美研究：長期接觸植物增壽2.5年

THE MERIT TIMES

本報綜合外電報導 2023-07-04

字級

收藏文章

0
支持請+1

38觀看次

【本報綜合外電報導】未來人類想要更長壽，多接觸綠色植物也是好方法！美國期刊《科學進展》研究指出，長期接觸更多綠色植物，能減緩生理年齡衰老速度，有望使人們的平均壽命增加2.5年。

根據《華盛頓郵報》，除了飲食、運動、睡眠，接觸綠色空間更能有效減緩衰老速度，使人們變得更長壽。西北大學醫學華裔教授侯麗芳（Lifang Hou）分析，從血液偵測發現，靠近綠色空間可使生理產生變化。

科羅拉多州立大學教授魯埃達表示，他知道綠色空間有望降低過早死亡率，這項研究顯示居住綠色空間有助於基因表現。環境流行病學家彼得．詹姆斯補充，這項研究證明居住綠色環境能深入皮膚，並導致這些衰老生物標記產生變化。

但詹姆斯也說，目前不清楚大自然中足以影響人體健康的活性成分是什麼。另外相比其他人種可增加2.5年壽命，黑人接觸綠色空間卻僅增加1年，無法解釋為何不同種族接觸綠色空間，卻有不同情況。

Medical News表示，綠色空間可緩解城市居民的精神壓力。《環境研究》雜誌也指出，更多接觸綠色空間有助於緩解抑鬱症與焦慮症患者的相關症狀。

報導指出，綠色空間不僅減輕氧化壓力、空氣汙染、噪音汙染。另外綠色空間也鼓勵社交與體育活動，使人們緩解壓力，更能降低肥胖風險，人們因此獲得更大的幸福感，情緒不再低落。

加人間福報LINE好友