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整理／黃朵而 2023-04-20

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整理／黃朵而

1.

射擊國手吳佳穎原本想從事軍人、警察分擔家計，因身高受限轉而練習射擊，逐漸愛上這個與自我競爭的運動；她分享，每發射擊都是累積成績的關鍵，必須保持冷靜，才有辦法超越自己，快速的情緒調節、與內在對話非常重要。吳佳穎從中體悟到：

「比起在世俗框架下活得壓力大，倒不如讓自己處於內在平靜的狀態，面對紛紛擾擾的聲音，不必全盤接受。」

2.

陳敏慧在台灣萊雅擔任10年的總裁，讓公司美妝產品成長率，比市場平均多2倍；2021年，57歲的她從職場退休，開始自己「第3人生」計畫，例如：擔任台灣女董事學院院長、跟家人去爬山、旅行探索世界等。陳敏慧表示：

「人生自有安排，只要順應著走，自然會有所出路。」

3.

2016年，旅美設計師歐世勛創立「Duolog Design好說設計」，以循環經濟為基礎創作，讓產品減少對環境的影響，例如：「Hibāng友漁循環眼鏡」除了用廢棄漁網製眼鏡架，眼鏡盒也以能夠回收的材料製成，希望更多人了解循環設計的可行性。歐世勛認為：

「唯有能夠跨領域思考，才可能做出一個新的、與以往不同的東西。」

4.

日本藝人RIKACO13歲時，以模特兒身分出道；今年56歲的她，雖然有2個兒子，但她已規畫好獨立生活的準備：預存一筆住養老院的錢、事先寫好遺書、嘗試過減物生活等，希望自己離開的時候，不造成任何人的負擔，是許多人心目中的熟齡典範。RIKACO說：

「不要懼怕談論死亡，為人生終點做準備，隨時開始都不嫌早。」

5.

王淑貞在世界展望會成功中心服務21年，她以耐心、愛心陪伴兒少，對她來說，社工不只是一份工作，而是聯繫人與人之間互助、互信的關係；她只要看見個案微小的進步與轉變，便深受鼓舞和安慰，成為她走下去的動力。王淑貞分享：

「陪伴兒少成長就像埋在土裡的一顆種子，需要時間和耐心等待，種子會慢慢發芽長大。」

6.

美國數學家威廉斯（Lauren Kiyomi Williams）原本喜愛文學，直到16歲她接觸到「組合數學」，才發現數學的魅力，並投身研究冷門的「格拉斯曼流形」（Grassmannian）；2016年她獲得哈佛大學的邀約，為該校數學系第2位獲得終身職的女教授。威廉斯表示：

「凡事都有先例，何不讓自己成為那個先例呢？」

7.

位於烏干達首都坎帕拉（Kampala）的維多利亞湖時常充斥許多塑膠垃圾，為了保護環境，當地民眾卡提巴（James Kateeba）2017年開始蒐集塑膠垃圾，並將這些廢棄物打造成湖上餐廳──「漂浮島」，藉此呼籲民眾妥善回收垃圾，卡提巴表示：

「我相信我的經驗能鼓勵別人設計其他東西，一起減緩塑膠汙染。」

8.

街道上的人孔蓋、三角錐、牆上的水管等不起眼的街景，在紐約街頭藝術家鮑勃（Tom Bob）的眼中，卻蘊含無窮的變化潛力，只要他經過的地方，總會留下可愛又逼真的創作，例如：用人孔蓋煎荷包蛋、生鏽門畫成灰貓等；喜悅是鮑勃的創作焦點，他說：

「我的目標是將街頭物品變成有趣、異想天開的角色，創造快樂和驚奇的情感。」

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