避開NG食物 減少傳染病風險

曾博群 |2023.03.24
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【記者曾博群台北報導】佛光山南華大學昨日邀請長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院中醫部黃澤宏主任,以「新冠肺炎的中西醫整合治療」為題,分享健康保健及醫療的相關資訊。

黃澤宏表示,中醫是最佳預防醫學,並分為三段五級防治策略,首先第一段是預防或延後疾病的發生;第二段使罹患疾病者之症狀獲得改善,縮短病程並延長病人的生命;第三段則是避免或降低疾病所造成的影響以延長性命。

形式分為五級,依序分別為健康促進、特殊保護、早期診斷治療、限制殘障、復健,其中第三級的「早期診斷治療」,為中西醫共同照護,中西醫整合治療新冠及長新冠更見成效。

黃澤宏指出,中醫最重視體內溼氣的問題,若要減少得到傳染病的風險,應少吃特定食物。以水果為例,如西瓜、橘子、水梨、火龍果、奇異果等,皆會使體內溼氣太重;芒果、荔枝、龍眼、榴槤、鳳梨,則會造成身體發炎、過敏。

另外,盡量少吃高糖、高脂肪、高熱量食物,身體才能避免處於發炎狀態,建議大眾在飲食上要多加控制,維持身體健康。

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