夏日的慢跑時光

莊乃芊/新竹縣竹北市博愛國中九年六班 |2021.10.15
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火紅的豔陽高掛空中,散發著霸氣的光芒;徐徐微風拂面,令人目眩神迷。此時在操場上揮灑的汗水,將是夏天最耀眼的印記。披戴著烈日的光芒,我邁著輕快的步伐在操場上慢跑,和光影玩遊戲,與微風共舞,這——就是夏天最棒的享受。圖/River

莊乃芊/新竹縣竹北市博愛國中九年六班

火紅的豔陽高掛空中,散發著霸氣的光芒;徐徐微風拂面,令人目眩神迷。此時在操場上揮灑的汗水,將是夏天最耀眼的印記。披戴著烈日的光芒,我邁著輕快的步伐在操場上慢跑,和光影玩遊戲,與微風共舞,這——就是夏天最棒的享受。

如果說冬日晨跑是暖和身子的熱茶,那麼夏日午後的慢跑,就是解放身心靈的冷飲。我向來喜歡獨自在烈日下慢跑,無懼日光激出全身的汗水,讓自己揮汗如雨。正當我覺得燥熱的時候,往樹蔭下一倚,便輪到微風上場了。徐徐微風輕拂著我已被汗水浸溼的上衣,帶走原先的燥熱,還多送給我一分沁涼和愜意。我不禁高喊:「看哪!我正在和風賽跑。」心想:此刻最棒的感受,就屬微風帶來的舒爽了吧!

而在酣暢淋漓的慢跑過後,我還會在操場上散散步,讓習習微風將體內的熱氣澈底釋放出來。這時的我會放慢腳步,留心觀察身邊的事物。看著小花、小草隨風搖曳,彷彿興奮地朝我招手,也好似感受到了夏日的活力。一切是如此美好,讓我原本緊繃的神經瞬間得到舒緩,感覺自己的身心靈被治癒了,在長時間的運動過後,此時最棒的享受──就是好好放鬆身心,接受大自然的療癒──為了接下來要走更長遠的路。

慢跑完的返家途中,此時太陽已靜悄悄地向大地告別,而晚霞與夜色,也不知不覺地籠罩大地。夏夜有著自己獨特的情韻,它不似秋夜的蕭索,也沒有冬夜的凜冽,而是充滿蓬勃的生機。「清風半夜鳴蟬」,聽哪!樹梢的知了正在放聲高歌。再仔細一點聽,似乎還能聽見民居中輕快的談笑聲。這便是夏日裡最熱鬧的盛宴,不同的聲音,交織出一首夏夜交響曲,白天絕對聽不到這樣的旋律。

夏日午後的慢跑,帶給我的享受是觸覺的淋漓,是視覺的鬆弛,是聽覺的激昂,感覺身心靈都受到一場洗禮。雖然古人言「一年之計在於春」,但是我卻認為:一年之美在於夏。夏天有屬於自己的蓬勃生機,有屬於自己的高昂熱情,最重要的是,它帶給我無法替代的心靈享受。

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