2023.03.21
71歲開始舉重 網紅嬤練出身心平衡

編譯/陳韋廷 人老了後,體重可能隨著年紀一起逐漸增加,不健康的狀況也可能變多,但今年76歲的加拿大老奶奶喬安‧麥唐納,71歲開始靠著舉重等訓練健身減重,變得更加健康,還在社群網站上擁有上百萬粉絲。 在開始健身以前,喬安的健康問題日益嚴重。71歲這年,她的體重90公斤,有高血壓和腎臟問題,並在服用...

2023.03.21
退休汽車工程師 70歲圓作家夢

編譯/陳韋廷 許多人在退休前已有業餘愛好,只是忙於工作無暇顧及,退休後正好充分享受這一樂趣,一直想成為作家的退休汽車工程師安妮‧楊森(Anne Youngson)就是一例。她在30多歲時就常利用上班午休時間寫書,該書後來被放在抽屜,到了退休後,她的處女作甚至一舉入圍柯斯達文學獎。 當經紀人告訴楊...

2023.03.14
只要外婆快樂!家族齊心出遊

文/張瀞文  家中長輩身體行動不便後,長途旅遊須考量無障礙設施、輪椅友善、體力負荷等因素,帶老人家出遊往往令人卻步。 今年90歲的陶素珍卻有不同經驗,陶素珍從81歲開始,坐著輪椅和兒孫出國自由行,足跡遍及港澳、新加坡、中國大陸長城、日本名古屋或四國等城市,從2014年起,每年至少出國一趟,一直到...

2023.03.07
《親子天下》執行長 老同學面前 何琦瑜盡顯赤子心

文/張瀞文 這是《親子天下》執行長何琦瑜在公司的一天:一早參加媒體社群例會,在會議中提出對親子社群的建議,接著趕去討論公司創新創業的規畫,兩會間匆忙上廁所的空檔,遇到一個長期合作的作者來訪,何琦瑜馬上過去打招呼:「老師~好久不見。我最近剛好想到你,你要不要來寫一本……」幾分鐘內談成了一本書。下午何...

2023.02.28
把自己愛回來 郭懷慈的和解人生

文/張瀞文 「人生向前走就好了,幹嘛回頭?」談到和解,有人這樣對郭懷慈說。郭懷慈是心理諮詢師、呼吸療法治療師,她認為,當一個人總是覺得不快樂、覺得「大家都不喜歡我」,卻不試著釐清,就會成為信念,人生下半場也不會快樂;唯有回頭看,才有可能解開曾經綑綁你的不快樂。 郭懷慈的人生和解發生在大約40歲前...

2023.02.28
幼時創傷成養分 楊麗音向前看

文/蘇詠智 拍了快40年電影,演員楊麗音去年以《一家子兒咕咕叫》入圍金馬獎最佳女配角,影迷都不敢相信這居然是她第一次被金馬提名,她的大銀幕處女作就是經典名片《兒子的大玩偶》,也因參與這部片,在踏進電影圈之初就跟著中影一大夥人出席過金馬獎頒獎典禮,看到熠熠星光而大開眼界,卻沒想到快40年之後,才終於...

2023.02.21
運動書法家曾文祺 跑出文字生命力

文/林宋以情 4歲起就在報紙旁練習硬筆字,運動書法家曾文祺曾任體育記者,採訪過亞、奧運,也曾親臨MLB大聯盟、網球四大滿貫賽之一法網。 從小立下當書法家、體育老師、體育記者3大志願,在體驗過長達21年的體育記者生涯後,7年多前告別新聞圈,投身「初戀」書法創作的懷抱。 曾文祺浪漫的天馬行空創意...

2023.02.21
91歲郭中興 從射擊找到歸屬感

文/劉肇育 身為台灣射擊運動的拓荒者,高齡91歲的全國射擊協會前理事長郭中興,儘管在2014年後就將推廣射擊運動的重擔交棒,不過仍可在全國各大射擊賽事以及一手催生的桃園公西靶場中看到他健朗的身影,他也透露身體狀況能維持的如此好,除了從20多歲維持至今的運動習慣外,保持爽朗的心態是最大關鍵。 19...

2023.01.31
Shelly教健身 27年熱情不減

文/張友彥 站上舞台享受掌聲是舞蹈系畢業生想像的生涯藍圖,但健身教練Shelly顯然闖出不同的一片天。曾在台藝大主修芭蕾舞,副修現代舞的她,念書時就誤打誤撞當起健身教練,原本只是半工半讀賺些生活費,沒想到一路走來,27個年頭過去,自己仍然樂此不疲。Shelly說「健身」不僅僅是一份職業、一種健康習...

2023.01.31
金牌教練古吉雄 享受爺孫籃球樂

文/曾思儒 已故喜劇演員李國修有句座右銘:「人一輩子能做好一件事,就功德圓滿了。」對78歲的古吉雄來說,籃球就是他一生的志業,退休前是工作,退休後是生活,現在更是串起他親子生活的橋梁。 說起古吉雄,最廣為人知的就是他帶出「籃球博士」鄭志龍,並在1997年率中華男籃隊打下第2屆釜山東亞運金牌;他執...

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