【熱浪來襲】極端高溫致命風險

THE MERIT TIMES

文／本報綜合報導 2023-07-02

字級

收藏文章

0
支持請+1

33觀看次

高溫天氣時要多喝水，並且選擇在蔭涼的地方活動，以防太熱中暑。圖／123RF

出大太陽時躲在樹蔭底下最涼爽，樹蔭不只讓人乘涼，樹蔭和草皮覆蓋的地表面積也能降溫。圖／123RF

世界各國政府為解決熱浪問題，推出手機應用程式，讓人們透過手機APP查詢氣候狀況。圖／123RF

夏天人們喜歡玩水降溫，如果不能把河流湖泊和海灘搬到城市，可以在城市打造親水環境。圖／123RF

文／本報綜合報導

近年來，隨著地球暖化的極端氣候現象，高熱和高溼的天氣已成常態。研究氣候變化的專家警告，地球再過50年將出現「近乎不適宜居住」的高溫天氣。雖然氣候變遷似乎是老生常談的話題，對現實生活卻是至關重要。

為何極端氣候有如此嚴重的影響？哪些人風險最大？根據美國《科學進步》期刊一項研究指出，高溫和高溼的危險氣候型態，發生的頻率和強度已經愈來愈高。值得關注的是，這種高溫現象對人體是最危險和最致命。

氣溫多熱會致命

要想知道多熱的高溫才算危險致命，首先要弄懂兩個概念：溫度與溼度。通常世界上大多數官方氣象站，都使用兩個溫度計測量天氣狀況，即溫度與溼度的指數。平時在電視的天氣預報，或氣象預報APP中所看到的主要是溫度指數。

另一個重要天氣指數是溼度，它是測量空氣中的相對溼度，通常溼度都比溫度低。但對人類來說，高溫與高溼的天氣組合最危險，會有潛在致命的風險。因為人體的正常溫度為37℃，但實際上皮膚表面的溫度大約是35℃。這種溫差可以透過出汗讓身體降溫、涼爽，即透過汗液消除體內多餘的熱量。

但當空氣中的溼度增強，就會影響人體這項自我調節功能。特別是當溫度達到35℃或以上時，人體汗液蒸發變緩，排汗降溫能力也會迅速下降。在極端情況下，甚至可能停止，因為人體無法散熱，會導致器官衰竭，即使身體最強壯的人，大約6小時左右就可能死亡。

高溫誰風險最大

有研究顯示，至2100年，印度、巴基斯坦和孟加拉國的大部分地區，將面臨接近生存極限的高溫。這種極端天氣大多集中在密閉的海洋、海灣和海峽沿岸地區，該地區蒸發的海水為熱空氣提供了充足的水分，增加了溼度。

氣象專家表示，希望這些研究數據能幫助了解誰最危險，並及時發出警告，幫助他們做更好的準備，比如提供空調設備、減少室外勞動，以及採取長期有效措施等。然而，該研究報告人霍頓（Radley Horton）表示，那些處於極速暖化的貧窮地區更令人擔憂，因為他們沒有足夠的防暑設備。貧窮地區的人民連電都沒有，更別提空調，因此風險最大。

霍頓表示，當地許多人以農業為生計，每天從事戶外繁重的勞動。如果氣候繼續暖化，得不到有效控制，這種高溫高溼天氣愈來愈烈，將來可能嚴重影響該地區無法居住。

熱浪對身體影響

全世界每年高溫天氣總會造成許多人死亡。目前正值北半球夏季高溫季節，應該特別注意防暑和防晒。高溫天氣是如何影響人們身體？該如何自我防護？

當身體隨著高溫變熱，血管會擴張，這會導致低血壓，心臟要更加努力把血液輸送到全身。這可能導致腳腫或起痱子等輕微症狀，主要是由於血管擴張產生的滲漏造成。與此同時，出汗還會導致體液和鹽分流失，造成新陳代謝失衡，再加上血壓降低，就容易引起熱衰竭（heat exhaustion），其症狀包括：頭暈、噁心、昏厥、意識模糊、肌肉痙攣、大量出汗、疲倦等。

高溫天氣如何自我防護？專家建議，如果是弱勢群體，比如老年人、有慢性疾病者或獨居的人，一定要保持室內涼爽，向陽面的房間要關上窗簾。多喝水，少喝其他含糖飲料、少喝酒，不要把任何人、尤其是寶寶、幼童留在上鎖的汽車內。上午11點到下午3點期間，由於日照強烈，盡量避開這時段的陽光。外出時戴寬檐帽子，不要在最熱的時候到戶外做運動。

對應熱島效應5措施

一般而言，城市的氣溫通常比外圍地區高，這就是所謂的熱島效應。都市熱島效應有許多原因，包括建築材料反射日照的程度不同，植被面積更少，地表水體較少……等等因素。住在鄉村地區的人可能比較幸運，氣溫可以稍微低一點，但對於居住在城鎮地區的人，夏天熱浪滾滾，要如何降溫？

1.增加植樹綠蔭

每個人都知道大太陽時躲在樹蔭底下最涼爽，樹蔭不只讓人乘涼，樹蔭覆蓋的地表面積也能降溫。種樹不但能夠降溫，樹葉也有反射太陽光線的作用，樹從地底吸收水分，透過蒸發作用將水分子釋放到空氣中，這作用就像是樹在排汗一樣，能讓樹降溫，也能讓周圍氣溫下降。

2.綠化街道屋頂

樹木不是唯一能降溫的植物，空間不足無法種樹的地方，也可以種植花草植物降溫。例如法國巴黎允許任何人申請城市綠化，在城市裡任何地方，居民都可以申請在人行道或公有土地上種植綠化。巴黎和倫敦都鼓勵建築設置屋頂花園或綠色生態牆，吸收太陽熱量，利用蒸發作用為空氣降溫。

3.戶外公共設施

以奧地利維也納為例，會在市中心許多地方規畫夏季使用的戶外空間。夏天一到，市政府就關閉市中心幾條街道的部分路段，禁止車輛進出，也禁止停車。在這些指定的戶外空間裡，在樹蔭下放置許多座椅，還有飲用水設施，有些還有噴水系統和植物，讓孩子們可以在這裡玩耍。

4.打造親水環境

夏天人們喜歡到河邊海邊玩水降溫，但如果不能把河流湖泊和海灘搬到城市，那就在城市裡打造一個親水環境。例如，法國城市尼斯瀕臨地中海，甚至還規畫了人行道溼地系統，用多孔建材鋪設公共步道，讓水透過多孔建材滲透到步道上為環境空氣降溫。除了打造親水環境，使用防熱建材也能發揮降溫效果。

5.善用科技訊息

熱浪來襲時老年人和兒童受到的影響最大，每年歐洲的熱浪往往導致成千上萬人死亡，各國政府已檢討並實施多項措施以應對熱浪問題，並推出手機應用程式，讓人們透過手機APP查詢氣候狀況，並提供電子地圖讓人們尋找避暑綠地和有遮蔽的戶外空間。

加人間福報LINE好友