【款款飛行】幼兒登山指南

THE MERIT TIMES

文／賴鈺婷 2024-04-09

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文／賴鈺婷

登山以不斷邁開步伐前進為節奏，偶爾才停歇佇足賞景或小憩。但孩童的世界哪裡是這樣，隨意蹲下來在路邊掘地挖土，拾落葉、撿落花、捏湊石塊泥巴，就可即興扮家家酒。

生養一對雙胞胎男孩，自從兄弟倆會走路能跑跳開始，我便積極帶著他們走向不同的山嶺林地。

孩子小，走出家門的世界都是新鮮的。他們帶著好奇、探索、張望的眼神走向戶外，蹦蹦跳跳，如放飛的鳥。

別以大人的心態，想著要訓練體能、強身健體；不要期待他走向你預設的山頂、終點；別板著臉，說好說歹、威逼利誘他得配合路線，走完全程。登山、走路，前進縱有再多已知的優點，如果少了樂趣，身心過度耗損透支，成為唉聲嘆氣、不甘不願勉強配合的指令要求，當孩子可以選擇時，他肯定避之唯恐不及。

登山健行如果只是枯燥的體能行進，只是起點與終點間的往返，缺少自主意願的驅動，當行走成為渴望休息、巴不得立即躺平解脫的苦差事，如何期待幼童領略山林的美好，發展出親近大自然的興趣？

以幼童為主體的山林之旅，路線安全、路況平穩好走、設施周全，最為重要。孩子年幼，步伐時重時輕，興奮起來三步併兩步踏跳。有時下坡瞬間加速向前滑仆，有時左右腳纏絆拐扭，踉蹌跌跤。

大人習以為常的山林情境，許多時候並不適合帶幼童前往。一般原始山道多無護欄，一側為山壁，路幅寬窄不定，另一側常常緊鄰坡崁，或土石裸露或雜樹交錯，巍巍顫顫下就是山崖。無邊幅遮擋的路線，對尚未建構邊界概念的幼童而言，無疑是危機四伏的情境。要涉險帶著孩子走，繃緊神經，提心吊膽，緊緊拉牽，不敢鬆手，那又是何苦來哉？

好不容易來到戶外，天寬地闊，可以放開手腳，享受自在不受拘束的快樂，倘若還要處處被禁制，又豈有樂趣可言？評估路線是否安全、適合幼童前往，把環境潛在的風險降到最低，這是創造成功經驗的第一步。

小兒子四歲時，曾經在大肚萬里長城步道，鋪著尖銳小碎石的路段跌倒。膝蓋擦傷，破皮滲血，有幾顆碎尖砂石，戳嵌進血肉之中。人在中途，孩子哭得淚漣漣，唉聲喊痛。當折返也是一大段路程，最理想的狀態是稚子能在半哄半騙中抹乾眼淚，忍痛撐持，走回起點。

最煎熬的情況是，他一步也不想再走了。傷口痛，動了更痛，總之是無論如何也走不動了。安撫不了，僵持不下。只能揹著他走。但幼童已經不是嬰兒的身形重量，在顛簸起伏的山林中，揹著將近二十公斤的孩子上坡下坡，那已然不是體力與意志的考驗，而是承擔著隨時自身腳踏不穩、背上孩子抓握施力不牢，他摔滑我失足，雙雙墜跌的風險。

不能逞強冒險，只得想辦法讓他能勉力支撐。轉移注意力，願意自己走路。如何轉移孩童的注意力？如何點燃、給予他前進的動力？減輕疲憊，給予安慰最有效的方式，是能適時提供實質的正增強。

自從成為母親，帶孩子出門，肩上的背包自動轉型為「媽媽包」。隨著孩子由嬰兒、幼兒、小童成長各階段所需，設想變化其中一應俱全的內容。宛若百寶袋，從安撫奶嘴、米餅、固齒器，到紙張、蠟筆、故事機。

最重要的是食物。出門在外，小人兒能吃、慣吃、愛吃的，未必容易張羅。穩妥備齊在媽媽包裡，也就多了幾分從容應變，有備無患的信心。

尤其走入山林步道。登山以不斷邁開步伐前進為節奏，偶爾才停歇佇足賞景或小憩。但孩童的世界哪裡是這樣，隨意蹲下來在路邊掘地挖土，拾落葉、撿落花、捏湊石塊泥巴，就可即興扮家家酒。

不經意發現土穴蟻窩，一個全新微觀的宇宙，索性席地而坐，觀察蟻來蟻往的動靜，興味盎然。那是幼童理想的野外踏查時光，隨心所欲走看，不急於前進，不汲汲於抵達。

帶幼兒登山，要時時提醒自己用他的眼光看世界。別一味主導速度，別盡是催促、阻斷、禁止他與環境自然互動。卡通動畫中，蟲鳴鳥叫，是萬物有情的擬人化，天馬行空的想像，是無染的童心。別拖拉著他移開目光，移動腳步，別一直喊他，「好了好了，快走了」的趕路。

只是走路，模式單調乏味。孩童很快就會失去耐性，喊著走不動啦，腳很痠，身體疲累。近乎幾分鐘就要焦躁問一次，到底還要走多久？到了沒？甚而耍賴哭鬧，發起脾氣。

預防這種狀況發生，最有效的方式，就是沿途投餵小點心。轉移注意力，適時補充能量，或是設定一段路程後，可以再吃個什麼。

像小雞沿途啄米，不知不覺就跟上步伐。野外山徑上的一片海苔、一塊餅乾，可以讓孩子開心地走上一段路。若是遇到受傷、哭鬧的突發狀況，背包裡的小點心往往能有「化悲傷為力量」的魔法，成為與孩子交心、談判的籌碼。

媽媽包中至關重要的小點心，要參考孩子喜歡的種類、口味，首選便於攜帶，小巧不占空間的餅乾、麵包、水果等。事先分裝，少量多樣，由大人權衡控管發放，才能帶來變化與驚喜。

出其不意準備一兩個日常罕見少吃的零嘴，在關鍵時刻，作為獎勵、安慰、鼓舞。培養幼童的腳力與耐心，創造正向經驗，循序漸進引導，食物是喚醒動能絕佳的誘因。

一般登山多以攻頂為目標。這對幼兒來說，相對嚴肅枯燥，較無趣味，缺少吸引力。安排可看可玩的路線，增加孩子在山林裡，與人、環境、設施，體驗互動的共鳴。那能創造記憶點，帶來成功經驗，也累積更多樂於親近山林意願。

台中大坑九號步道，小農攤商沿山徑擺開各色蔬果，兼有南北雜貨、遍及養生保健，百貨品項琳瑯滿目，走走看看，繁盛熱鬧，宛若大型派對市集。

又如員林藤山步道，山路邊布置著台語俗諺字謎、台語文三疊字教學的木牌設施，讓登山除了體力勞動外，還能鍛鍊腦力，學習新知。和孩子一起猜謎解題，說文解字，不僅增進彼此的交流，也在不知不覺中，帶領孩子認識台灣俗諺的趣味與智慧。

有些園區內的步道規畫主題式導覽牌，如棲蘭神木園，每棵樹對照歷史人物標誌樹齡，或如杉林溪園區有瀑布、季節花卉、藥草植物等景觀配置變化，讓健行活動增加知性體驗，也有開拓見聞，寓教於樂的效果。

幼童友善步道，則屬路線中設置攀爬繩網、山訓遊憩等設施。溪頭教育園區的山訓場堪稱代表作。在我的經驗中，路途上也無需多樣繁複的遊具，有時僅是簡單一兩項單槓、平衡木，或公園常見的扭腰訓練器，甚至是一段鋪著鵝卵石的健康步道，都可以成為一方沙漠上的綠洲，轉換心情的樂土。

帶著幼兒走出戶外，走入山林。不要預設心理障礙，也不要帶著嬰兒推車前往。讓大人伴隨小人兒的步伐，一步一步前進。

終有一天，孩子會跨大步輻，朝他的世界奔去。但我記得最初帶著他探索山野的樣子，我的媽媽包百寶袋，還有每次悉心規畫的登山路線，我們如何相伴偕行，出入山徑林道，一步一步走過的育兒之路。

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