高齡妊娠風險較高留意8項早產徵兆

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本報台北訊 2023-09-19

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孕婦體重不宜過重或過輕，孕媽咪的體重應依孕前體重做適當調整，以增加10至14公斤為宜。圖／123RF

【本報台北訊】晚婚、晚育成為現代人的趨勢，少子化也成為台灣不可逆的未來景象。國健署2022年統計，台灣女性首次妊娠的年紀平均為31.43歲，較前一年的31.23歲又往後延遲。因此，高齡妊娠的風險也較高，國健署長吳昭軍提醒5大健康原則，除了定期回診、注意身體健康外，也有「8項」早產徵兆要特別留意。

國人生育年齡持續上升，國健署統計，2022年女性生育平均年齡為32.42歲，較2021年32.29歲再度向後延遲，而生育第1胎平均年齡則為31.43歲，同樣較2021年31.23歲還要更晚，35歲以上產婦占比高達32.44%。

45歲以上孕婦

早產風險增1.96倍

高齡妊娠會增加「早產風險」，根據2021年出生通報統計資料顯示，35∼39歲孕婦早產比例為12.7%，較25∼29歲孕婦早產比例高出8.4%。國外研究亦指出，45歲以上孕婦流產的風險為45歲以下孕婦的2.6倍、發生妊娠併發症為3.3倍、早產風險增加為1.96倍。

吳昭軍表示，有生育規畫的夫妻，除了把握適齡生育外，也得落實定期產檢，國民健康署於2021年7月1日起擴大產檢補助次數及項目，提供孕婦14次的產前檢查、3次一般超音波、2次產前健康照護衛教指導、妊娠第24∼28周妊娠糖尿病篩檢與貧血檢驗，及第35∼37周產前乙型鏈球菌篩檢。

同時，為降低高危險妊娠的風險，國健署也提醒孕期中5大健康原則：

1.落實定期產前檢查：透過超音波檢查、妊娠糖尿病篩檢及貧血檢驗等產檢項目，有助於監測胎兒異常及降低妊娠併發症的風險，及早發現及早治療。

2.注意孕期均衡營養：均衡的營養對媽媽及胎兒的健康非常關鍵。孕媽咪於孕期可能有缺鐵、缺碘等問題，或於產檢抽血時發現有貧血症狀，此時補充營養素是至關重要的！

孕期重要營養素包括：葉酸、碘、鐵及維生素B12等，孕媽咪應均衡攝取6大類食物，多攝取深色蔬菜、全穀及未精緻雜糧，並以天然食物來源為主，獲取足夠的營養。

適當增加體重

10∼14公斤為宜

3.維持孕期健康體重：孕期體重過輕可能會造成早產及嬰兒出生體重過低；體重過重則可能會增加妊娠糖尿病、子癲前症、剖腹產等風險。孕婦體重應依孕前體重做適當調整，以增加10∼14公斤為宜，且須注意體重增加的速度。

4.改善不良生活習慣：孕媽咪應避免吸菸，包括二手菸及三手菸、飲酒或濫用藥物，同住家人也應避免吸菸，這些危害物質會增加自然流產、早產、胎兒中樞神經異常及嬰兒低出生體重等問題。

5.多加留意早產徵兆：若在孕期時出現早產之徵兆，如：子宮收縮、肚子變硬、肚子有下墜感、無法改善的下背痛、持續不斷的腹瀉、腹部持續絞痛、陰道分泌物增加、胎動較平常減少一半以上等8大症狀，應盡快就醫，以降低早產風險。

吳昭軍提醒，透過定期產檢、維持健康生活型態，能夠促進孕媽咪及寶寶的健康，並降低高危險妊娠的風險。

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