風鈴創造平靜感減輕壓力助放鬆

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記者林奕榮綜合外電報導 2023-11-14

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【記者林奕榮綜合外電報導】在微風中輕輕搖曳、發出悅耳聲響的風鈴，是住家、花園和許多場所常見的裝飾品；這種精巧的飾品不僅具有視覺、聽覺方面的吸引力，喜愛風鈴的人士更表示，風鈴能「讓人與自然世界產生連結，提供一系列有益健康的好處」。

發布於「快樂花園」（Happy Gardens）部落格的文章指出，風鈴最顯著的好處之一是能夠營造寧靜和諧的氛圍。風吹過風鈴時，它們會發出溫柔、悠揚的聲音，喚起一種和平與寧靜的感覺。只要把風鈴放置在門廊、花園或是窗戶附近，就能把所在空間變成一個平靜的避難所；這種環境，有助減輕壓力、焦慮並讓人放鬆。

依據發表於「風鈴角落」（Wind Chimes Corner）部落格的貼文解釋，風水是中國自古傳承、可用來調節周圍環境的藝術。從風水的角度來看，風鈴可以增強正能量或「氣」的流動，另外，風水學認為風鈴的叮噹聲能驅散負能量，為空間帶來和諧與平衡。

製造風鈴的材料五花八門，包括鋁、鋼和黃銅金屬、木材（尤其是竹子）、陶瓷、玻璃等，都能用來製作風鈴，且據信各有獨特功能，例如金屬鈴聲可促進頭腦清晰，竹風鈴能抵擋負能量。

「快樂花園」部落格的文章認為，風鈴是冥想和正念練習的重要輔助工具。靜坐冥想或進行深呼吸練習時，柔和的鈴聲有助集中注意力。

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