【老師的話】調養身體

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文／慧屏（佛光山叢林學院男眾學部副院長） 2023-08-05

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文／慧屏（佛光山叢林學院男眾學部副院長）

男眾學部同學提問：「我知道在常住要發心作務，但是總覺得自己身體不行，是不是應該要先調養好再說？請問該怎麼做？」

我回應：「所謂『借假修真』，色身是一定要照顧的。但是想請教，你怎麼界定『調養好』呢？對色身的照顧會不會陷入一種『好，還要更好』的執著呢？這樣可能永遠等不到『調養好』的那一天，同時也錯失了發心修道、培植福德的因緣。

所以如果你要問我，我的答案是：『身體堪用、夠用就好！』只要色身的運作條件不至於阻礙我們實踐菩薩道即可。修行人帶三分病，也可以幫助我們發道心。」

我告訴同學，自己年少時好動，在不同際遇之中，留下了大大小小的新舊傷。正值青春歲月的二十歲，在家中更換門上天花板的日光燈管，完畢之後，自詡年輕的我奮力從梯子上一躍而下，沒想到好巧不巧，尾椎竟然不偏不倚地撞在門上的喇叭鎖頭，我痛得趴在地上努力嘗試呼吸，沒有一點多餘的力氣用來發出一絲哀嚎。

從此，就過著「坐立難安」的日子。稍微放鬆坐著，不用幾分鐘，尾椎的酸刺痛便蔓延開來，連帶整個右腳酸麻。若是刻意正襟危坐，則可以稍微避開尾椎的壓迫，但是不用多少時間，就感到腰酸背痛，左肩酸軟無力，拉扯著不太穩定的心跳。

後來，如有因緣，我會嘗試跟不同醫師表述自己尾椎的毛病，每個醫生給的回覆大多是：「沒有辦法。」或「這要很長時間的調養復健才有可能。」所以，沒有恆心毅力看醫生及復健的自己，常常就這樣不了了之。

一次，尾椎又有不適症狀，跟身邊一位略懂醫術的居士談起，居士問我：「你尾椎為什麼會受傷？」於是乎我就把往事來龍去脈說了一遍。

他專心聽完我說後，又問到：「你尾椎為什麼會受傷？」在電光石火間，我腦海中竄出極大的訊息量！

第一反應為「剛剛不是說過了？怎麼又問？」緊接著，竟如參話頭般的又自己問自己一遍：「尾椎為什麼會受傷啊？」之後內心突然自問自答浮現出：「是啊?!尾椎為什麼會受傷？一切當然都是因緣果報、業力使然罷了！可能是習氣、個性使然，也可能是過去世之造作而成吧！」當下我突然像被電到一樣，全然接受並且釋懷了！

當下我才發現，原來我內心深處一直不接受那次的意外受傷，更抗拒、排斥後續的所有不便。覺得年輕的我「應該」沒有這些病痛障礙，錯誤的期待著恢復受傷前的矯健身手及輕安沒有病痛的身體，根本沒做到「與病為友」。

憶起曾有人問師父上人：「大師，您年紀這麼大了，弘法行程依舊忙碌，又要照顧五大洲的別分院道場和多所大學，還有很多事業體，請問您是如何養身的？」師父說：「我從來不養身的，我養心。」回答得真是擲地有聲！

我想，心，才是一切的根源與解答。所有障礙，不過都是執著、無明所生。若能藉著法水的滋潤，將心養好，提起心力，或許很多困難、問題、窘境，都可以迎刃而解、消融殆盡的。願與同學、大眾共勉。

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