野Fun護眼 愛的未來「視」

陳玲芳 |2022.09.29
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衛福部國健署副署長魏璽倫為首,主辦單位中華民國眼科醫學會、愛爾康大藥廠,協辦單位以及響應單位合力完成「護眼6招」拼圖。圖/記者陳玲芳

【記者陳玲芳台北報導】世界衛生組織WHO,將每年10月的第2個星期四訂為「世界視覺日」。中華民國眼科醫學會攜手眼科保健領導品牌愛爾康,今(29)日舉辦「愛的未來視 草地野Fun日」記者會,呼應國健署祭出的「3010120」口訣:近距離用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上;邀請國人走出戶外,暫時遠離3C產品。

衛福部國健署副署長魏璽倫表示,國健署一直都以國人健康的守護者自居,秉持「預防勝於治療」的精神,推廣各項健康政策,希望國人都能健康、不受病痛折磨。近年疫情籠罩全台,不論是線上課程、居家上班或是日常社交,國人使用3C產品頻率提高,眼睛問題也隨之成為被關注的焦點。

中華民國眼科醫學會理事長陳建同指出,世界視覺日是關乎全球眼睛問題的重大節日,身為國內最有組織、最具代表性的眼睛科學機構,中華民國眼科醫學會勢必不會缺席,全力為國人眼睛健康努力。

中華民國眼科醫學會秘書長陳怡豪,也請大家身體力行國健署祭出的「3010120」口訣:近距離用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上,期盼大家都能遵循口訣,愛護眼睛健康,迎向「睛彩」人生。

衛福部國健署副署長魏璽倫為2022世界視覺日《愛的未來視》致詞,呼籲國人響應眼睛健康行動,落實護眼六招。圖/記者陳玲芳

「愛你的眼睛」暫放下3C


魏璽倫說,國健署提供國人「護眼6招」,包括每日戶外運動2至3小時以上;未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時;用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35至40公分距離。以及讀書光線要充足,坐姿要正確;均衡飲食,天天五蔬果;每年固定一至兩次視力檢查。

為響應2022世界視覺日,今年舉辦「草地野fun日」野餐活動,讓忙於生活的人們有機會暫時放下3C產品,走出戶外、「愛你的眼睛」、放鬆眼睛與身心。

愛爾康儀器暨手術用品事業處處長李靖詰透露,活動除與伊甸社會福利基金會及惠光導盲犬教育基金會一同響應,帶領民眾認識導盲犬,同時也設置眼睛衛教攤位,傳遞正確眼睛衛教資訊,現場更安排精彩音樂、腹語表演,歡迎全家大小於10月1日下午兩點至六點,到「新北大都會公園」同樂。

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