世界首座芬蘭建構數位排毒島

THE MERIT TIMES

本報綜合外電報導 2023-06-25

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烏爾科─塔米奧島是全球首座要求遊客不使用手機的旅遊島，目的是鼓勵度假者暫時遠離社交媒體，享受大自然。圖／取自Marinas官網、網路、推特Discovering Finland

【本報綜合外電報導】現在隨時滑手機的「低頭族」愈來愈多，更因為可以隨時連上網路，讓工作與休假之間的界線逐漸模糊，出門旅遊到達目的地後，不是欣賞風景，而是拿出手機拍照、打卡。為了扭轉這種不健康趨勢，芬蘭將境內41座國家公園之一的烏爾科─塔米奧島（Ulko-Tammio），打造成「數位排毒島」，要求遊客登島時關掉手機，專心享受自然風光中，體驗無手機假期。

無手機度假區療癒身心

烏爾科─塔米奧島位於芬蘭東部海灣，是芬蘭境內的41座國家公園之一。當地的旅遊部門表示，他們決定從今年夏天開始，要讓烏爾科─塔米奧島變成「無手機度假區」；負責導覽這座島嶼的工作人員塞林（Mats Selin）表示：「我們希望敦促度假者關掉手機、智能設備，停下來真正享受島嶼，觀看這個美麗的世界。」

不過，當地的旅遊部門補充，雖然他們呼籲、鼓勵、建議遊客登島後關掉手機，但不會對遊客的手機採取任何禁止措施，島上仍有提供網路服務。

這座島並沒有居民，遊客在島上皆在帳篷或小木屋內過夜。烏爾科─塔米奧島以擁有許多珍稀鳥類棲息聞名，遊客可以沿著小徑徒步環島、探索岩石海岸線，或爬上高處的觀鳥塔賞鳥，還可以在當地觀察罕見植物；島上還有許多歷史悠久的洞穴、堡壘，曾經是二戰時期的戰場。島上也有水上摩特車，遊艇等海上休憩活動。

英國廣播公司（BBC）報導，數位排毒是近年出現的一個新概念，意指人們在一段時間內刻意地離開網路，像是不去看社群網站，或是直接將手機與筆電等電子產品關機，前往一個沒有訊號的環境度假，這個做法有助於改善人的心理健康，提升工作效率及思考能力，以及強化與身邊人的聯繫。

全球10大數位排毒城市

除了全球首座數位排毒島，旅遊保險比較網站InsureMyTrip則根據休閒、娛樂活動、安全及互聯網訪問，這4大類別的總體評分，對全球「數位排毒」的最佳城市進行排名；排名使用多個來源的數據，包括谷歌地圖、TomTom、Viator等，對全球各大城市評分，總分10分。

評分指標包括：平均旅行時間（Average travel time），人口密度、水療評級、公園評級、靠近無車區的居民百分比（步行能力）、晚間旅遊／活動數量等。

前10大「數位排毒」城市，有7個在歐洲。捷克的布拉格，以7.96的總分被評為可「數位排毒」的最佳城市。在布拉格，82%居民住在無車區附近，平均外出時間為16分20秒，說明該市步行普及性及出行便利性；義大利羅馬排第2名，總分為7.65，在公園類別中得分最高，52%居民住在無車區附近。

第3名是荷蘭首都阿姆斯特丹，總分7.6，在水療評分及整體休閒類別中名列前茅。阿姆斯特丹超過3分之2的居民居住在無車區附近，在該類別中排名第8。阿姆斯特丹也是最適合騎自行車的城市之一。

其他名次，依序為葡萄牙里斯本、丹麥哥本哈根、摩洛哥馬拉喀什、香港、阿拉伯聯合大公國杜拜、西班牙馬德里及瑞典斯德哥爾摩。

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