【簡單生活不簡單】 母乳是最好的免疫配方

文/啟步走共享私塾提供 |2020.03.03
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親餵母乳,不但可省下另外瓶餵的時間,也省下了瓶餵所需的拍嗝、清潔消毒奶瓶等動作,省時省力又能增進母嬰的親密關係,何樂不為?圖/啟步走共享私塾提供

文/啟步走共享私塾提供

新春伊始,全台就籠罩在新冠肺炎的疫情下忐忑生活,坊間也開始流傳各式防疫偏方。社交群組裡傳來一則笑話:「當有專家說口罩可以防疫,口罩便缺貨;另有專家說雙黃蓮可以抑制病毒,雙黃蓮便銷售一空;但有專家說多運動可以增加免疫力時,大家卻無動於衷!」現代人資訊太多、太雜,有時在尋求生活解方時,容易捨近求遠,反而看不見身邊最簡單、有效的方式。

這讓我想到,之前在網路上看到推廣母乳的訊息。其實,母乳不但可以給予嬰兒最需要的營養,還可增強免疫力,是配方奶或其他副食品都無法取代的。但撇開那些因生理問題無法哺餵母乳的,還是有很多家長因為擔心孩子營養攝取不足,而選擇各式配方奶再搭配其他營養品,認為如此才能「加強」孩子的免疫力。

事實上,連聯合國世界衛生組織(WHO)也公開表示,五歲以下孩子的成長關鍵在於環境、營養和健康照顧,並建議哺餵母乳。雖然母乳中的蛋白質、鐵質、維生素等單位含量皆不如配方奶高,但嬰兒能從母乳中吸收且利用的養分,卻比配方奶高出許多。

現在,很多職業婦女因為無法時時刻刻帶著孩子,或隨處都有輕鬆擠奶的友善環境,因此,坊間也出現愈來愈多的隨身擠奶神器,讓哺餵母乳的媽媽更加方便。因為,在環境與個人條件許可下,親餵會是更好的餵哺方式,除了生理上的營養需求,對母嬰雙方也都有心理撫慰的作用!

親餵母乳,不但可省下另外瓶餵的時間,也省下了瓶餵所需的拍嗝、清潔消毒奶瓶等動作,省時省力又能增進母嬰的親密關係,何樂不為?

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