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整理／黃朵而 2024-01-10

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整理／黃朵而

1.

紀敏雪1996年進入旅行業以來，從會計助理、業務、祕書等職務，一路做到資深導遊；疫情3年重創觀光旅遊業，年逾50歲的她決定挑戰自我，除了報名大學在職專班，2023年還到日本留學一年，參加傳統歌舞伎化妝講座，還主講一場台灣文化座談會。紀敏雪分享：

「你的心打開之後，年紀和語言都不是障礙。」

2.

輪椅網球好手王偉軒受到羊膜帶症候群影響，一出生就失去雙腳，但這些先天性的身體缺陷，卻不從未澆熄他對運動的熱愛；兩歲就開始學習穿義肢的他，不只擅長輪椅網球、籃球、躲避球，甚至是游泳都難不倒他，就連馬拉松賽，也都可以看到他的身影。王偉軒表示：

「一個人的身障不是完全身障，只要你的心裡沒有障礙，人生一樣能過得精采。」

3.

為了讓偏鄉孩童擁有更多學習機會，新竹縣尖石國中把柔道作為重點發展項目之一，胡夏芬就是尖石國中的柔道教練，除了傳授技巧，當孩子在課業、心理遇到問題，她則化身成為輔導老師，給予陪伴、溝通，把柔道隊塑造成一個溫暖的大家庭。胡夏芬說：

「希望藉著運動、愛與關懷，陪伴孩子走過在學的時光，期許他們能藉助柔道改變人生，找到未來的方向與動力。」

4.

67歲的林宗聖是個登山迷，他不只創辦「台灣登山研究所」、「四季溯溪俱樂部」社團，讓山友分享經驗，也把自己的經歷寫成書，還2度獲得金鼎獎肯定；他除了征服台灣高峰，也前往中國大陸、日本等地，挑戰不同國家地區的山峰。林宗聖認為：

「人不是因為年紀大而衰老，而是因為不動才衰老。」

5.

李信男投入廚師這一行已超過20年，曾到日本東京、新加坡、紐西蘭等地進修，2018年在紐西蘭成功拿下《Cuisine》評鑑的「三頂高帽」，是首位獲得此獎的華人主廚；2023年12月他結束進修，從歐洲返台準備開店，菜單規畫以台灣食材詮釋法式料理。李信男說：

「食材沒有貴賤之分，因此餐桌上每項食材都可以找到自身價值。」

6.

美國插畫家克里斯．沃爾特（Crystal Walter）患有淋巴水腫，導致身材肥胖，她嘗試過很多方法，都無法讓自己符合主流的審美觀，所以她決定改變大眾的想法，她發想出「肥胖版」迪士尼公主，鼓勵大家接受身體的多樣性、尊重每個人的外貌。沃爾特認為：

「無論是胖是瘦，大家都應該喜歡、接受自己的身體。」

7.

75歲的綜藝教母張小燕出道超過一甲子，2018年節目《小燕有約》停播後，她暫時卸下主持工作，但依然活躍於朋友圈；她多年累積的聲望，以及從容、不受限年齡框架的生活態度，讓她獲得媒體調查逾3成的支持率，成為「樂齡典範」，僅次於台積電創辦人張忠謀。張小燕表示：

「不能光是聽別人的意見，要選自己覺得最適合的才是最好的。」

8.

中國大陸地勤機械師高春成，在福州車站工作，他每天都要鑽車底、進車廂、登車頂，負責檢修福廈高鐵、合福高鐵等，以確保列車安全運行，被稱為「列車醫生」；對他而言，列車安全沒有做到100，就等於是0，高春成表示：

「很多關鍵零部件的故障隱藏在深處，作為一名機械師，認真負責最關鍵，任何一個細節都不能放過。」

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