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流汗多、喝水少 當心腎結石

THE MERIT TIMES
記者陳玲芳台北報導
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【記者陳玲芳台北報導】今年夏天，高溫一再刷新紀錄，醫師提醒，倘若流汗量大、喝水量卻少，產生腎結石的風險就容易增加。尤其男性比女性更易罹患腎結石，如欲避免腎結石上身，除了多喝水，也要少吃高鈉料理，限量攝取高草酸食物如菠菜、濃茶等。

四十多歲游先生，近期常感到左側腰部疼痛，加上小便變得很難排出，至泌尿科看診、安排電腦斷層檢查後，發現左側輸尿管被一顆約一點五公分的結石卡住，腎臟內也有數顆小於一公分的結石。經與醫師討論後決定以「軟式輸尿管鏡」一次將結石全部清除。

醫師指出，腎結石是指腎臟的代謝物，在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物，並累積在腎臟裡；若平時水分攝取量不足、喜好高鈉等重口味飲食、肥胖、患有代謝性疾病等，就容易形成結石。
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