金光明寺一日禪 覓得禪心法味

人間社記者呂清月新北報導 |2021.05.04
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金光明寺舉辦一日禪,大眾專注在呼吸之間。圖╱人間社記者王柏貞

【人間社記者呂清月新北報導】為了安頓大眾在疫情下不安的心,金光明寺舉辦「一日禪」修持活動,近二百位學員一日在金光明寺副住持有果法師指導,或數息、或默念佛號,滌心淨意,在全程禁語的環境中收攝身心,用心覺照每一個當下,體會處處皆「禪境」的法味。課程包含禪坐、跑香、禪體操、茶禪一味及人間佛教講座。

有果法師引導大眾禪修,強調照顧所緣境,將念頭扣住在鼻息,提起正念,收攝六根離妄塵,念念分明在現前,「靜慮能生智,定復從智生,佛果大菩提,定慧為根本」。

禪修一定要在蒲團上嗎?有果法師透過「茶禪一味」帶領學員,從茶行者開始專注溫壺、入茶、沖泡、出湯等流程,感受「無時不是禪」;茶湯的濃、淡、苦、澀、甘,則是領眾看見心中不起分別、撿擇。最後藉由佛光山開山星雲大師一筆字「做己貴人」、動畫「最後的編織」,帶領學員探究「如何做自己的貴人」。

「心安定,人就變得簡單,生活自然就輕鬆、快樂,人生也跟著自在悠遊。」敦煌禪舞集團團長鄭秀真、副團長鄭凱寧表示,禪修有著很好的安定作用,呼吸的調和與禪舞是相同。

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