膝關節退化醫：調整飲食、減重

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記者陳玲芳台北報導 2024-01-09

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【記者陳玲芳台北報導】五十四歲劉女士患有退化性關節炎，適逢近來冷氣團頻報到，膝痛問題變本加厲，加上患有第四期腎臟病，不適合口服消炎止痛藥，導致她每天寸步難行、情緒低落，將不滿發洩在丈夫身上，所幸就醫後透過類固醇注射減緩疼痛，並搭配物理治療訓練肌力及輔具減緩膝蓋負荷，夫妻總算恢復好感情。

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維表示，患者本身從事蔬菜批發工作，因體重偏重，加上長期搬重物，膝蓋早已無法負荷，由於工作忙碌，平時也無法規律進行復健運動，每當膝關節積水疼痛時，每走一步都劇痛，最近更因膝關節問題持續惡化減少出門活動，每天悶在家影響情緒，與丈夫衝突增多，家庭氣氛降到冰點。

 經X光影像檢查，發現軟骨有明顯受損，且關節縫隙開始變窄，確認是退化性關節炎惹禍。醫師評估後建議，先接受類固醇止痛針劑治療，同時戴上輔具、減輕膝蓋負擔，待症狀明顯改善，再配合每周物理治療增強肌力，同時調整飲食習慣、適度減重，逐漸恢復日常生活。

陳怡維指出，膝關節是支撐身體重量的關鍵部位，長期負重可能產生骨刺，同時關節腔內也會形成積水、發炎，導致退化性膝關節炎，尤其又以肥胖、女性、老年和曾有膝關節外傷病史者為高風險族群。

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