醫藥養生

2020.10.24
【人間有仁醫】 蘇上豪點燃器官勸募的勇氣

文/記者陳玲芳 「台灣是亞洲器官捐贈比率最高的地區,但依然有很多器官衰竭的患者,苦苦等待機會。」現任博仁醫院心臟血管外科主任的蘇上豪說,在器官移植的過程中,所有人都需要「更大的勇氣」,如腦死的患者仰賴家屬的勇氣,捐贈出有用器官;勸募器官的社工,要忍著家屬的不諒解,希望他們可以捐出心愛家人的器官;至...

2020.10.24
中醫專欄 立冬到了,我應該要補冬嗎?

文╱吳建東中醫師 最近這一陣子,大家有覺得天黑得愈來愈早,氣候逐漸變涼了嗎?沒錯,冬季要來了,今年的立冬是在十一月七日,也就是說在該日之後,就正式進入冬季了。雖然此時草木開始凋零,漸有寒風凜冽之感,但真正的嚴寒,還要等到明年初的小寒、大寒才會來臨。立冬到了,看診的時候就會常常聽到這樣的問題:「立冬...

2020.10.23
注重養生還不夠 4大養心秘訣讓你身心都健康

多數人都非常注重養身,卻很少聽到有人談養心之道,養身固然非常重要,身心都安頓好才是真健康,不過,人們通常會花大錢吃補藥、營養保健,吃進大量的食品,卻沒有去照顧自己的心,事實上「藥補不如食補;食補不如動補;動補不如心補」!

2020.10.23
秋天也中暑 醫:應漸進式食補

【本報彰化訊】秋意深,日夜溫差大,體質敏感者出現症狀,不只提前冬季癢,還有人被秋老虎熱到中暑,衛福部彰化醫院中醫師張煒東提醒民眾,最好別再喝冰飲,進補採漸進式,如果氣溫升就要降低補藥分量。 張煒東表示,近日門診很多鼻子過敏、上呼吸道感染感染的病人,因為早晚冷,水氣凝結成露,白天卻高溫炎熱,空氣中的...

2020.10.23
吃美食學歷史 滬尾之役成創意菜

【本報新北訊】吃創意美食還能學歷史,新北市立淡水古蹟博物館以清法戰爭「滬尾之役」為發想,設計六道創意菜色,使用新北在地食材與特色小吃,運用食物設計將歷史場景搬上餐桌,讓食物說故事。 淡古歷經一年的籌備與研發,設計「品味一八八四培育活動──滬尾之役創意料理線上課程」,依據法軍來襲、清軍布局、戰事紀錄...

2020.10.23
教長輩生氣 不壓抑情緒

【記者李祖翔台北報導】弘道老人福利基金會推動「社區劇場」方案,教長輩「生氣」,演出自己的生命故事,至今五年,成果驚人,昨再請名演員郎祖筠擔任一日導師,帶長輩更適切地表達感受與情緒,讓大家「自我覺察」,心理更健康。 基金會社工師戴瑜表示,在傳統社會中,男性常被賦予有淚不輕彈的剛毅形象,女性則被期待溫...

2020.10.23
南迴4鄉 集資平台 募身障者接送車輛

【記者李祖翔台北報導】白永恩神父社福基金會為南迴太麻里、大武、達仁、金峰等四鄉身障者提供交通接送及訪視服務,近年卻因車輛不敷使用,七年服務恐中斷,因而集資平台協助募款,需要社會大眾伸援,幫助等不到照護與資源的弱勢朋友。 七年前,白永恩神父基金會從一個人、一台車進入全國原住民人口比例最高、身心障礙者...

2020.10.23
腦中風威脅 3成國人清楚徵兆

【記者陳玲芳台北報導】國內近六百萬慢性病患者注意了,最新調查發現,每三名中風患者中,就有一名是糖尿病患,高血壓患者中高達近八成曾發生腦中風。身為好發腦中風的高危險群,患者多半僅關注血糖或血壓控制,卻對腦中風威脅缺乏警覺。 為增加慢性病患者與國人對腦中風徵兆及搶救送醫流程的認知,衛福部國健署、台灣腦...

2020.10.23
醫療短波

根據衛福部最新研究,台灣六十五歲以上長輩每五人就有一人面臨「肌少症」的考驗,造成日常生活功能受損。為了促進身體健康,屏東縣東港鎮一個社區據點導入體適能運動班,教長輩「跳鼓陣」,昨提前舉辦重陽活動,展現活力。(記者李祖翔) 澎湖獨居老人比例 全台最高 台灣預估五年後將迎接「超高齡」社會,完善長照計...

2020.10.23
烹調要開抽油煙機 3招提高排汙效率

【記者陳玲芳專題報導】時尚小家電,不炸、不烤,肯定更健康?專家可不這麼認為!最新研究發現,主打健康、無油的氣炸鍋,其隱藏的室內空汙,危害甚至超過傳統炒菜油鍋,如果有開抽油煙機,空汙的懸浮微粒數比傳統油鍋高十三倍;而若在未裝設抽油煙機的密閉套房使用,油煙濃度則將暴增至一千五百二十五倍。專家建議,應正確...

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