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每天坐10小時以上 失智症風險增加

THE MERIT TIMES
本報綜合外電報導
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【本報綜合外電報導】很多人都知道久坐對身體危害大，不過一項刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA）的新研究表明，若是60歲以上的成年人每天花10小時以上的時間從事久坐行為，例如坐著看電視或開車，患失智症的風險可能會增加。

在該項研究中，研究人員檢視了約5萬名60歲以上成年人的數據，這些成年人佩戴用於測量運動的腕戴設備，並且為期1周、每天24小時測量他們的運動情況。研究人員指出，參與者在研究開始時並未被診斷出患有失智症。

研究人員使用機器學習算法來分析設備收集的數據集，並根據不同的身體活動強度對行為進行分類。由於使用人工智能係統，研究人員可以區分不同類型的活動和睡眠，從而客觀地衡量每個人從事不同類型的久坐行為時間。

接著，研究人員對這些參與者進行平均6年的隨訪，以確認他們在後續是否被診斷出患有失智症。

在分析數據時，研究人員發現每天久坐約10小時的人患失智症的風險更高。

然而研究人員也提醒，根據該項研究，無法確定久坐是否真的會導致失智症，還需要進一步研究以確定這種聯繫的確切性質。
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