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整理／黃朵而 2023-08-17

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整理／黃朵而

01

國內高齡化問題愈來愈嚴峻，為此，台北市立大學2017年創辦活躍老化運動學院，其幕後推手是北市大休閒運動管理學系副教授李麗晶；她為長輩設計肌力訓練、平衡性和協調性等課程，長者不僅增進身體健康，還能結交新朋友。李麗晶表示：

「任何時候都需要動，要動才會有好的生活品質。」

02

MLB美國職棒芝加哥白襪隊終結者漢崔克斯（Liam Hendriks）原本被認定為是小聯盟等級的球員，但他靠著毅力與大數據分析，變成大聯盟強投。今年1月，他罹患非霍奇金氏淋巴瘤，他也靠著不服輸的心態迎戰，5月重返球場；罹癌時，漢崔克斯給自己訂了一個目標：

「把『為什麼是我』的沮喪，轉換成『應該是我』的積極態度，寧願是我面對挑戰，而不是至親遭受相同折磨。」

03

畢業於加拿大杜倫學院（Durham College）的達特（Leslie Dart），往年都會在暑假投入種樹任務，就學的3年期間，她一共種37萬2290棵樹；她曾在34°C高溫下工作17個小時，當天她還創下個人最佳紀錄──種了5415棵樹。達特分享：

「這份工作讓我變得更勇敢、自我激勵，學會面對困難，成為心理上更強健的人。」

04

閱讀最大的樂趣就是在腦海中將故事形象化，英國藝術家艾瑪．泰勒（Emma Taylor）則是利用舊書創作3D紙雕，讓故事情節從書頁中彈出，將原本呆板的印刷字，變成活靈活現的藝術品，為廢棄書籍帶來新生。泰勒表示：

「書籍雕塑是我的創意出路，可以凸顯生活中一些小事的不平凡。」

05

黃俊雄是台灣布袋戲操偶、口白和戲劇製作師，他以《雲州大儒俠》開創「電視布袋戲」的表演形式，對布袋戲文化推廣有著無可抹滅的貢獻，日前獲頒第42屆行政院文化獎；頒獎典禮上，他的兒子黃立綱代表領獎、發表感言：

「觀眾掌聲是我一生演藝生涯最好的收穫，即使只有一人鼓掌，我都會全力以赴，為本土藝術布袋戲付出，無怨無悔。」

06

2013年，丹麥旅行家佩德森（Torbjorn Pedersen）開始環遊世界，他設立3個規則：不能回家、每國至少停留24小時、不能搭飛機；今年5月，他乘坐貨櫃船抵達最後一個國家地區──馬爾地夫，成為世界首位不搭飛機走訪203個國家地區的人。佩德森認為：

「人與人應該彼此接近，因為陌生人就是你從未見過的朋友。」

07

印度孟買有一家博物館推出「輪子上的博物館」計畫，將展覽帶到農村地區，讓偏鄉兒童有機會接觸歷史與藝術文物；2015年啟動以來，行動博物館已繞行8萬公里、造訪700多個城市，惠及超過140萬人，計畫主持人馬特莉（Krutika Mhatre）表示：

「如果你沒辦法參觀博物館，我們就把它帶到你眼前。」

08

20多年前，王嘉納放棄高薪工作，到花蓮玉東國中任教，他開設木工班，讓偏鄉孩子透過手作家具，找回自信、培養一技之長；2021年，他提前退休，創辦台灣木想傢人才培育協會，讓孩子能留在家鄉就業。王嘉納認為：

「這些孩子只需要一些鼓勵、一些動機和成就感就好，他就會開始重新地去審視他的人生、尋找他的目標。」

《人間福報》是一份多元化的報紙，強調內容溫馨、健康、益智、環保，不八卦、不加料、不阿諛，希冀藉由優質的內涵，體貼大眾身心靈的需要，是一份承擔社會責任的報紙。

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