動起來、少零食遠離兒童脂肪肝

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本報台北訊 2023-08-08

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台灣兒童脂肪肝盛行率高，醫師提醒家長，應建立孩子健康飲食與運動習慣，並遠離3大不良作息。圖／123RF

【本報台北訊】據統計，台灣兒童脂肪肝盛行率相當高，尤其是肥胖族群，居住新北與台北的肥胖兒少中，47.4%男孩有脂肪肝、女孩則有31.2%，醫師呼籲遠離吃零食、玩3C、不運動等3大不良作息。

兒童肝膽疾病防治基金會近日強調遠離兒童脂肪肝重要性，建議家長帶著孩子甩油、消脂、維持健康生活型態。據亞東醫院兒童消化科主治醫師林裕誠研究資料，早在2010~2012年調查的2895名6~18歲族群發現，13%男性與7.8%女性患有脂肪肝。

這份研究更進一步發現，這樣的現象在肥胖族群中尤其嚴重，分析1246名6~18歲居住於新北市與台北市的肥胖兒少，更高達47.4%男性與31.2%女性患有脂肪肝。100個看診的肥胖兒童裡，至少有20個已經有中等嚴重程度以上的脂肪肝。

此外，近年歷經新冠疫情，學童改為線上課程，讓「零食飲料不離口」、「手機平板不離手」與「運動習慣難起頭」3大不良作息加劇，出現愈來愈多肥胖兒童。林裕誠提醒家長不可漠視風險，應建立孩子健康飲食與運動習慣。

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