【親子之間】別教孩子壓抑情緒

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文／牧野 2023-11-17

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文／牧野

「你再哭，再哭我就修理囉！」每每聽到孩子的爸管教小孩，語出恫嚇，我總是於心不忍。哭，是幼兒發洩情緒的管道，他便是不知該如何表達，不知該如何解決眼前困境，或是感到委屈、悲傷，想祈求父母的原諒，才會這樣一直哭。

小時候我也愛哭，媽媽聽了心煩，也是常對我吼「不要哭！」、「不淮哭！」，有任何煩心事找媽媽講，媽媽就說「忘掉就好了」，最後我養成了壓抑的習慣，有什麼煩惱的事，我就努力忘掉它，不要想起來。但偏偏我的記性不錯，這些事情沒有一件忘得掉，導致有許多負面的事一直縈繞腦海。

現在輪到我當母親了，我不希望孩子重蹈我的覆輒養成壓抑個性。我總是盡力當先生與孩子的潤滑劑，前去了解孩子惱怒的原因。「每個情緒背後，必有一個重要的理由。」作為孩子的引導者，我們有責任先理解為什麼他這麼做？為什麼他會哭？即便他在「假哭」爭取注意，若不去理解他背後動機，假哭最後也會成為真哭。

情緒的累積好比山洪爆發，平日相安無事，一旦碰到大暴雨（如：重大壓力），就會一次釋放。傾聽孩子的心事，必須要從生活中的每件小事、他的每個小情緒開始。孩子正在學習如何用正面的方式解決困境，在疏導他適度將情緒釋放後，作父母的還要協助他思考問題，以及在他的能力範圍內該如何處理，或是如何求助。願我們都能同理彼此，站在對方的角度多思考、多體諒。

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