大學開戀愛課先學愛自己

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本報綜合報導 2024-01-15

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【本報綜合報導】受前幾年新冠疫情影響，人際互動和情感連結相對疏離。有調查顯示，二○○○年後出生的學生有不少在人際、戀愛、親子等各類關係中存在困擾，應對複雜情感相處以及經營關係的能力不足。日前中國大陸天津大學開設戀愛課、幸福課，並納入全校公共選修課程，吸引許多青年學子爭相報讀，成為全校最難搶的課之一。

天津大學不少學生抱著尋找人生良方的期待坐到課堂裡，當他們上完課，沒有立竿見影地脫單，也並非幸福感爆棚，但他們欣喜地感受到內心的細微變化。一位常「獨來獨往」的女生說，最大的收穫是「學會了無條件地接納自己」。

主講「戀愛課」的天津大學心理健康教育中心專職教師王小玲表示，這不是一門「脫單課」，也不會教太多所謂的「戀愛技巧」，他在進行心理諮商過程中發現：「關係相處和情感困惑，是學生們日常諮商較多的問題。」

王小玲說，這門課除了談「愛」，還有如何與人溝通、相處，樹立健康的戀愛觀、婚姻觀、家庭觀，如何提升愛的能力，包括愛自己、愛家庭等，期待學生透過所學有能力去愛，也能獲得更多的幸福。

大陸一項調查結果顯示，近九成大學生支持大學開設戀愛課，武漢大學、廈門大學的戀愛課也都紅極一時。幾年前，美國哈佛大學的「幸福課」也曾在網路上爆紅，這門課其實叫做「正向心理學」，講師表示，課程不是提供關於美好生活的答案，而是關於辨識正確問題，換句話說，老師教的是認識世界、認識自我的方法。

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