【記者陳玲芳台北報導】林口長庚醫院的專科護理師李佩珊從二十多年前開始，透過多元策略關懷更年期婦女，服務過上萬名個案，備受婦女肯定，她並分析資料發表成果在國際著名期刊「Menopause」(2021)，引起國際重視，於今年榮獲「第12屆南丁格爾績優奉獻獎」。

更年期婦女85%會因荷爾蒙減少造成生理和心理不適症狀，慣用的策略總是「忍一忍就過」。

李佩珊回憶，早年在臨床照護時，深感婦女在更年期期間，面臨角色轉變或夫妻、親子間相處等問題，常常心理的苦悶沒有抒發或宣洩管道，因而造成衝突或憾事，因此她在時任副院長的李奇龍教授帶領下，開始參與規畫更年期諮詢室、辦理更年期成長營活動。

為了能提供更方便快速的解決途徑，2003年在國健署支持下，再推動全國性更年期免付費諮詢專線，並陸續建置台灣更年期健康照護網於FB、Instagram、Line等社群網路，提供民眾創新且多元策略。

統計至今，服務已超過11萬3千通次，民眾滿意度達85%以上；而這種以更年期個案為中心的照護模式，目前在國際間尚屬少見。

李佩珊慶幸，因有更年期照護的「超前部署」，讓2020年爆發全球性新冠疫情期間，台灣民眾避免進出醫院降低染疫風險之際，還能便利且快速地從電話、網路通訊軟體等方式，獲取專業的更年期相關諮詢與衛教訊息。

李佩珊護理師，從二十多年前開始，透過多元策略關懷更年期婦女，服務過上萬名個案，備受婦女肯定。圖／長庚醫院提供

李佩珊表示，為了解台灣更年期狀況，她分析了更年期諮詢專線登錄的兩萬多筆資料進行研究，發現台灣婦女的更年期症狀困擾，有異於國外的「熱潮紅」，而以「健忘」或「注意力不集中」居首位(占66.9%)，其次為容易疲勞、失眠、沮喪或情緒起伏、背痛為前五大症狀。

此外，有七成六婦女，在面對更年期症狀困擾，雖然沒有求助醫療單位，但大部分婦女仍希望，能從醫療專業人員獲取更年期訊息，足以看出國健署支持更年期諮詢服務的重要性。

在長庚醫院支持下，李佩珊持續將這份「苦人所苦」的善念，從林口長庚醫院擴及周邊鄰里社區，足跡遍及台澎金馬，辦理更年期成長營活動。透過一系列課程，讓更年期婦女關注自我健康，也藉由經驗分享，凝聚同齡層的互助力量，幫助婦女擺脫情緒桎悟、跨越更年期障礙，增進家庭和睦。她說，最重要的是讓婦女勇於表達、「珍愛自己」。