愛是最好的武器

文/黃宗玄  |2022.03.06
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恐懼,往往代表人們對於未知的不安。這分不安,牽動著我們的情緒與身體,而啟動了戰或逃的生理機制。 圖/Pixabay

文/黃宗玄

恐懼,往往代表人們對於未知的不安。這分不安,牽動著我們的情緒與身體,而啟動了戰或逃的生理機制。

我們在恐懼之下,會想要逃離,這是一個正常的保護機制,讓我們免受傷害。

就像前幾個月,因為面臨公司主管的更替與業務上新增的壓力,讓自己產生了巨大的抗拒和不適感。

某一天,不自覺地向家人發起了脾氣,也驚訝自己居然在內心有如此大的拉扯!

那刻,一個聲音告訴我:「去閱讀吧!去好好安頓你的內心,這樣你才能把恐懼釋放掉。」這段時間裡,我從彭樹君的︽相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成︾開始,接續到︽狂喜寫作︾、︽內在清理︾等書,撥開我長久以來忽視的潛藏恐懼。

由於,高敏感的人,對於事物本來就具有較高的警醒。對於不是那麼熟悉的事情,容易有許多心理的小劇場。不過,值得慶幸的是,它都是我們的一部分。只要靜靜看著它、觀察著它就好。

在很多時候,我們不免會對我們自己做出批判。那或許是來自於我們不高的自尊,也或許是一種患得患失的心境。

然而,這都不要緊,我們只要知道,我們和他人都擁有愛就好。

愛,是面對恐懼最好的武器。而恐懼,則是上天賜予的最好禮物!

因為,在恐懼之下,我們學會如何去真實地看待自己,調整自己混亂的步伐,在失衡之下找回生命的平衡與安頓之道。

因此,恐懼不見得都是壞處,它替我們帶來一個轉變的契機,去做徹底的清洗與整理自身的沉痾和困境。事實上,在每一次的恐懼掙扎中,都是讓我們蛻變與成長的關鍵時刻。

愛像天上的太陽一般,一直都在。它可能是一個微笑、一句關心的話語、一個溫暖的擁抱,這些都是愛的顯象化。

只要參透恐懼,並且相信我們都有「愛」,內心不自覺地就會湧出許多感謝。

感謝因為恐懼,讓我們看見愛。

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