畢業心生活 歸零心態迎挑戰

陳玲芳 |2021.06.22
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【記者陳玲芳台北報導】時序進入學校畢業季,衛福部八里療養院職能治療科主任張自強,提供畢業生應用通訊軟體維繫人脈、整理自身學習歷程、歸零再學習等五項要點,迎接下一階段挑戰。

「關心疫情,抽空運動」;疫情期間觀看疫情指揮中心資訊即可,以免非必要資訊造成無謂擔憂。每天運動,是維持身心健康最重要活動。

「善用通訊軟體,維繫既有人脈」;校園中認識的同學,畢業後可能各奔東西,透過通訊軟體,隨時保持聯絡,也許有一天,他們就是「生涯貴人」。

「整理自身學習歷程」;若平時沒時間好好唸書,趁畢業後記憶猶新、時間充裕,補齊在校期間較弱科目,以利銜接下一個階段。

「利用長假充實自己」;畢業後假期較長,可學習樂器,或學做菜、烘焙,學習開車、游泳、學英日文等有興趣的新事物,開發第二專長。

「歸零心態迎接新生活」;除了畢業後準備就業外,大部分畢業生即將迎接下個階段學習生活,面對新環境與新同學,應該先讓自己的心態「歸零」,抱著「學無止盡」心態,才能融入新生活。

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