生活
跨國界的全球倡議 2024世界地球日籲打造「零塑膠未來」
【編譯林奕榮綜合外電報導】創紀錄高溫、森林野火頻傳、洪水肆虐、嚴重乾旱，這些事件均反映氣候危機已籠罩全球；令人擔憂的是，拯救地球的氣候政策進展有如牛步，這也讓許多人已產生「氣候焦慮」甚至「氣候絕望」的感覺。在這個背景下，「世界地球日」（Earth Day）的意義更顯重大。 世界地球日的核心議題，涵蓋減塑、植樹、拒絕快時尚、教育、排毒（體內環保）、永續、生物多樣性；環保人士指出，世界地球日最重要的意義在於創造共同焦點，凝聚共識轉化為集體行動，並提醒人們，「人類需要美好的環境，它也需要人類的保護」。 2024年世界地球日的主題是「多一塑不如少一塑」。圖／截自Earth Day官網 每年的世界地球日都有核心主題，近年來分別是2021年的「修復地球」、2022年與2023年「投資我們的星球」，2024年的主題則為「多一塑不如少一塑」（Planet vs. Plastics），呼籲全球團合作終結塑膠汙染對地球與所有生物的危害。今年的活動倡議是2040年全球塑膠產量減少60％，為下一代打造「零塑膠未來」。 世界地球日首次舉辦是1970年，起因是1969年1 月一場在加州外海發生的油井爆炸意外，導致油汙外洩。這起漏油事件發生後，長期關注環境議題的美國威斯康辛州參議員尼爾森（Gaylord Nelson）開始號召校園演講，並致力宣導空汙、水汙染議題。1970年4月22日，尼爾森籌組一場全國活動，旨在提高人們對工廠廢物處理和空氣品質法規等重要環境議題的認識。當年的活動，被譽為環保主義概念的先驅，也是史上第一次大規模環保運動，並促進多項環境保護法案通過。 首屆世界地球日活動在1970年舉行，是史上第一次大規模環保運動。圖／資料照片 隨著保育意識提升，愈來愈多國家和地區加入慶祝地球日的行動，讓這項活動成為全球性的倡議活動，每年此時，世界來自各地的民眾和環保組織都以各種方式，為環境保育盡一份心力。聯合國大會更在2009年通過決議，宣布4月22日是「國際地球母親日」（International Mother Earth Day），呼籲各國採取明確行動，轉向對人類和地球都有利的更永續的經濟，遏止氣候變遷、對大自然的人為改變以及破壞生物多樣性的行為，包括砍伐森林、土地利用、集約化農業、畜牧業生產、非法野生動物貿易。 各國舉辦活動慶祝世界地球日。圖／美聯社 環保組織「綠色和平」（Greenpeace）指出，世界地球日已發展至全球193個國家、逾10億人參與的全球環保運動，目標是透過日常的節能減碳和各種地球日活動，致力改善地球環境。 世界地球日網站指出，氣候變遷是人類未來和維持世界宜居的維生系統面臨的最大挑戰。參與世界地球日活動的人士則表示，「地球日非常重要，因為這是個讓人們聚集在一起的機會，提高人們對當地乃至全球範圍內的環境挑戰的認識，並慶祝那些為我們社區做出貢獻的人所取得的成就」。 環保組織強調，守護地球應從日常生活中做起，例如關注環保議題，珍惜食物減少浪費、自備環保餐具、選擇環境友善產品、落實垃圾分類等。 此外，因應2024年的主旨，在塑膠危機加劇之際，所有人都該體認緩解這個危機的必要性；「綠色和平」指出，塑膠已成為日常生活中不可或缺的一環，但塑膠提供了便利性，卻嚴重危害環境，並影響生物與人類健康。解除塑膠汙染危機，無人能置身事外，民眾、企業、政府須思考如何改變生活習慣，從源頭減量，才是永續之道。 化解塑膠汙染危機，所有人責無旁貸。圖／法新社
雲林夜市慈愛會體現90度慈悲 助5000艱苦人圓滿身後事
【記者羅智華專題報導】生、老、病、死是人一生必經之路，對在世親人來說，為往生者圓滿身後事，是對已逝至親傳達愛與不捨的儀式，但對貧困家庭而言，卻往往連喪葬費都湊不出來。因不忍見弱勢民眾無法安心下葬，於二○一○年成立的「雲林縣夜市慈愛會」，十三年來默默幫助五千多名往者有尊嚴走完生命最後一程，迄今捐出善款已逾兩億七千萬元，而發起者正是慈愛會理事長陳鴻榮、及一群在夜市揮汗打拼的攤販。 「起初只要看到報紙報導哪戶人家籌不出喪葬費，我就跑去包奠儀幫忙送終。」談起善行緣起，現年五十九歲、在夜市擺設夾娃娃機的陳鴻榮說，一開始是自己去慰問喪家，後來被夜市同行知道後，就熱心表示也要參加，漸漸從一個人變成一群人，匯集的愛心資源也如同心圓般擴大。 秉持「相揪做好事」信念，投身公益的民眾愈來愈多，陳鴻榮與在夜市賣火鍋、鐵板燒的潘茂榮、林治平、謝嘉郎、蔡文堂、陳金塗、楊富程等創始成員，決定進一步成立雲林夜市慈愛會，集結十方愛心助更多貧戶圓滿送終，迄今已有六千多人加入。 會員來自各行各業與海內外，當中有每個月努力省下買菜錢的家庭主婦，也有平凡上班族，還有來自香港、荷蘭、美國的台灣華僑，因在網路看到慈愛會故事覺得很感動、主動捐款。陳鴻榮說，這些會員就跟你我一樣，都是賺辛苦錢的市井小民，每筆善款都是靠大家三百塊、五百塊積累起來、聚沙成塔。正因得來不易，因此他堅持無論是捐一元還是十元都要開立收據，讓款項清楚透明。像疫情三年期間、不只夜市生意不好、許多人更得勒緊褲帶過生活，導致捐款入不敷出，但對慈愛會來說，即使負債也要助人，因為行善不容等待！ 陳鴻榮總是行九十度鞠躬禮，雙手奉上善款給家屬，給予受助者尊重。圖／陳鴻榮提供 最令人動容的是，每當陳鴻榮與會員利用白天前往受助家庭時，總是行九十度鞠躬禮，雙手奉上善款給家屬。陳鴻榮語重心長表示，行善應將心比心，他希望透過彎腰鞠躬體現「九十度的慈悲」、給予受助者尊重，讓他們內心不會有被施捨的感受。 也因這樣的同理心，陳鴻榮說自己獲得的感動遠比付出的還多，甚至還有往生者入夢道謝。他表示，有一年幫助一位年僅三十七歲就因鼻咽癌過世的男性入葬，夜裡他夢見對方穿著西裝前來答謝，詢問家屬後得知，那套西裝正是往者入殮火化時穿的壽衣。 陳鴻榮說「雲林縣夜市慈愛會」十三年來幫助五千多名往者有尊嚴走完生命最後一程，迄今捐出善款已逾兩億七千萬元。圖／陳鴻榮提供 不僅如此，「雲林縣夜市慈愛會」還幫助許多仍在念書的年輕學生完成父母身後事，像是有位來自單親家庭、與奶奶相依為命的高中女生，家庭收入全靠父親一人工作支應，沒想到父親肝病住院，病逝後連喪葬費都無力支付。陳鴻榮知道後，立刻送上善款，允諾未來將協助讀大學的費用，讓高中女生感動落淚，直說長大後也要助人、回饋社會。 「每筆善款都代表一個家庭的辛酸故事。」回首一路走來的行善路，陳鴻榮說，慈愛會幫助過最年輕的往生者，是剛出生不久即夭折的八個月大早產兒，年紀最長的則是上周過世 的百歲人瑞阿嬤，因臥床二十幾年，兒子為照顧母親散盡家財、經濟陷入困窘。 除助貧戶辦理後事、捐勵學金助學外，「雲林縣夜市慈愛會」更結合立委之力，推動修法、催生讓低收入戶受惠的「艱苦人條款」，使弱勢民眾往生後可免費使用公家殯葬設施塔位與火化。但對陳鴻榮來說，這樣還不夠，他表示，目前正努力推動，希望將族群擴大至全台「中低收入戶」，幫助更多艱苦人家庭沒有遺憾地為親人送終、心無罣礙走完人生最後一哩路。 善款得來不易，慈愛會堅持無論是捐一元還是一百元都要開立收據，讓款項清楚透明。圖／陳鴻榮提供
永續演唱會 觀眾跳動發電
【本報綜合報導】全球減碳趨勢興起，各產業響應環境永續的浪潮，為了減少碳排放量，大型音樂活動有愈來愈多藝人及音樂節倡導主辦低碳的「永續演唱會」。以高雄國家體育場（世運主場館）為例，近年吸引不少國內外知名歌手、團體舉辦演唱會，高市府官員表示，「永續演唱會」是主流趨勢，而可容納逾萬人的高雄國家體育場兼具環保永續，是受青睞關鍵。 科學雜誌《科技新時代》（Popular science）指出，英國現場演唱會一年大約產生44萬噸溫室氣體，因此英國獨立音樂協會（AIM）與英國唱片廠牌協會（BPI）發起《音樂產業氣候公約》，聯合產業與藝人一同重視淨零永續，鼓勵為氣候議題發聲。 環保LED手環 取代螢光棒 英國搖滾天團Coldplay堪稱箇中代表。Coldplay主唱克馬丁（Chirs Martin）在2019年宣布，找到更環保的演出方式前，暫停巡迴演唱會，引發樂壇震撼。直到2022年3月，後來Coldplay才重新展開星際漫遊（Music of the Spheres）演唱會。 此次巡迴的排碳量，估計比2016～2017年減少50%，例如在哥斯大黎加的演出，99%電力都使用再生能源；舞台則用可重複的材料，像是竹子、回收鋼打造；值得一提的是，活動單位在表演場館安裝「動力地板」、「發電腳踏車」，觀眾行走或跳躍，嗨起來就能創造電力。 Coldplay還會在觀眾入場時發放由植物性、可堆肥原料製成的LED手環，取代粉絲自備的螢光棒，待演唱會結束後回收，並於下一場重複使用。 印度也興起「永續音樂節」，以一年一度的地球的迴聲（Echoes of Earth）為例，主辦單位確保舞台使用可回收材料，並打造印度許多瀕臨滅絕的花卉、動物等裝置藝術，向粉絲呼籲環保。 台灣音樂圈也沒缺席全球減碳的風潮。2019年7月在台北舉辦的零廢棄音樂節「曙光祭」，就取得ISO永續性活動管理標準驗證，成為全台第一場經認證的永續音樂節；台灣另一場名為「太空港音樂藝術嘉年華」的音樂節，在2022年10月推出「環保行銷」，祭出「售出一張票就會種一棵樹」的承諾，活動結束後種下3萬多棵樹，相當於6座大安森林公園的樹量。 高雄綠色場館 如同發電機 此外，近年BLACKPINK、Coldplay、Ed Sheeran接力選高雄開唱，就是因為高雄國家體育場早在規畫、興建時，就已掌握未來國際趨勢超前布局，不僅場館人數是目前全台唯一達標可容納5萬人，更以環保、永續、綠能為宗旨打造，成為全台唯一榮獲綠建築黃金標章的上萬人場館。 高雄國家體育場本身就像一座發電機，屋頂鋪設有8844片太陽能板，全年自發電量達110萬度電，年減少二氧化碳排放量達660噸，等於在場館運作期間，就能發電自用。場館也設有雨水回收系統，將屋頂與草地收集的雨水匯入雨水儲存槽，容量可儲存1.3萬噸，作為綠化澆灌使用，減少水庫負擔，達到永續目標。
中斷營運15年 阿里山林鐵小火車「7月1日」全線通車
【本報嘉義訊】聞名國際的嘉義縣阿里山森林鐵路小火車，先後遭2009年莫拉克、2015年杜鵑颱風重創，經中央投入經費、阿里山林鐵文資處修復，中斷營運15年的阿里山車站，日前終於迎來山下小火車，啟動全線通車前的試車運轉程序，列車從北門站行經新建42號隧道，抵達阿里山車站，測試結果正常，行駛時間4小時，預計7月1日全線通車。 阿里山林鐵文資處說，阿里山林鐵4月29日起開始進行路線試運轉測試，阿里山號柴油機關車聯結4個車廂，上午8點30分從北門車站出發前往阿里山車站，停靠沿線各車站，行駛時間約4小時，目前測試結果正常。 參與列車試運轉人員，包括司機員、列車長、車輛檢修及路線養護等相關員工約10人。預定5月底前，完成12日的試運轉作業，報請交通部檢查，以7月1日全線通車為目標。 中斷15年的阿里山林鐵小火車全線通車前首次試車結果正常。圖／ 阿里山林鐵文資處提供 阿里山林鐵文資處將消息貼臉書，八八風災後中斷營運15年阿里山站終於迎接來自山下的火車，通車最後一哩路「42號隧道」，去年12月完工後，趕工接續進行軌道鋪設，今年3月底完成，路線檢查後，4月29日由車次編號231次的阿里山號列車，自北門站開出，並順利抵達阿里山站。 「搭火車去阿里山」，曾是充滿回憶卻難以達成的理想，成功試車，代表許多人的期盼不再是遙不可及。林鐵人將把握時間，預計在6月前完成所有測試任務，並且以7月1日全線通車為目標，載著盼望已久的林鐵迷們，從嘉義前往阿里山。 網友紛紛祝福加油，有鐵道迷網友說，「電氣化，油電混合動力車，氫氣燃料車，全新設計車箱，名車站更新升級，排除公務機關官僚氣息，或許可以為百年林鐵帶來完全不同感受，帶動林鐵沿線經濟，大阿里山觀光旅遊農業發展脫胎換骨。」 圖／ 阿里山林鐵文資處提供
零浪費餐廳 不需垃圾桶
【本報綜合外電報導】隨著環保意識抬頭，餐飲業也往綠化、零剩食努力，英國倫敦有家餐廳「SILO」早在2015年就開始實踐零浪費，這家餐廳沒有垃圾桶，從食材的選擇與運送、菜餚的烹調方式，都依循環保理念，就連桌椅、餐具、廚具等，不是用再生材料製成，就是二手物品，2021年還獲得米其林綠星肯定。 SILO創辦人道格斯．麥克馬斯特（Douglas McMaster）表示：「現今食品產業可說是一團混亂，世上半數農作物都遭到浪費。但比浪費食物還要糟的，是我們每天吃下肚的食物──全都是化學合成品！」SILO只選擇天然食材，並用自然方式烹調，沒有添加物或加工食品。 蒐集包裝塑料 化身牆上畫 SILO不僅自製醬料、發酵醋及飲品，甚至自行栽培香菇，當天剩餘食材、咖啡渣等，則會製成堆肥。SILO的理念是：「SILO的初衷，便是來自我們對食品產業革新的實踐及『尊重』──尊重大自然、尊重農夫，尊重食材。我們透過減少食物里程、避免過度加工，保留食材最初的養分和純淨。」 德國柏林也有個餐廳「FREA」致力貫徹零浪費理念，考量到外包給其他廠商，會增加運送的碳排放量，從酸麵包、沙拉、義大利麵、康普茶等，都是在店內發酵、製作；他們與有機農場合作，使用裸包裝運送食材，並設置化肥箱，讓廚餘變成肥料。 創辦人蘇奇（David J. Suchy）表示，「打造餐廳的過程中，難免有塑料包裝，我們將這些塑料蒐集起來，送到可分解的公司，將它們重新利用」，例如牆上的畫，便是15公斤的塑膠改造而成。另外，餐廳的桌椅都是二手，燈具則使用英國品牌「Tŷ Syml」，利用菌絲體（Mycelium）研發的燈罩。 讓剩食變美食 每天換菜單 「Instock」是荷蘭一間販售剩食再製餐點的餐廳，4名創辦人原本在連鎖超市工作，每天目睹許多食品遭棄置，在公司的創意提案中，他們組隊發想出如何把剩食變成美食的計畫，成員梅爾說：「我真的無法忍受這麼多可以吃的東西被扔進垃圾桶。」 2014年，他們運用創意提案拿到的獎金創辦「Instock」，每天都會開著貨車到超市取得要被丟棄的麵包、蔬果，也到傳統市場、甜點店蒐集樣品、邊材，由於「收成」不一，所以菜單每天都不一樣。 Instock強調，他們的材料絕對都處於新鮮的狀態；開店前，他們都會開會討論菜單，一開始得花一小時，現在不僅能很快配出菜色，還能針對特定食材醃漬、加工，延長保存期限。
迎接世界地球日 15項有趣行動助環保
【編譯林奕榮綜合外電報導】4月22日世界地球日到來，這項跨國界的情祝活動旨在提升環境保育意識，保護自然環境；這項活動已成為全球最盛大的公民活動之一，除了各界舉辦不同活動，以下幾項建議不僅有趣，也能為環保貢獻一份力量。 1. 種棵樹 這是世界地球日的經典活動。樹木不僅能降溫，還可淨化空氣，釋放更多氧氣。 圖／美聯社 2. 騎自行車 減少路上的汽車，就能減少空汙和導致全球暖化的碳排放。騎自行車和散步可減少碳足跡，另外則是共乘或搭乘大眾運輸工具。與朋友或家人以遊戲方式，進行交通碳排放量的競賽，看看誰能最大程度地減少與交通相關的碳排放。 圖／法新社 3.勇敢發聲 主動接觸並了解一些優秀的青年氣候活動家組織，參與他們的行動。世界地球日有助了解如何投入志願服務，也可以發起或簽署請願書，要求做出改變。 4. 節約用水 全面檢討用水習慣，例如安裝節水淋浴噴頭、刷牙時關掉水、檢查廁所是否漏水、謹慎使用洗碗機，選擇種植抗旱樹木和不需要經常澆水的植物。節約用水是長期任務，需制定真正有效的計畫。 5. 重複使用袋子 據估計，美國人平均每人每年使用365個塑膠袋，光是生產塑膠袋就需要約1200萬桶石油。購買美觀、可重複使用的袋子，不僅更時尚，還有助環保。 圖／美聯社 6.使用可重複裝水的水瓶 回收塑膠水瓶，仍會損害環境。購買可重複使用的瓶子，最好帶有過濾器。 7. 採購當地種植的農產品 購買當地生產的水果和蔬菜，可幫助地球。生鮮雜貨商店裡的食物，平均要經過1500英里的運輸才能到消費者手中，但所有運輸都會造成汙染，增加化石燃料消耗和碳排放。採購當地農產品，可減少運輸距離。 圖／美聯社 8. 審慎購買衣物 購買衣物，也可以很環保。購買二手物品，有利地球環境，因為這可以減少消耗新資源。此外，一些研究顯示，線上購物對環境更有利，因為所消耗的能源減少約30%。 9. 舉辦衣物修補工作坊 什麼對您的錢包和環境影響較小？尋找新方式來對待已擁有的衣物，讓其煥然一新，可以減少對荷包和環境的衝擊。學習基本縫紉技巧，有助減少被送往垃圾掩埋場的紡織廢料。 10. 社區花園 參與社區花園能了解鄰居，建立社區人際關係，且能透過種植水果、蔬菜和草藥，減少對工業化農業的需求，並降低運輸相關的碳排放。 11. 回收海岸線廢棄玻璃 海岸線侵蝕日益嚴重，一些組織已開始把回收的玻璃變成沙子的替代品，以緩解海岸線遭侵蝕的速度並保護生態系統。如果你住在海岸附近，可嘗試加入這項行動。 圖／法新社 12. 改造後院供野生動物棲息 許多野生動物面臨棲息地喪危機，你可以在後院栽種當地植物，為當地野生動物提供食物和棲息地，支持生物多樣性，庇護野生動物。 13. 投入環保工藝 有關升級再造工藝品和環保DIY裝飾的創意，在網路上可輕鬆查詢到相關資訊。減少購買新品，用回收材料製成花盆等物件。 14. 捨棄紙本目錄 紙漿和造紙工業是森林砍伐的主因，用於生產目錄的木材，估計占全球木材消耗量的15%，現在，你可以選擇取消訂閱這些目錄。 15. 出門欣賞當地植物和野生動物 對周圍的自然環境了解愈多，愈能欣賞她的美里並體認其重要性，也會萌生保護它的責任感。我們的身邊有許多脆弱、複雜的自然生態系統，你可能每天經過同一棵樹，卻不知道它的種類，或者沒發現住家附近就有動物棲息地。帶上當地的動植物指南，趁著地球日出門走走。
台灣海底垃圾 農業廢棄物占比驚人
【本報台北訊】根據環境部資料，2023年全台海岸廢棄物約940噸，但海底垃圾的數量多寡？分布熱區，甚至是種類、結構，目前尚未有全面數據。有鑑於此，「骯 der the sea 海底農廢調查小隊」從2023年底，跟大溪漁港的黃士洋船長合作，展開為期一年的調查，每周兩次，在濃郁氣味纏繞的漁獲裡，努力分門別類。 「骯 der the sea 海底農廢調查小隊」的陳彥翎也是臺灣海洋大學海洋事務與資源管理研究所研究生，她表示「河川垃圾有人做了，海岸垃圾有人做了，海底的垃圾卻沒有什麼被關注」。陳彥翎說，她有時看到農藥、除草劑出現在海裡，的確是會傷心，但更重要的是，該怎麼用全觀的調查，去掌握到垃圾的整體比例，包括環境、氣候、甚至是產業等等因素造成。 聯合報推出的影音專題「當農廢沉到海廢」，紀錄陳彥翎、黃士洋等人撿拾海底垃圾並分析的過程，他們從中發現農業垃圾的比例頗高，除了輸水帶、育苗盆等田間常見用具之外，又以農膜的比例最多。該怎麼理解農膜為何沉落至龜山島外海底，陳彥翎預計花上一年的時間，除了蒐集撿拾回來的農膜之外，也會用軟體推估，這一年撿到的農膜面積大小。但，最大的疑問還是農膜究竟從何而來？ 聯合報採訪團隊逆著蘭陽溪河谷向上，找出農膜為何從可用工具，但最後卻變為海底廢棄物的原因。 圖／資料照片 蘭陽溪中下游河床，由於海拔漸高，日夜溫差極大，加上砂質地排水良好，是著名的西瓜、高麗菜產地。一行行的西瓜幼苗，要能成功在夏季完熟，用石頭壓住的農膜其實有其作用，因為材質反光緣故，所以能有效抑制雜草，許多農民使用初衷是避免使用大量除草劑，瓜農黃子誠也表示，農膜可以保持土壤溼度，有效保護根部以及土壤。但能這麼指稱海底廢棄物的來源，就等於是蘭陽溪覆蓋在西瓜田上的農膜嗎？ 陳彥翎表示，調查海廢最困難的一點就是追查源頭，因為包括河川流域、使用行為、甚至洋流都會影響，澄洋環境顧問執行長顏寧則說，人類犯罪行為可能可以驗指紋來抓兇手，但海中廢棄物是沒有記名跟標示的，頂多只能確定，這是農業行為產生的，要找到丟棄行為人的確很困難。 圖／資料照片 宜蘭縣環保局回覆，未發現大規模丟棄整塊農膜的現況，而實地探查其他西瓜田之後，發現有些西瓜田中間，的確容易找到些許的碎裂農膜，形狀大小與陳彥翎等人蒐集的海底農廢極為相似。瓜農黃子誠分析，如果有農民只顧節省成本，選用品質不好的農膜，的確會因為過薄而容易碎裂。宜蘭縣農業處處長李新泰則說，有些田地因為重複種植，本來應該屬於一次性使用的農膜，第一時間沒有回收，但也沒有好好撿拾，等到颱風季或雨量大的時候，可能就被一起沖入河谷沖入海。 該怎麼解決農膜問題？顏寧以韓國處理海廢保麗龍為例，她說，當地政府花許多時間請來漁民開會溝通，讓當地跟漁業有關係的產業都能直接對話，了解彼此的需求，同時也鼓勵產業界去開發替代的輔具，並且增加回收機制，花了10年的時間，海廢保麗龍的量從80%減少到28%。如果對應到宜蘭的海廢議題，她則建議加強跟當地農民溝通，不管是回收的頻率或地點都可以增加，讓農民不要覺得回收很麻煩而不願意去做，甚至是隨時可以拋棄，或者是思考農膜還有沒有回收再利用的可能，減少農膜成為環境廢棄物的機會。 圖／資料照片
強震驚魂 患難見真情
文／蔡爾晄（前駐紐西蘭代表） 新冠疫情三年多來，旅居海外女兒難得利用四月春假全家相聚。 兩個女兒、四個孫子及大女婿貝迪瑞（Dimitris Belbas）陪我們夫婦，一行共九人到太魯閣及花蓮五日遊。四月一日下榻太魯閣晶英酒店。第三天中午離開酒店前，喜愛步行的內人及大女兒夫婦，清晨前往白楊步道步行。 三人就在將步出白楊隧道口，那一剎那，突然天搖地動，發生了強烈地震。（事後知道高達七點二級，三人趕緊躲回隧道。二小時後餘震稍歇，女婿心繫前方二批遊客，三位女士及一家五口，前往尋找他們，並協助走進隧道。） 強震發生後，看手機尚有信號，女婿即刻發了一通簡訊給友人，請其轉告在酒店的我們，告知他們被困在最後一個隧道中，一切平安。簡訊成功發出後二、三分鐘，手機即完全斷訊。 因接連發生餘震，落石頻頻，被困在白楊隧道中的十一人，只能在隧道中等待救援。女婿女兒十分鎮定，安撫所有人的情緒，並告知已送出簡訊，外面知道他們被困，一定會趕來救援。林姓夫婦因推娃娃車，帶有較多的礦泉水、餅乾、零食等。中午時慷慨地拿出欲與大家分享。大家知道他們有三個小孩，均婉拒分用。 林先生夫婦在患難中，仍不吝分享，患難與共見真情，是人性光輝及善良的一面，台灣最可貴的是善良人性，在此地震災難中得到了一次見證。 我們在酒店等待，見三人並未如時間返酒店。即將名字告知酒店服務人員並報案。警方隨即申請搜救隊，因太魯閣道路中斷，搜救隊無法立即前來。中午接到女婿台北友人的電話，轉告他們雖受困於隧道，但一切平安，心中始放下一塊石頭。 下午三點多，餘震漸少，女婿先嘗試跨越兩個崩塌處，尚稱順利。計畫由他們夫婦先脫困後，再找警方回來協助營救。但內人及三位女士認為他們可以跟隨，經過半小時後女婿等六人順利脫困。脫困後，女兒女婿直奔天祥派出所求援，在派出所值班的李副所長文光等四人，連同女婿共同協力救援下，終將一家五口順利救出。 一個強震造成花蓮及太魯閣地區的災情，人類面對大自然顯得十分渺小，真要懂得尊重及謙卑。人要臨危不亂，培養一些自救救人的本能。遇到危難時，才有能力保護自己及救助他人。 宇宙的無常，經歷地震的恐懼，才感到生命是如此脆弱，活著就有希望，感恩世界所有相遇的美好，互相扶持患難見真情！緊緊相依互相信任，震出不幸但也震出人性溫暖。做好事、說好話、存好心，是做人的基本。 平安即是福，讓我們共同攜手讓世界更美好！
印尼有紀錄來首例 紅毛猩猩「自製草藥」敷傷口30天痊癒
【本報綜合外電報導】科學家發現，印尼一隻雄性蘇門答臘紅毛猩猩（Sumatran Orangutan）用植物自製藥膏，並反覆塗抹在臉上的傷口，1個月後傷口痊癒，是有記錄以來首次有野生動物使用藥用植物局部治療傷口。 CNN、BBC等報導，國外2名科學家伊莎貝爾（Isabelle Laumer）、麥克斯（Max Planck）在學術期刊《科學報告》（Scientific Reports）上發表研究論文，稱2022年6月在印尼蘇門答臘勒塞爾火山國家公園（Gunung Leuser National Park）進行動物行為研究時，觀察到一個特殊現象，一隻名為拉庫斯（Rakus）的雄性蘇門答臘猩猩咀嚼植物「黃蟬」（Akar Kuning）的葉子，接著用手指將汁液塗抹在臉上的傷口。 科學家發現，拉庫斯不僅使用汁液，後來還用了更固體的植物材料，且整個過程持續相當長的時間，因此是有意識地用這種植物來治療牠的傷口。他們還發現，傷口在5天內閉合，1個月後已經完全痊癒，幾乎看不見舊傷。 蘇門答臘猩猩拉庫斯（Rakus）當時臉上傷口非常明顯。圖／美聯社 科學家指出，「黃蟬」在傳統醫學中用於緩解疼痛、退燒和治療痢疾、糖尿病和瘧疾等疾病，還具有殺菌、抗發炎、抗真菌和抗氧化等特性，稱「這可能是一種創新的行為，是迄今首次有報告指出，類人猿物種使用具有生物活性的植物主動管理傷口。」 據了解，這並不是野生動物第一次被發現進行自我治療，像是黑猩猩曾被觀察到用昆蟲塗抹傷口，但這是野生動物首次被發現用已知具有藥用價值的植物積極處理開放性傷口。 研究人員推測，拉庫斯可能是在和另其他雄性猩猩打鬥時受傷的，這種情況很少見，因為當地食物充足，猩猩間的社會容忍度高，還有相對穩定的社會等級制度，既然很少有機會受傷，拉庫斯又是如何學會療傷呢？伊莎貝爾猜測，可能是從出生地的其他猩猩那裡學來的。目前尚不清楚拉庫斯以前是否自己治療過其他傷口。 圖／美聯社
【生命力量】勇氣是幸福關鍵
文／本報綜合報導 阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）是出生於奧地利的心理學家，他所開創的個體心理學（Individual psychology），為所有與人際關係相關的問題，提供通往幸福的途徑。面對挑戰需要培養勇氣，勇氣是一種克服困難的能力，能在實踐中逐漸養成。只要坦誠，以勇敢面對挫折，成為更堅強的自己，任何一種方式都行，生命不是一條單行道，人人有權利往更好的方向去。 個體心理論點 阿德勒心理學是一種動態的心理治療方法，相較於描述性方法專注於研究觀察到的事件，動態方法更關注於探究個人行為的底層原因。阿德勒個體心理學的重點，是將每個人視為由環境塑造的獨特個體，而不是將人分到主觀的系統中，而其中有3個重要的關鍵論點。 ● 優越與自卑：阿德勒認為，人的行為是受到追求優越感的驅動，而早期與家庭、同儕和成人的互動，能形塑出心理的自卑感和優越感。面對自卑感自然的反應是產生補償作用，透過發展自己的能力，來克服真實或想像中的自卑。 ● 社會脈絡：阿德勒也強調理解個體社會脈絡的重要性，包括出生順序、生活方式和親子教育等。他認為，獲得歸屬感、感受自我重要性的存在感，是驅動人類行為的動力。 ● 個體唯一性：阿德勒將所有人視為獨立的個體。他關注塑造個體的外部和內部過程，這些因素都可能對人格產生影響，這使他與弗洛依德著重個人病態因素的精神分析方法有所不同。 以勇敢面對挫折，成為更堅強的自己。圖／123RF 挑戰人生革命 阿德勒心理學否認「心理創傷」的存在，一件事情是創傷還是經驗，會因定義不同而有不同結果。一個人決定要如何生活，以及如何看待自己的人生，都是自己所選擇，但卓越並非是透過與他人競爭來實現。有「被討厭的勇氣」，並且不在意別人的課題，才能讓心更自由。 ● 心理創傷並不存在 在阿德勒的理論裡，並非心理創傷或是任何不幸造就現在的自己，而是自己「創造」了心理創傷和不幸。能夠改變你的，其實只有你自己。 ● 問題來自人際關係 世間所有煩惱，都來自於人際關係。無法認同自己的人，常常都是因為害怕自己不被人接納，而選擇先否定了自己。因為缺乏自信，而選擇封閉自己。 有「被討厭的勇氣」，並且不在意別人的課題，才能讓心更自由。圖／123RF ● 不干涉別人的課題 阿德勒認為人際關係的紛爭，大多是因為干涉他人課題所致。關於自己的人生，能做的只有「選擇一條自認為最好的路」，至於別人對我們做出什麼評斷，那是別人的課題，無法干預。 ● 無條件的信任關係 阿德勒認為，這個世界上，人與人之間是「共同體」，而不是競爭對手。人們總在每日生活中汲汲營營與他人競爭，其實每個人的存在都是無可取代的，試圖擊敗他人，並沒有意義。 ● 人生幸福取決自己 每個人都必須為自己的「善」而行動，但這個「善」是依自己的價值觀和想法而產生，未必是普世價值。換言之，所有的「幸福」與「不幸」，都是自己選擇的結果。 ● 認真活在每個當下 阿德勒心理學另一個重要的觀點——「甘於平凡的勇氣」，尤其是專注於「當下」，人生最重要的是「現在」。人生的歷程，並不僅僅在於成功的瞬間，而是完整的實現過程。 人生的歷程，並不僅僅在於成功的瞬間，而是完整的實現過程。面對挑戰需要培養勇氣，勇氣是一種克服困難的能力，能在實踐中逐漸養成。圖／123RF 富蘭克林效應 有人總是擔心帶給別人麻煩，但你可知道，其實有些人際關係是麻煩出來。不麻煩別人，關係就無從建立，這就是所謂「富蘭克林效應」。早在200多年前，美國開國元勛之一的富蘭克林就洞察到這一點。 求幫忙 化敵意 18世紀末期，富蘭克林還只是一名議員，他在議院發表演講時，有一位議員完全反對他的意見，並且激烈地批評富蘭克林的觀點。富蘭克林知道這位議員固執難纏，卻非常想爭取他的認同，但富蘭克林採用一種另類辦法。 他打探到這位議員家中收藏了一本絕版的稀世珍書，於是他恭敬地寫了一封信，信中隻字未提政治上的意見，只說對議員家的這本藏書興趣濃厚，不知能否借來看幾天？令人意想不到的是，這位議員二話不說便把書送過來。富蘭克林於一周後歸還書，並附上一張字條，表達感激之意。 之後，雙方的關係因此產生了變化，這兩位議員化敵為友，對方也表達了對富蘭克林的認同，最後成為非常好的朋友，友誼持續一生。 好關係 靠麻煩 富蘭克林說：「曾經幫忙過你一次的人，會比那些你幫助過的人更願意再幫忙你一次。想取得支持，那就先找他幫個忙，事情會出現意想不到的轉機。」這也許顛覆了大家的認知，但這種特殊的心理現象，被稱為「富蘭克林效應」。隨著心理學的發展，此效應得到了驗證，這個顛覆人們原有認知的心理現象，如今廣泛運用在人際關係中。 常以為麻煩別人會給他帶來困擾，從而引起對方反感，所以盡量不請人幫忙，甚至寧可選擇放棄，也不願意麻煩別人。但實際上，好關係是麻煩出來的，沒有互相麻煩，關係就無從建立。讓他幫你一個忙，這會讓他感受到被認同和重視，能夠拉近彼此的心理距離。 我們通常認為「禮尚往來」，只要不斷付出就能得到回報，所以想要討好他人，總是一直付出，但結果往往卻不如人意。實際上，付出在人際關係模式不一定適用，一味付出可能得不到回報，但根據「富蘭克林效應」，讓別人為你付出反而可能更有效。 少給別人添麻煩的確是一種良好的本質，但適度請求他人的幫助，也是一種智慧的處世之道。想要與人建立良好關係，那就請他幫你一個忙吧！讓他為你付出，進而拉近彼此的心理距離，由此重新建立和諧的人際關係。
