【叢林風光】靜心一二三發現心的力量

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文／佛光山叢林學院提供 2023-10-14

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青年們從觀看星雲大師的「一筆字」當中，體會佛法妙用。圖／佛光山叢林學院提供

青年寺院生活體驗營戶外茶禪。圖／佛光山叢林學院提供

文／佛光山叢林學院提供

青年小嘉說：「我今年25歲，好像處在一個尋找自己的年齡，一直覺得在這個複雜的社會中迷失了自己，想嘗試體驗不一樣的事情，從中看見不一樣的自己，讓心靜下來與自己好好相處。」2023年10月在佛光山舉辦的「青年寺院生活體驗營」以靜心為主題，展開三天兩夜的學習，希望透過一支筆：抄經、禪繞畫；兩顆心：禪心、茶心；三種呼吸：深呼吸、身呼吸、心呼吸，帶領青年找到靜與心的力量。

重新感受生命

課程中，安排禪修、抄經、禪繞畫三種靜心方法，引導青年在生活中透過靜坐觀想，察覺自己的起心動念；抄經和禪繞畫，則是帶著青年透過一支筆，感受自己的心和呼吸，並以筆墨線條調整自己、練習專注。最後一天由慧中法師帶領青年喫茶去，從在光影下打坐，感受周圍的聲音和環境，沖泡一杯給自己的茶，看著茶葉舒展，品嘗茶的香韻。青年說：「從來沒有這樣泡過一杯茶，透過慧中法師的提問，更有機會靜下心思考，細膩的感受到以往忽略的思惟和情緒。」

重新看見自己

課程禮請佛光山叢林學院院長妙南法師授課「心」啟程，帶領青年反思與認識自己的心。

青年紫華最後分享：「在工作職場有很多的煩惱，人我互動也很麻煩，上完院長的課程後，感受到自己想太多。回歸到本心，突然發現事情變得很簡單，原本困難的事不再那麼難了。」妙南法師教授青年轉識成智的心法，並提醒青年，人生是薰習來的，我們每天拿什麼來薰習自己？提醒大家「外境本空，唯心自鬧」，自己就可以選擇寫好屬於自己的腳本。

重新認識人間佛教

認識佛光山的第一步，從佛光山佛陀紀念館副館長有賢法師教授的「認識星雲大師」開始。青年欣宜說：「第一次認識星雲大師，看著影片，伴隨著後面兩天在佛光山各處感受大師，這樣無私的奉獻是我想要學習的。」

佛陀紀念館為接引度眾和推展佛教與文化的聖殿；法寶堂以科技結合佛法，印契當代人所需要的心法；對於佛光山、人間佛教、星雲大師的許多疑惑，也在佛光山男眾傳燈會執行長慧屏法師、佛光淨土文教基金會執行長慧知法師的「尋訪善知識」課程中獲得解答。從生活中的煩惱，到學習佛法時的疑惑，兩位法師都一一的予以回答，更歡迎青年常回佛光山認識人間佛教，擴大生命視野的廣度，也可以讓生活更精采，給予生命不一樣的學習。

佛光山叢林學院每年舉辦四個梯次的「青年寺院生活體驗營」，盼透過課程，使更多青年認識佛光山及叢林學院，從佛法中獲得生命的「心」力量。

今年度的「青年寺院生活體驗營」最後一場將於12月30日至2024年1月1日舉行，為了迎接新生，亦將舉辦青年齋戒會，邀請18-35歲未婚男女青年，透過八關齋戒的清淨持守，迴向家庭、社會平安，展現菩薩心、青年力。

報名網址：佛光山叢林學院

http://tsunglin.fgs.org.tw/

佛光山叢林學院，歡迎報名就讀。洽詢電話：07-6561921 轉 3001～3002（男眾） 2050～2053（女眾）

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