我看花，花自繽紛；我見樹，樹自婆娑；我覽境，境自去來；我觀心，心自如如」，那麼當下就能認識自己，就是自我管理成功了。
（待續）